Θέλετε να “ρίξετε” τη χοληστερίνη;;; Φάτε πατάτες…!
Οι πατάτες ενισχύουν την υγεία της καρδιας και μειώνουν την κακή χοληστερίνη ότα καταναλώνονται χωρίς προσθήκη ελαίων ή βουτύρου.
Επιστημονική μελέτη έδειξε ότι οι πατάτες περιέχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, κάλιο και φυτικές ίνες, αλλά και άλλα στοιχεία που επιδρούν ευεργετικά σε σχέση με ορισμένους δείκτες καρδιομεταβολικής υγείας.
Ο επικεφαλής συγγραφέας καθηγητής Jean Davignon δήλωσε πως παρόλο που απαιτούνται περισσότερες κλινικές δοκιμές ώστε να επιβεβαιωθούν τα δεδομένα που παρουσιάζονται στην έκθεση ως προς τα πλεονεκτήματα της πατάτας για την υγεία, είναι σημαντικό να σημειωθεί πως οι πατάτες περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλή ενεργειακή πυκνότητα.
http://www.trelokouneli.gr
Ολες οι Ειδήσεις
- Λευτέρης Πανταζής: Θέλω να είμαι με την κοπέλα μου, έχω συρθεί στο πάτωμα πάρα πολλές φορές, αλλά κρύβομαι, πονάω μόνος μου
- Βανδή Μπισμπίκης έκαναν ρομαντικό Πάσχα με κατάνυξη στη Μύκονο
- Γιάννης Πουλόπουλος: «Οι γονείς μου δεν με ρώτησαν ποτέ για τον σεξουαλικό μου προσανατολισμό»
- Νίκος Αναδιώτης: Θα αγωνιστώ για να ανατρέψω το νομοσχέδιο που ψηφίστηκε για τα ομόφυλα ζευγάρια
- Επιστήμονες δημιουργούν εμβόλιο για μελλοντικούς κορωνοϊούς
- “Πονοκέφαλος” για την κυβέρνηση η ομιλία Ράμα στην Αθήνα – Θέλει το ΣΕΦ ο Αλβανός πρωθυπουργός, “βέλη” από την αντιπολίτευση
- Τούμπα ο καιρός: Ανατροπή σκηνικού με λασποβροχές και αφρικανική σκόνη μέχρι και την Παρασκευή – Τον ήλιο τον ξεχνάμε
- Στέφανος Κασσελάκης – Τάιλερ Μακμπέθ: Αυτό είναι το προσκλητήριο για τον γάμο τους στα Χανιά