18
oC
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ποτέ δεν μπόρεσαν ή δεν θέλησαν να γίνουν αυτό που λέμε «πρωινοί τύποι». Μερικοί από αυτούς προτιμούν να κοιμούνται αργά ή άλλοι δεν μπορούν με τίποτα να αποχωριστούν την αγκαλιά του «Μορφέα», κι ας κοιμούνται νωρίς. Όταν χρειάστηκε δε να βρουν πρωινή δουλειά, τότε τα πράγματα ίσως έγιναν και δυσάρεστα. Πολλές […]
«Το σύγχρονο βασανιστήριο για τους ανθρώπους, είναι να αρχίζει το μεροκάματο πριν από τις δέκα το πρωί», υποστηρίζει ο ερευνητής του Πανεπιστήμιου της Οξφόρδης, Δρ. Πωλ Κέλλεϋ. Όπως αναφέρει, η πολύ πρωινή εργασία προκαλεί εξάντληση και στρες, λόγω της έλλειψης ύπνου και διαταράσσει το κιρκαδικό ρυθμό. Πρόκειται για το βιολογικό ρολόι του σώματος, που ελέγχει τη […]
Αίσθηση και συγκίνηση διεθνώς έχει προκαλέσει η ιστορία ενός 13χρονου ο οποίος είχε υποστεί πολλαπλά εγκεφαλικά τραύματα σε ατύχημα και ανέκτησε τις αισθήσεις του λίγο αφότου οι γονείς του υπέγραψαν τα έγγραφα δωρεάς των οργάνων του. Ο νεαρός από την Αλαμπάμα είχε χτυπήσει σοβαρά το κεφάλι του όταν καρότσα πάνω στην οποία είχε ανέβει αναποδογύρισε […]
Πόσα και πόσα χρόνια, τα βάζουμε με τη μοίρα μας που πρέπει να ξυπνάμε από το άγριο χάραμα… Πρώτα για το σχολείο, τώρα για το Πανεπιστήμιο και στη συνέχεια για τη δουλειά μας. Τι στο καλό, κανείς δε σέβεται την υγεία μας; Γιατί όσο παράξενο κι αν ακούγεται, το πρωινό ξύπνημα αποδεικνύεται βλαβερό για τη […]
«Το σύγχρονο βασανιστήριο για τους ανθρώπους, είναι να αρχίζει το μεροκάματο πριν από τις δέκα το πρωί», υποστηρίζει ο ερευνητής του Πανεπιστήμιου της Οξφόρδης, Δρ. Πωλ Κέλλεϋ. Όπως αναφέρει, η πολύ πρωινή εργασία προκαλεί εξάντληση και στρες, λόγω της έλλειψης ύπνου και διαταράσσει το κιρκαδικό ρυθμό. Πρόκειται για το βιολογικό ρολόι του σώματος, που ελέγχει […]
Τα πρωινά με κατοικίδιο στο σπίτι, δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα. Σας ενημερώνουν ότι έχει έρθει η ώρα για φαγητό, για να βγείτε έξω, η στιγμή για μια βόλτα κτλ., με τον πιο απρόσμενο τρόπο. Πως το κάνουν; Συνήθως γαβγίζοντας… αλλά και με άλλους τρόπους. Το χνουδωτό σκυλί του παρακάτω βίντεο, βρίσκεται στο […]
Η καλή η μέρα από το πρωί φαίνεται. Με άλλα λόγια, το πως θα ξυπνήσουμε το πρωί πολλές φορές καθορίζει τον ρυθμό όλης της υπόλοιπης μέρας. Αν ξεκινάτε χωρίς ενέργεια και η μέρα σας είναι μη παραγωγική, ίσως οφείλεται σε ένα από αυτά τα 7 συνηθισμένα λάθη. Δείτε παρακάτω 7 πράγματα που πρέπει να αποφεύγεται […]
Το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα να αυτοθεραπεύεται από κοψίματα και πληγές χωρίς να χρειαστεί η παρέμβασή μας. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί λίγη… βοήθεια εάν βιάζεστε να γίνεται καλά. Δοκιμάστε τα παρακάτω κόλπα για να θεραπευτείτε γρηγορότερα από τον πονόλαιμο μέχρι και το λόξυγκα! Κρατήστε το ένα μάτι κλειστό Πηγαίνοντας το βράδυ για […]
Το 1,5 εκατ. views έχει αγγίξει ένα βίντεο από το κανάλι του Youtube, «Κyoot Animals», όπου η μητέρα προσπαθεί να ξυπνήσει το γιο της για το σχολείο! Όπως βλέπετε ο γιος δεν είναι διαθέσιμος να σηκωθεί από το κρεβάτι και να αφήσει το ζεστό του πάπλωμα. Ωστόσο, επικεντρώστε την προσοχή σας και στο χάσκι που […]
Οι σύγχρονες κοινωνίες έχουν την τάση να μην παίρνουν στα σοβαρά όσους διαμαρτύρονται ότι πραγματικά υποφέρουν με το πρωινό ξύπνημα (και είναι πολλοί, αμέτρητοι). Ωστόσο, ο «τεμπελάκος», ο «υπναράς», ο «κακομαθημένος» δεν έχουν καμία σχέση με τις ταμπέλες που τους έχουν κολλήσει. Είναι οργανισμοί πολύ καλύτερα συντονισμένοι με το σώμα και τις ανάγκες τους και […]
Υπάρχουν οι πρωινοί τύποι κι εμείς, οι κοινοί θνητοί, που δεν μπορούμε με τίποτα να ξυπνήσουμε νωρίς το πρωί, αλλά τα καταφέρνουμε ύστερα από αρκετά …μπινελίκια! Εάν σιχαίνεσαι κι εσύ το πρωινό ξύπνημα, τότε είμαι σίγουρη πως θα καταλάβεις όλα τα παρακάτω ένα προς ένα… 1. Κάθε φορά που ξυπνάς απότομα μ’ ένα άγχος πως […]
1. Καταρχάς να πούμε πως το άρθρο αυτό δεν απευθύνεται σε εκείνους που ξυπνούν το πρωί και και κάνουν λες και δεν έγινε τίποτα! 2. Αυτό, φίλοι μας, είναι ένα άρθρο αφιερωμένο σε όσους βιώνουν πραγματικά πολύ άσχημα το πρωινό ξύπνημα… 3. Δεν είναι ότι απλά: «Σας παρακαλώ, δεν έχω πιει ούτε καφέ ακόμα!» ” 4. […]
Χωρίς να σκοτώσεις όποιον σου μιλάει στο γραφείο και χωρίς να έχεις πιει 3 κούπες καφέ. Όταν χτυπάει το ξυπνητήρι αντιδράς έτσι; Ε, ήρθε η ώρα να μάθεις τα μυστικά που θα σε κάνουν να λατρέψεις υποφέρεις το πρωινό ξύπνημα για να ξεκινάς την ημέρα σου με όρεξη και όχι με νεύρα και γκρίνια. Έρευνες […]
Πολλοί συνδέουν το πρωινό ξύπνημα με την επιτυχία. Η Blogger Eghosa Aihie ξυπνάει στις 6 τα ξημερώματα για δύο χρόνια τώρα και υποστηρίζει ότι αυτό της έχει αλλάξει τη ζωή. Δείτε 6 λόγους που θα σας δώσουν κίνητρο να ξυπνάτε πιο νωρίς. Ίσως κάποια μέρα τα καταφέρουμε κι εμείς! 1. Θα έχετε περισσότερο χρόνο να […]
Ένας πατέρας… απελπισμένος με το να ξυπνάει κάθε μέρα στις 5:30 το πρωί, έβαλε «αγγελία» στο Facebook ότι πουλάει το «παιδί-ξυπνητήρι». Ο Kevin Davies από το Λίβερπουλ δημοσίευσε την αγγελία σε μια προσπάθεια να «ξεφορτωθεί» -φυσικά αστειευόμενος- το γιο του, για να δει πώς οι υπόλοιποι άνθρωποι θα αντιδράσουν και εξέφρασε την ελπίδα ότι και […]
Η Σιμόν Γκρίρτζ, εφευρέτης και μηχανικός, κάνει βαρύ και βαθύ ύπνο. Το ξύπνημα και ειδικά το πρωινό είναι πρόβλημα. Χρειαζόταν κάτι δραστικό. Επινόησε το ξυπνητήρι – σφαλιάρα, μια εφεύρεση στα όρια του βασανιστηρίου. Ένα πλαστικό χέρι σε ραπίζει μέχρι να σηκωθείς και να κλείσεις το ξυπνητήρι. Ήμαρτον! Πηγή
Τα (βασανιστικά) στάδια που περνάς μέχρι να σηκωθείς από το κρεβάτι Δεν ξέρω κάποιον άνθρωπο που να έχει καλές σχέσεις με το πρωινό ξύπνημα. Όταν μία τόσο, κυριολεκτικά και μεταφορικά, ονειρική κατάσταση όπως ο ύπνος (και δη ο βαθύς), διακόπτεται φυσικό είναι να δημιουργηθούν καθόλου ευχάριστα συναισθήματα, κατάρες αλλά και σκέψεις περί άδικης αντιμετώπισης του […]
Αν έχετε παιδιά το ξέρετε καλά: το ξυπνητήρι είναι περιττό και το πρωινό χουζούρι παρελθόν. Αν είσαι γονιός, αντί για “μπιμπ-μπιπ” σε ξυπνάνε τα παιδάκια σου που χοροπηδάνε στο κεφάλι σου, ζητάνε να πάτε αξημέρωτα στις κούνιες («αφού υποσχέθηκες!») και γενικώς στήνουν ένα μικρό, πρωινό πάρτι πάνω στο κρεβάτι σας. Το πρωινό ξύπνημα των γονιών […]
Ένα μωρό 8 μηνών έπεσε για ύπνο με τη γάτα της οικογένειας. Το κοινό τους ξύπνημα έγινε viral στο διαδίκτυο και μόλις το δείτε θα καταλάβετε γιατί… διαφορετικό
Επανάσταση στο πρωινό ξύπνημα Τα συμβατικά ξυπνητήρια έχουν πάψει πια εξυπηρετούν τον σκοπό τους; Ο ύπνος έχει αρχίσει να κερδίζει όλες τις πρωινές μάχες; Υπάρχει λύση… Ο Josh Renouf από το Λονδίνο σχεδίασε ένα ξυπνητήρι-καφετιέρα! Πηγή
Πολλοί από μας τρέμουν το πρωινό ξυπνητήρι. Και παρότι γνωρίζουμε καλά ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα απλά και μόνο αν καταφέρουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, συχνά αλλάζουμε πλευρό και μακαρίζουμε τους ανθρώπους που θεωρούμε ότι είναι πρωινοί τύποι. Ευτυχώς όμως υπάρχουν κάποιες επιστημονικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και τους πιο νυχτερινούς […]
Σάββατο πρωί με Καρλ Φίλιπ Εμανουέλ Μπαχ στο Β&Ο. Οι Ισραηλίτες στην έρημο. Μουσική εργασίας, λέει. Γράφω και ονειρεύομαι μια όαση. Στο Τελ Αράντ. Στο Ατβάντ με τους κέδρους. Αίθουσα της Λαξευτής Λίθου το δωμάτιο. Τρυφερός ήλιος ρίχνει τη σκόνη του στο κομοδίνο. Πάνω στην παιδική φωτογραφία. Την πεισμωνένη. Φτιάχνω καφέ. Μιλάω λίγο στο σκυλί. […]
Είναι συνηθισμένο στις μέρες μας, στην Ιαπωνία, να πίνουν νερό αμέσως μετά το ξύπνημα, κάθε πρωί. Πονοκέφαλο, σωματικό πόνο, καρδιαγγειακό σύστημα, αρθρίτιδα, ταχυπαλμία, επιληψία, περίσσιο λίπος, ασθματική βρογχίτιδα , φυματίωση *** (επαλήθευση από έναν εμπειρογνώμονα) ***, μηνιγγίτιδα, ασθένειες των νεφρών και των ούρων , έμετο, γαστρίτιδα, διάρροια, αιμορροίδες, διαβήτη, δυσκοιλιότητα, όλες οι ασθένειες των ματιών, της μήτρας, του […]
Με τέτοιους φίλους κανείς δεν θα μπορούσε να κοιμάται ήσυχος… Πηγή
Ένας Ρώσος ταξιδιώτης περιηγείται σε ορεινές τοποθεσίες της χώρας του και απαθανατίζει με το φακό του τη θέα από τη σκηνή του καθώς ξυπνά το πρωί. Ακόμη κι αν κάποιος αντιπαθεί το κάμπινγκ δύδκολα θα μπορούσε να μην εντυπωσιαστεί από τις εικόνες. Πηγή
