Η επιστήμη αποφάσισε: Ένα ποτήρι κρασί ισούται με μία ώρα γυμναστικής
Η επιστήμη μίλησε: Ένα ποτήρι κρασί ισούται με μία ώρα γυμναστικής, δεν σου κάνουμε πλάκα! Εκεί κατέληξε έρευνα από το University of Alberta του Canada.
Πιο αναλυτικά η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το University of Alberta του Canada κατέληξε στο συμπέρασμα πως τα οφέλη που έχει ένα ποτήρι κόκκινο κρασί στην υγεία του ανθρώπου είναι παρόμοια με εκείνα που παίρνει από την άσκηση!
Η ρεσβερατρόλη που περιέχεται το κόκκινο κρασί αποδείχθηκε πως βελτιώνει την σωματική απόδοση, τη λειτουργία της καρδιάς και τη μυϊκή δύναμη με τον ίδιο τρόπο που βελτιώνει την υγεία μία γεμάτη ιδρώτα προπόνηση στο γυμναστήριο!
Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, Jason Dyck, τα ευρήματα αυτά θα βοηθήσουν ιδιαίτερα όσους δεν είναι σε θέση να ασκηθούν. Η συζήτηση επί των οφελών για την υγεία του κόκκινου κρασιού έχουν τεκμηριωθεί. Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι πίνουν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν άνοια ή καρκίνο, ότι είναι καλό για την καρδιά, αποτελεί εργαλείο για την αντι-γήρανση και μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο του αίματος.
Οπότε φέτος τον Σεπτέμβρη μπορείς να επενδύσεις τα χρήματα της εγγραφής στο γυμναστήριο σε μερικά καλά μπουκάλια κόκκινου κρασιού!
[ipop.gr]
Ολες οι Ειδήσεις
- Μεγάλη Εβδομάδα: Αναλυτικά το ωράριο των καταστημάτων
- Η καινούργια συνάντηση Μητσοτάκη – Ιερώνυμου και το σκληρό pressing στην ακροδεξιά
- Δώρο Πάσχα: Σήμερα η τελευταία ημέρα καταβολής – Ποιοι θα δουν γεμάτο το πορτοφόλι τους
- ΗΠΑ: Η αστυνομία εκκένωσε την κατάληψη στο πανεπιστήμιο Κολούμπια – Σημειώθηκαν δεκάδες συλλήψεις
- Πρωθυπουργός: Επιχείρηση συσπείρωσης το νέο στοίχημα – Όσα ζητά από τους βουλευτές για την τελική ευθεία των ευρωεκλογών
- Πρωτομαγιά: Σε απεργιακό κλοιό η Ελλάδα – Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς
- Ιστορική μέρα για την UEFA: “Μέσα στα γήπεδα θα υπάρχουν τουαλέτες ουδέτερου φύλου”
- Λάκης Γαβαλάς: “Η εμφάνιση της Μαρίνας Σάττι στην Eurovision έχει πολύ στρινγκ, πάρα πολύ στρινγκ”