21
oC
Έχετε πόνους στον αυχένα και δυσκολεύεστε να κουνήσετε το κεφάλι σας αριστερά-δεξιά; Σύμφωνα με το Spine Health, ο πιασμένος αυχένας συνήθως προκαλείται από μυϊκή καταπόνηση στο πίσω μέρος και το πλάι του λαιμού. Μπορεί να προκληθεί επειδή κοιμηθήκατε σε άβολη στάση, επειδή τραυματιστήκατε στην γυμναστική, λόγω άγχους ή κακής στάσης του σώματος, ειδικά όταν κάθεστε […]
Έχετε πόνους στον αυχένα και δυσκολεύεστε να κουνήσετε το κεφάλι σας αριστερά-δεξιά; Σύμφωνα με το Spine Health, ο πιασμένος αυχένας συνήθως προκαλείται από μυϊκή καταπόνηση στο πίσω μέρος και το πλάι του λαιμού. Μπορεί να προκληθεί επειδή κοιμηθήκατε σε άβολη στάση, επειδή τραυματιστήκατε στην γυμναστική, λόγω άγχους ή κακής στάσης του σώματος, ειδικά όταν κάθεστε […]
Ο πόνος είναι μέρος της ζωής όλων μας, είναι ο τρόπος που τα σώματά μας μας δείχνουν ότι κάτι δε πάει καλά. Οι πόνοι και η δυσκαμψία είναι αναπόφευκτοι και ενώ τις περισσότερες φορές δεν είναι πάρα πολύ σοβαροί, υπάρχουν ορισμένα είδη πόνου που μπορεί να σπείρουν τον όλεθρο τόσο την κινητικότητα όσο και στη […]
Έχετε δυσκαμψία στον αυχένα; Είμαστε εδώ για να σας φέρουμε ανακούφιση! Είστε έτοιμοι να σας δείξουμε ένα απλό, γρήγορο και υπερ-αποτελεσματικό τέχνασμα που θα σας κάνει να αναρωτιέστε γιατί νομίζατε ότι το Tylenol ήταν η μόνη ελπίδα σας. Τι προκαλεί τον πόνο στον αυχένα; Η δυσκαμψία του αυχένα, σύμφωνα με τον χειροπρακτικό Δρ Andrew Bang, […]
Ο πόνος, η αρθρίτιδα και η δυσκαμψία στον αυχένα εμφανίζονται συχνά σε άτομα με καταπληκτικές επικοινωνιακές ικανότητες — τόσο στο να ακούν όσο και στο να εκφράζονται. Στην προσπάθεια τους να δουν και τις δύο πλευρές σε κάθε κατάσταση, συχνά αρρωσταίνουν όταν η ικανότητα τους να εκφράζονται δεν είναι όσο αποτελεσματική θα ήθελαν. Όταν μια […]
Ξυπνάτε το πρωί, σηκώνεστε από το κρεβάτι και εκεί που πάτε να τεντωθείτε, νιώθετε έναν έντονο πόνο στον αυχένα, ο οποίος μοιάζει σαν να έχει δημιουργήσει έναν τεράστιο “κόμπο” στο σώμα σας. Είναι κάτι που έχει συμβεί στους περισσότερους από εμάς και δεν ξέρουμε τι να πρωτοκάνουμε για να το ξεπεράσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται. […]
Αν θέλεις να κάνεις τατουάζ αλλά σε σημείο που να μην φαίνεται πολύ, ξέρεις καλά ότι ο αυχένας είναι μια τέλεια επιλογή. Τα μαλλιά συχνά θα το κρύβουν και θα το δείχνεις στον κόσμο, μόνο όταν θες, κάνοντας κότσο. Μιας λοιπόν και ήρθε η εποχή που μπορούμε να ξεκινήσουμε τα τατουάζ, ψάξαμε και βρήκαμε μερικές […]
Ο πόνος, η αρθρίτιδα και η δυσκαμψία στον αυχένα εμφανίζονται συχνά σε άτομα με καταπληκτικές επικοινωνιακές ικανότητες — τόσο στο να ακούν όσο και στο να εκφράζονται. Στην προσπάθεια τους να δουν και τις δύο πλευρές σε κάθε κατάσταση, συχνά αρρωσταίνουν όταν η ικανότητα τους να εκφράζονται δεν είναι όσο αποτελεσματική θα ήθελαν. Όταν μια […]
του Θοδωρή Τζαγκαράκη Ορθοπεδικός? Νευροχειρουργός? Φυσικοθεραπευτής? Αθλίατρος? Χειροπράκτης? Οστεοπαθητικός? Νευρολόγος? Ποιος είναι λοιπόν ο πλέον ειδικός για να θεραπεύσει την πονεμένη μου μέση ή τον αυχένα μία για πάντα? Εγχείρηση ή εναλλακτικές θεραπείες? Ενέσεις και φάρμακα ή φυσική αποκατάσταση? Ή μήπως τελικά να τα συνδυάσω όλα? Έχω ακούσει και για ελάχιστα επεμβατικές μεθόδους. Μήπως να […]
Με τον όρο αυχενικό σύνδρομο ορίζουμε την εκδήλωση πόνων και ενοχλημάτων στον αυχένα και στη γύρω περιοχή. Το αυχενικό εκδηλώνεται αρχικά με την αίσθηση μίας «τανάλιας» που σφίγγει επίμονα το σβέρκο μας, ενώ με τον καιρό το σφίξιμο αυτό μετατρέπεται σε πόνο. Στη συνέχεια είναι δυνατόν να εμφανίζονται πονοκέφαλοι, μουδιάσματα και συχνά ζαλάδες. Σε γενικές […]
Οι πόνοι στον αυχένα αλλά και στη μέση είναι οι πιο συχνοί καθώς ταλαιπωρούν ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού άνδρες και γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας.Όταν οι πόνοι παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα παρά το γεγονός ότι ο ασθενείς έχουν ακολουθήσει κατά γράμμα τον θεράποντα ιατρό του τότε τη λύση δίνει ο ιατρικός βελονισμός. Τι είναι ο […]
