Το να μιλάς μόνος σου είναι σημάδι ιδιοφυΐας
Ενδιαφεροντα

Το να μιλάς μόνος σου είναι σημάδι ιδιοφυΐας

Το να μιλάς μόνος σου είναι σημάδι ιδιοφυΐας

Μιλάω συχνά μόνη μου. Και δεν εννοώ μόνο μέσα στο σπίτι όταν είμαι μόνη. Μιλάω με τον εαυτό μου όταν περπατώ στο δρόμο, όταν είμαι στο γραφείο ή όταν είμαι στο σούπερμαρκετ. Το να μιλήσω έτσι, με βοηθά να σχηματοποιώ όσα σκέφτομαι. Με βοηθά να κατανοώ πράγματα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Με κάνει όμως να ακούγομαι και λίγο τρελή. Οι τρελοί μιλούν στον εαυτό τους, σωστά; Κάνουν ολόκληρες συζητήσεις με τις φωνές που βρίσκονται μέσα στο κεφάλι τους. Αν μιλάς λοιπόν στο κενό, σε κανέναν, τότε όλοι νομίζουν ότι είσαι θεότρελος.

Γράψε λάθος. Το να μιλάς στον εαυτό σου είναι δείγμα μεγάλης ευφυϊας. Σύμφωνα με την έρευνα, οι ψυχολόγοι Daniel Swigley και Gary Lupyan κατέληξαν το ότι το να μιλάς στον εαυτό σου είναι καταρχάς υγιές και κατά δεύτερον ευεργετικό.

Και αν το καλοσκεφτείς, είναι μάλλον αλήθεια. Οι πιο έξυπνοι άνθρωποι στον κόσμο μιλούν στον εαυτό τους. Σκεφτείτε τους εσωτερικούς μονολόγους των μεγαλύτερων φιλοσόφων. Κοιτάξτε την ποίηση! Την ιστορία! Ας αναφέρουμε και ότι ο Albert Einstein συνεχώς “μουρμούριζε επαναλαμβανόμενα στον εαυτό του διάφορα”.

Το να μιλάς μόνος σου βοηθά στην αποτελεσματικότερη λειτουργία του εγκεφάλου.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Σε ένα πείραμα, οι Swigley και Lupya έδωσαν σε 20 ανθρώπους το όνομα από ένα αντικείμενο, πχ ψωμί ή μήλο και τους είπαν να τα βρουν στο σούπερμαρκετ. Κατά τη διάρκεια της πρώτης φάσης του πειράματος, οι συμμετέχοντες έψαξαν τα αντικείμενα χωρίς να μιλούν. Στη δεύτερη φάση, επαναλάμβαναν το όνομα του αντικειμένου, δυνατά, ενώ περπατούσαν μέσα στο σούπερμαρκετ.

Οι συμμετέχοντες που βρήκαν το αντικείμενο με μεγαλύτερη ευκολία ήταν εκείνοι που μουρμούριζαν στον εαυτό τους ενώ έψαχναν. Το να μιλάς για κάτι συγκεκριμένο, ενισχύει τη μνήμη, ενώ μετουσιώνει τη σκέψη. Αλλά το να μιλάς μόνος, βοηθά μόνο όταν ξέρεις τι χρειάζεσαι! Σε αυτή την περίπτωση, ψάχνοντας ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, βοηθά στο να έρθει στο μυαλό μας το ίδιο το αντικείμενο, το χρώμα του, το σχήμα του κλπ.

Σύμφωνα με τον Lupyan, το να μιλάς μόνος δεν βοηθά σε όλες τις καταστάσεις – αν δεν ξέρεις πώς μοιάζει ένα αντικείμενο, το να πεις το όνομά του δεν έχει καμία θετική ούτε αρνητική επίδραση. Αν, από την άλλη, ξέρεις ότι οι μπανάνες είναι κίτρινες και έχουν ένα συγκεκριμένο σχήμα, τότε με το να μουρμουρίσεις το “μπανάνες”, ενώ περπατάς στο σούπερμαρκετ, πυροδοτεί τον εγκέφαλο να τις βρει.

Το να μιλάς στον εαυτό σου βοηθά να οργανώσεις τις σκέψεις σου

Αυτό που με βοηθά περισσότερο όταν μιλάω μόνη μου, είναι το ότι μπορώ να οργανώσω καλύτερα τις άπειρες και ασύνδετες σκέψεις που κάνουν πάρτι στο μυαλό μου. Το να ακούω τα προβλήματά μου, με βοηθά στο ηρεμώ. Γίνομαι η ίδια, ψυχαναλυτής του εαυτού μου, αφού η “εξωτερική” μου φωνή καθογηθεί την “εσωτερική” φωνή του εγκεφάλου μου.

Σύμφωνα και με την ψυχολόγο Linda Sapadin, το να μιλάς δυνατά στον εαυτό σου βοηθά να λάβεις σημαντικές και δύσκολες αποφάσεις. “Βοηθά να ξεκαθαρίσεις τις σκέψεις σου, να αφοσιωθείς σε αυτά που είναι πραγματικά σημαντικά και να αποφασίσεις για πράγματα που ίσως δεν είσαι σίγουρος”.

Όλοι ξέρουμε ότι ο καλύτερος τρόπος να βρεις μια λύση για ένα πρόβλημα είναι να το συζητήσεις με κάποιον. Αφού λοιπόν είναι δικό σου πρόβλημα, γιατί να μην ξεκινήσεις τη συζήτηση πρώτα με τον εαυτό σου;

To να μιλάς στον εαυτό σου βοηθά στο να πετύχεις τους στόχους σου

Το να φτιάχνεις λίστες με στόχους και να προσπαθείς να τους πετύχεις είναι αρκετά δύσκολο. Μπορεί να καταλήξει αγχωτικό. Μιλώντας όμως στον εαυτό σου για τους στόχους σου σε κάνει πιο σταθερό και σε βάζει συνέχεια στην πορεία της επιτυχίας. Αν αυτοκαθοδηγείσαι μιλώντας στον εαυτό σου, κάθε βήμα μοιάζει και λιγότερο δύσκολο. Τα πράγματα ξαφνικά θα φαίνονται εφικτά…

Όπως λέει και η Sapadin, “Το να λες τους στόχους σου δυνατά σε κάνει πιο αφοσιωμένο σε αυτούς, ενισχύει το μήνυμα που θες να περάσεις και ελέγχει ταυτόχρονα και τα συναισθήματά σου, ενώ σε απομακρύνει και από περισπασμούς”.

Το να μιλάς μόνος σου σημαίνει ότι είσαι ανθεκτικός. Όπως ο Albert Einstein που είχε το χάρισμα και την ικανότητα να εξερευνά τα ταλέντα του, οι άνθρωποι που μιλούν μόνοι τους βασίζονται στον εαυτό τους στο να ανακαλύψουν αυτό που χρειάζονται.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Ακολουθήστε το Diaforetiko στο Google news Google News

Ολες οι Ειδήσεις

Ειδήσεις Top Stories

Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια
Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια

Ο Κώστας Μπατσίλας είναι 23 χρόνων. Παρά το νεαρό της ηλικίας του, έχει επιλέξει να ζήσει στο μικρό ορεινό χωριό, Αετιά της Βασιλίτσας στα Γρεβενά με τους λιγοστούς κατοίκους. Είναι ο νεότερος. Ο Κώστας όπως λέει, μεγάλωσε μεταξύ Ελασσόνας, όπου γεννήθηκε, και της Αετιάς, όπου πήγαινε κάθε Σαββατοκύριακο με τους γονείς του, στον κτηνοτρόφο παππού […]

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου
Ενδιαφεροντα

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου

Τα 19.612 μόρια «άγγιξε» ο Κωνσταντίνος Λιακόπουλος στις φετινές Πανελλήνιες εξετάσεις. Ο ίδιος κατάγεται εκ πατρός από Μοναστηράκι Γορτυνίας και είναι παιδί πολύτεκνης οικογένειας.

Μπράβο της: 27χρονη φοιτήτρια συγκατοίκησε με 95χρονη για να πληρώνει μικρότερο ενοίκιο και η ηλικιωμένη να μην νιώθει μόνη
Ενδιαφεροντα

Μπράβο της: 27χρονη φοιτήτρια συγκατοίκησε με 95χρονη για να πληρώνει μικρότερο ενοίκιο και η ηλικιωμένη να μην νιώθει μόνη

Μία φοιτήτρια σκέφτηκε έναν έξυπνο τρόπο για να βρει σπίτι στην ακριβή αγορά του Λονδίνου – μετακομίζοντας με μία 95χρονη συνταξιούχο. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Από τότε που ξεκίνησε το μεταπτυχιακό της, η 27χρονη Alexandra Knox από το Newcastle, πληρώνει 220€ το μήνα αφότου έφυγε από τις φοιτητικές εστίες για να μετακομίσει με την Florence Smith – και οι δυο […]

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό
Ενδιαφεροντα

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό

Ο αφανής ήρωας του ναυαγίου του Σάμινα εξπρές, ο Βασίλης Ραχούτης τιμήθηκε και φέτος από το Λιμεναρχείο Στυλίδας στα Καμένα Βούρλα.

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του
Ενδιαφεροντα

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του

«Σ’ αγαπώ». Αυτή ήταν η πρώτη λέξη που είπε ο Ιαβέρης στον γιο του μόλις ξύπνησαν επτά ώρες μετά την μεταμόσχευση νεφρού που υποβλήθηκαν στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η συγκλονιστική πράξη του Ιαβέρη Ο θρύλος των αγώνων ράλι Τάσος Μαρκουίζος, γνωστός ως Ιαβέρης, συγκλόνισε με την πράξη του να δωρίσει τον ένα νεφρό στον γιο […]

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι
Ενδιαφεροντα

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι

Η άνοιξη έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή της στην χώρα μας με την θερμοκρασία να σημειώνει συνεχή άνοδο και τα λουλούδια να ανθίζουν. Έτσι, έχει έρθει η στιγμή να αρχίσουμε τις προετοιμασίες διαμόρφωσης του εξωτερικού μας χώρου, προκειμένου να βελτιώσουμε την εμφάνισή αλλά και την λειτουργικότητά του. Είτε έχετε έναν μικρό χώρο όπως […]

Τελευταία Νέα

Αυξήσεις έως και 90% στα διόδια της Εγνατίας Οδού
Ελλαδα

Αυξήσεις έως και 90% στα διόδια της Εγνατίας Οδού

Έως και σχεδόν 90% φτάνουν οι αυξήσεις στα μετωπικά διόδια της Εγνατίας οδού που δημοσιεύτηκαν στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως μετά από κοινή υπουργική απόφαση. Οι αυξήσεις ξεκινούν από 10%. Σύμφωνα με την απόφαση, στους σταθμούς Μαλγάρων και Προμαχώνα παρατηρείται μείωση της τιμής στα διόδια, ενώ στον σταθμό Στρυμωνικού η τιμή σχεδόν διπλασιάζεται. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Παρόμοιες αυξήσεις προβλέπονται […]

Καιρός: Με πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα υποδεχθούμε τον Απρίλιο – Πόσο θα διαρκέσει ο μίνι καύσωνας
Ελλαδα

Καιρός: Με πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα υποδεχθούμε τον Απρίλιο – Πόσο θα διαρκέσει ο μίνι καύσωνας

Έως και 16 βαθμούς υψηλότερη -από τις φυσιολογικές τιμές- θα είναι η θερμοκρασία που θα σημειωθεί από την ερχόμενη εβδομάδα σε πολλές περιοχές της Ανατολικής Ευρώπης και των Βαλκανίων, σύμφωνα με τον Διευθυντή Ερευνών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών. Έτσι, από την ερχόμενη Δευτέρα θα πρέπει να αναμένουμε συνθήκες καύσωνα που θα επηρεάσουν περιοχές της χώρας […]

Υπουργικό συμβούλιο: Η τοποθέτηση του πρωθυπουργού για τον κατώτατο μισθό – «Θα φτάσε τα 830 ευρώ»
Πολιτική

Υπουργικό συμβούλιο: Η τοποθέτηση του πρωθυπουργού για τον κατώτατο μισθό – «Θα φτάσε τα 830 ευρώ»

«Από την 1/4/2024 όσοι αμείβονται με τον κατώτατο μισθό θα λαμβάνουν 830 ευρώ το μήνα, μιλάμε για μια αύξηση κατά 50 ευρώ σε ένα ποσό που θα συμπαρασύρει προς τα πάνω τριετίες και πολλά επιδόματα» τόνισε κατά την εισήγηση του ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στο Υπουργικό Συμβούλιο. Όπως ανέφερε, μεταξύ άλλων: «Τα κόμματα της αντιπολίτευσης θα […]

Έκτακτο: Ισόβια για τη Ρούλα Πισπιρίγκου
Ελλαδα

Έκτακτο: Ισόβια για τη Ρούλα Πισπιρίγκου

Η Ρούλα Πισπιρίγκου καταδικάστηκε ομόφωνα ένοχη από το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο και την καταδίκασε σε ισόβια κάθειρξη. Κρίθηκε ένοχη για την ανθρωποκτονία και την απόπειρα ανθρωποκτονίας της άτυχης 9χρονης κόρης της Τζωρτζίνας. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Ο δικηγόρος της 39χρονης από την Πάτρα. Αλέξης Κούγιας δήλωσε ότι είναι «σεβαστή η απόφαση της Δικαιοσύνης», τόνισε επίσης ότι δεν θα ζητήσει ελαφρυντικά και δήλωσε ότι θα ασκήσει έφεση. Η απόφαση του δικαστηρίου «Κηρύσσει ομόφωνα ένοχη την […]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

«Η νύφη μου δεν καταδέχτηκε να δώσει το όνομά μου στο μωρό. Μήπως να μην πάω στην βάφτιση;»
Αληθινές Ιστορίες

«Η νύφη μου δεν καταδέχτηκε να δώσει το όνομά μου στο μωρό. Μήπως να μην πάω στην βάφτιση;»

Μια εξομολόγηση μας στέλνει μια αναγνώστρια, η οποία θέλει να μοιραστεί την δίκη της εμπειρία και προβληματισμούς σχετικά με την βάφτιση του εγγονιού της. Πολλές είναι οι περιπτώσεις που οι γιαγιάδες και οι παππούδες μαλώνουν με τους γονείς του μωρού για το ποιο όνομα θα πάρει το εγγόνι. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Το θέμα της ονοματοδοσίας του παιδιού είναι κάτι που απασχολεί πολλούς […]

Στην ΜΕΘ σε κρίσιμη κατάσταση με έμφραγμα ο Δημήτρης Κόκοτας
ShowBiz

Στην ΜΕΘ σε κρίσιμη κατάσταση με έμφραγμα ο Δημήτρης Κόκοτας

Στην Εντατική του Νοσοκομείου «Γιώργος Γεννηματάς» νοσηλεύεται το βράδυ της Πέμπτης ο Δημήτρης Κόκοτας. Ο τραγουδιστής υπέστη έμφραγμα και η κατάστασή του κρίνεται σοβαρή.  Ο Δημήτρης Κόκοτας ήταν μαζί με την Τραϊάνα Ανανία στις πρόβες για το επόμενο live του J2US. Εκεί ένιωσε έντονη αδιαθεσία και ζήτησε να σταματήσει. Μεταφέρθηκε εσπευσμένως στο νοσοκομείο με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Κατά την εισαγωγή του υπεβλήθη σε στεφανιογραφία και […]

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια
Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια

Ο Κώστας Μπατσίλας είναι 23 χρόνων. Παρά το νεαρό της ηλικίας του, έχει επιλέξει να ζήσει στο μικρό ορεινό χωριό, Αετιά της Βασιλίτσας στα Γρεβενά με τους λιγοστούς κατοίκους. Είναι ο νεότερος. Ο Κώστας όπως λέει, μεγάλωσε μεταξύ Ελασσόνας, όπου γεννήθηκε, και της Αετιάς, όπου πήγαινε κάθε Σαββατοκύριακο με τους γονείς του, στον κτηνοτρόφο παππού […]

Γαία Μερκούρη: «Χάσιμο χρόνου το να σπουδάζεις. Εγώ έχω το προφίλ μου, θέλω να περνάμε καλά»
ShowBiz

Γαία Μερκούρη: «Χάσιμο χρόνου το να σπουδάζεις. Εγώ έχω το προφίλ μου, θέλω να περνάμε καλά»

Η Γαία Μερκούρη σε συνέντευξή της στο περιοδικό Marie Claire, αναφέρθηκε στο πώς βλέπει τη ζωή ως μοντέλο και δημιουργός περιεχομένου. Το ευχάριστο προφίλ της Γαίας Μερκούρη στα Social media για τους ακόλουθούς της Όπως υπογράμμισε η νεαρή κοπέλα «θέλω να μπαίνει κάποιος στο προφίλ μου και να περνάει όμορφα, να γελάει, να ξεχνάει τα […]

close menu