17
oC
Η κατάθλιψη σου λέει ότι είσαι μόνος σου. Ότι κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει και ότι τα προβλήματά σου είναι χειρότερα από τα προβλήματα των άλλων. Η κατάθλιψη σου λέει ότι υπερβάλλεις συνεχώς, ότι αντιδράς χωρίς λόγο, ότι κανένας δεν θα σε πιστέψει και κανένας δεν σε συμπαθεί. Η κατάθλιψη σου λέει ότι όλοι […]
Η καθημερινή μας ζωή πολλές φορές δεν πραγματοποιείται σε ανθρώπινη κλίμακα, αφού οι ρυθμοί είναι τόσο γρήγοροι που τις περισσότερες φορές είναι ενάντια στο θέλημά μας. Δεν είναι εξάλλου τυχαίο ότι πλέον υπάρχει μια αυξανόμενη συχνότητα εξουθένωσης, δηλαδή μια κατάσταση πλήρους εξάντλησης, η οποία δεν έχει ακόμη χαρακτηριστεί ως ασθένεια, αλλά ως προθάλαμος ψυχικών παθολογικών […]
Μήπως αποφεύγουμε την πραγματική επαφή με τον εαυτό μας; Μήπως κωφεύουμε όταν η ψυχή μας μιλάει γι’ αυτό που την ταλαιπωρεί; Δυόμισι χιλιάδες χρόνια πριν, ο Ιπποκράτης την αποκάλεσε μελαγχολία. Σήμερα ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από κατάθλιψη, εκτιμάται ότι ξεπερνά τα εκατό εκατομμύρια. Η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις και η κοινωνική θέση ή […]
Πηνελόπη Αναστασοπούλου, μιλά για την επιλόχειο κατάθλιψη μέσω ανάρτησης της. Δεν μπορεί να γίνει αντιληπτό από όλες τις γυναίκες, ούτε από όλες τις μητέρες. Πρέπει να έχει βιώσει μια γυναίκα την επιλόχειο κατάθλιψη για να καταλάβει τι βιώνει μια άλλη γυναίκα. Για να μπορέσει να τη βοηθήσει. Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου ξέρει καλά τι σημαίνει η εμπειρία αυτή. Θέλει […]
Παρατηρώντας και ζώντας σ’ αυτό τον κόσμο, τα συμπεράσματα που βγάζεις παίρνοντας τον στα σοβαρά, σε οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στη κατάθλιψη. Βιωματικά και πρακτικά και όχι θεωρητικά, κατανοεί ο καθένας μας πως το απόφθεγμα ¨Γνώρισα τους ανθρώπους και αγάπησα τα ζώα¨ είναι η κοντινότερη προσέγγιση της εποχής. Την κατάντια του ανθρώπινου είδους τη βλέπεις […]
του Αλέξανδρου Παύλου Παρατηρώντας και ζώντας σ’ αυτό τον κόσμο, τα συμπεράσματα που βγάζεις παίρνοντας τον στα σοβαρά, σε οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στη κατάθλιψη. Βιωματικά και πρακτικά και όχι θεωρητικά, κατανοεί ο καθένας μας πως το απόφθεγμα ¨Γνώρισα τους ανθρώπους και αγάπησα τα ζώα¨ είναι η κοντινότερη προσέγγιση της εποχής. Την κατάντια του ανθρώπινου είδους τη […]
Η κατάθλιψη είμαι μια κανονική ασθένεια όπως για παράδειγμα μια σοβαρή γρίπη, μόνο που γιατρεύεται πολύ πιο δύσκολα, μιας και η θεραπεία είναι διαφορετική για τον κάθε άνθρωπο. Όλα εξαρτώνται από εμάς και τους αγαπημένους μας ανθρώπους: είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως μαζί μπορούμε να την νικήσουμε. Αυτό ακριβώς προσπαθεί να μας εξηγήσει η εικονογράφος […]
Περιμένεις πώς και πώς να φέρεις στον κόσμο το πολυπόθητο μωράκι σου και όταν φτάνει η μαγική ώρα, νιώθεις απέραντη ευτυχία. Μέχρι που περνάει λίγος καιρός και αρχίζεις να νιώθεις καταβεβλημένη, εκνευρισμένη και σταδιακά λυπημένη. Σε πιάνουν κλάματα που δεν μπορείς να δικαιολογήσεις, αισθάνεσαι ότι χάνεις τον έλεγχο και αναρωτιέσαι τι σου συμβαίνει. Η πιθανότερη […]
Ερευνητές στο κρατικό πανεπιστήμιο της Ν. Υόρκης, μελέτησαν την επίδραση του στοματικού σeχ στον ψυχικό κόσμο των γυναικών. Στην έρευνα πήραν μέρος πάνω από 293 γυναίκες, που απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο γύρω από την σeχουαλική τους ζωή και με το στοματικό σeχ. Οι ερευνητές κατέληξαν ότι εκείνες οι γυναίκες που έκαναν στοματικό στους συντρόφους τους, ένιωθαν […]
Στη σημερινή κοινωνία, φαίνεται ότι περισσότεροι άνθρωποι παρά ποτέ υποφέρουν από κατάθλιψη. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 350 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν παγκοσμίως από αυτή την τρομερά εξουθενωτική ψυχική ασθένεια. Ανάμεσα σε αυτούς ήμουν κι εγώ για κάποια χρόνια. Μια δύσκολη παιδική ηλικία και ένας δύσκολος χωρισμός μου έφεραν στην επιφάνεια όλο το σκοτάδι […]
Μήπως αποφεύγουμε την πραγματική επαφή με τον εαυτό μας; Μήπως κωφεύουμε όταν η ψυχή μας μιλάει γι’ αυτό που την ταλαιπωρεί; Δυόμισι χιλιάδες χρόνια πριν, ο Ιπποκράτης την αποκάλεσε μελαγχολία. Σήμερα ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από κατάθλιψη, εκτιμάται ότι ξεπερνά τα εκατό εκατομμύρια. Η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις και η κοινωνική θέση ή […]
Ο Σεπτέμβριος είναι ο Εθνικός Μήνας Πρόληψης Αυτοκτονίας και τις τελευταίες εβδομάδες, το Instagram έχει πλημμυρίσει από ιστορίες ατόμων που επιβίωσαν. Μια νέα τάση, #faceofdepression, προσθέτει ένα σημαντικό στρώμα βάθους στην ευρέως διαδεδομένη συζήτηση και είναι ένα θέμα που απλά δεν μπορούμε να αγνοήσουμε. Τι σημαίνει ένας καταθλιπτικός άνθρωπος; Πώς μοιάζει κάποιος με αυτοκτονικές σκέψεις; […]
Του Μοναχού Κυπριανού Αγιορείτου Άγχος, απελπισία, κατάθλιψη, σύγχυση, έννοιες οικίες στον σημερινό άνθρωπο που διαισθάνεται ότι ίσως και να μην έχει αύριο στη ζωή του. Όντως υπάρχει πολύς πόνος, ταραχή, ανασφάλεια και οδύνη γύρω μας, αλλά και σε μας τους ίδιους ακόμη. Όλοι μας αισθανόμαστε πως στην καθημερινότητά μας βιώνουμε ένα κλίμα γενικής αβεβαιότητας.Οι ανθρώπινες […]
Την χαρακτήρισα κατά καιρούς ως την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής μου και όχι άδικα, άλλωστε δεν θα ευχόμουνα σε κανένα συνάνθρωπο μου να τον επισκεφτεί αυτός ο δράκος. Είναι η κακιά η ώρα που ανακαλύπτουμε τον δράκο μέσα μας, να μας περικυκλώνει, να μας κυριεύει, να φουντώνει σιγά σιγά και όλο ένα να γίνεται […]
Παρατηρώντας και ζώντας σ’ αυτό τον κόσμο, τα συμπεράσματα που βγάζεις παίρνοντας τον στα σοβαρά, σε οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στη κατάθλιψη. Βιωματικά και πρακτικά και όχι θεωρητικά, κατανοεί ο καθένας μας πως το απόφθεγμα ¨Γνώρισα τους ανθρώπους και αγάπησα τα ζώα¨ είναι η κοντινότερη προσέγγιση της εποχής. Την κατάντια του ανθρώπινου είδους τη βλέπεις […]
Η σοκολάτα θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φυσικά προϊόντα. Δίνει ενέργεια, είναι τονωτική και αποτελεί πλούσια πηγή ζωτικότητας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο αλλά και ένα πλήθος από βιταμίνες όλων των κατηγοριών. Νιώθεις κατάθλιψη; Φάε μια σοκολάτα. […]
To 2017 o τραγουδιστής των Linkin Park, Chester Bennington αυτοκτόνησε. Λίγες ημέρες πριν, μια φωτογραφία, στην οποία χαμογελούσε αγκαλιάζοντας τα παιδιά του, έκανε τον γύρο του διαδικτύου. Σε μια συνέντευξη η γυναίκα του είπε: «Οι αυτοκτονικές σκέψεις ήταν εκεί, πίσω από αυτό το χαμόγελο.» Πόσοι άνθρωποι φαντάζεστε ότι δείχνουν ευτυχισμένοι, αλλά στην πραγματικότητα παλεύουν με […]
Γράφει η Ευφροσύνη Γ. Αναστασοπούλου Ξαφνικά ξυπνάς ένα πρωί και νιώθεις πως δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι, νιώθεις το σώμα, το κεφαλι και την καρδιά σου να χτυπά απίστευτα, τόσο που νιώθεις θα πεταχτεί έξω, έναν κόμπο στον λαιμό να σε πνίγει, κάποια απροσδιοριστα συναισθήματα να σε κυριευουν.. «Μπα σε καλό μου… σκέφτεσαι, την […]
Η κατάθλιψη σου λέει ότι είσαι μόνος σου. Ότι κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει και ότι τα προβλήματά σου είναι χειρότερα από τα προβλήματα των άλλων. Η κατάθλιψη σου λέει ότι υπερβάλλεις συνεχώς, ότι αντιδράς χωρίς λόγο, ότι κανένας δεν θα σε πιστέψει και κανένας δεν σε συμπαθεί. Η κατάθλιψη σου λέει ότι όλοι […]
Νεαρή illustrator υποστηρίζει ότι υπάρχει μία αρκετά αξιόπιστη μέθοδος για να εντοπίσει κανείς τα ύπουλα σημάδια της αθόρυβης νόσου Μέσα στα χρόνια, τόσο η κατάθλιψη όσο και άλλες ψυχικές νόσοι έγινε εφικτό να καμουφλάρονται, να κρύβονται πίσω από άλλου είδους αφορμές, από τους ανθρώπους που υπέφεραν από αυτές. Έγινε σχεδόν ακατόρθωτο να εντοπίσει ένας οικείος […]
Ξυπνάς ένα πρωί και νιώθεις ξένος. Ξένος στο σώμα σου, στο μυαλό σου, στην ίδια σου τη ζωή. Κοιτάς γύρω σου, δεν αναγνωρίζεις το δωμάτιο σου, έχεις ξεχάσει τι μέρα είναι -βασικά δε σε νοιάζει τι μέρα είναι. Κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και δεν ταιριάζεις με τίποτα και κανέναν. Είναι εκείνη η στιγμή […]
Μέσα στα χρόνια, τόσο η κατάθλιψη όσο και άλλες ψυχικές νόσοι έγινε εφικτό να καμουφλάρονται, να κρύβονται πίσω από άλλου είδους αφορμές, από τους ανθρώπους που υπέφεραν από αυτές. Έγινε σχεδόν ακατόρθωτο να εντοπίσει ένας οικείος ή έστω να ξεχωρίσει τα σημάδια που φλυαρούν για το ότι κάτι δεν πάει καλά και να προλάβει τις […]
Δεν έχεις κατάθλιψη.. έχεις νοσηρούς ανθρώπους γύρω σου. Ξυπνάς ένα πρωί και νιώθεις ξένος. Ξένος στο σώμα σου, στο μυαλό σου, στην ίδια σου τη ζωή. Κοιτάς γύρω σου, δεν αναγνωρίζεις το δωμάτιο σου, έχεις ξεχάσει τι μέρα είναι -βασικά δε σε νοιάζει τι μέρα είναι. Κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και δεν ταιριάζεις […]
Ο καθένας από εμάς ξέρει πολύ καλά τι είναι αυτό που πρέπει να κάνει για ζήσει μια ευτυχισμένη ζωή. Ωστόσο, όπως φαίνεται και με βάση τις σχετικές έρευνες η ευτυχία μπορεί, στα αλήθεια, να είναι μεταδοτική! Ενδεχομένως αυτό να μην αποτελεί μία νέα είδηση, με βάση μια πρόσφατη μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Royal […]
Τα Χριστούγεννα και η κατάθλιψη/μελαγχολία: Ποιοι είναι οι λόγοι; Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, δημιουργούνται στο μυαλό των περισσότερων εικόνες με δώρα, διακοπές, ξεκούραση, διασκέδαση, χαρά, συναντήσεις με φίλους και συγγενείς, στολίδια, κάλαντα και ανταλλαγές ευχών. Ή μήπως όχι; Η διάσημη «κατάθλιψη των Χριστουγέννων» αφορά πολλούς ανθρώπους και ίσως στην σημερινή εποχή ακόμη περισσότερους απ’ ότι […]
