Ποιο φυσικό πρωινό ρόφημα εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά χωρίς γυμναστική;
Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα μας, το οποίο και συνδέεται με πολλές ασθένειες, είναι ταυτόχρονα και αντιαισθητικό και εκείνο, που τόσο οι άντρες, όσο και γυναίκες πασχίζουν να εξαφανίσουν.
Το υπερβολικό λίπος γύρω από το στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη της καρδιακής νόσου, της υπέρτασης, σε μεταβολικές δυσλειτουργίες, άσθμα, τη νόσο Alzheimer, την αθηροσκλήρωση και σε προβλήματα γονιμότητας.
Εάν έχετε πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά, θα πρέπει σε γενικές γραμμές να αλλάξετε τρόπο ζωής. Δηλαδή να προσπαθήσετε να κόψετε την κατανάλωση ζάχαρης, να πίνετε αρκετό νερό και να κοιμάστε καλά. Επίσης, θα πρέπει να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες σας και να προσπαθήσετε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
Υπάρχει όμως ένα συγκεκριμένο ρόφημα, φτιαγμένο 100% από φυσικά υλικά, το οποίο συνδυάζει σπανάκι, τζίντζερ και λεμόνι και το οποίο, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά στην κοιλιά πιο εύκολα, όπως αναφέρει το healthyfoodstyle.com.
Είναι ένας ισχυρός συνδυασμός που στοχεύει απευθείας στο λίπος της κοιλιάς. Περιέχει μεγάλη ποσότητα σε βιταμίνη C, η οποία έχει τη δυνατότητα να επιταχύνει τη διαδικασία καύσης λίπους.
Επίσης, συμμετέχει στην παραγωγή της καρνιτίνης, μίας χημικής ένωσης η οποία χρησιμοποιεί το σώμα σας για να μετατρέψει το λίπος σε ενέργεια. Ως εκ τούτου, αυτό το ρόφημα θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την παχυσαρκία, να μειώσετε γενικά το βάρος σας, αλλά κυρίως να ρίξετε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς.
Αν πιείτε αυτό το ρόφημα πριν καν φάτε το πρωινό σας, θα επιταχύνετε το μεταβολισμό σας, θα έχετε περισσότερη ενέργεια και θα «λιώσετε» τα λίπη στην κοιλιά σας. Είναι προτιμότερο να το πιείτε το πρωί, με άδειο στομάχι, 30 λεπτά πριν το πρωινό.
Συστατικά
– 1 λεμόνι
– Μία χούφτα σπανάκι
– 1 ποτήρι νερό
– Ένα κομμάτι τζίντζερ (2-3 εκατοστά)
Μέθοδος παρασκευής
Στραγγίξτε και ανακατέψτε όλα τα υλικά και πιείτε το ρόφημα αμέσως.
Ολες οι Ειδήσεις
- Σαν σήμερα 3 Μαΐου: Πεθαίνει ο «καλός μας άνθρωπος», Θανάσης Βέγγος
- Κ. Μητσοτάκης: Περιοδεία 4 εβδομάδων μετά το Πάσχα – Τα τρία διλήμματα των εκλογών
- Το ρομπότ Sophia ενημέρωσε τους Έλληνες οτι είναι καλά μετά την επική τούμπα στην Θεσσαλονίκη
- 17χρονη βολεϊμπολίστρια του Παναθηναϊκού ανακοίνωσε οτι έχει καρκίνο και ξεκινάει τη μάχη
- Βουβό πένθος σε όλη την Κρήτη για την 26χρονη Μαρίνα – Σκοτώθηκε στην άσφαλτο αφήνοντας πίσω της ένα παιδί
- 33χρονος Τρανς μπούκαρε μέσα σε δημοτικό σχολείο και προσπάθησε να αρπάξει ένα μικρό αγοράκι
- Μεγάλη Παρασκευή: Πώς θα λειτουργήσουν σήμερα εμπορικά καταστήματα, σούπερ μάρκετ, λαϊκές αγορές και ΜΜΜ
- Τραγωδία στο Κιργιστάν: Φορτηγό παρέσυρε και τραυμάτισε 29 μαθητές – Ο οδηγός ξέχασε να βάλει χειρόφρενο