Μήπως οι συγγενείς μας είναι τοξικοί; Ήρθε η ώρα να τους απομακρύνουμε από τη ζωή μας, δεν είναι κακό
Ενδιαφεροντα

Μήπως οι συγγενείς μας είναι τοξικοί; Ήρθε η ώρα να τους απομακρύνουμε από τη ζωή μας, δεν είναι κακό

Μήπως οι συγγενείς μας είναι τοξικοί; Ήρθε η ώρα να τους απομακρύνουμε από τη ζωή μας, δεν είναι κακό

Πράγματι, η διάλυση ενός δεσμού, μίας σχέσης με κάποιο μέλος της οικογένειάς μας είναι ένα πολύ οδυνηρό και δυσάρεστο γεγονός.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Οι οικογενειακοί δεσμοί είναι μία από τις ισχυρότερες μορφές σχέσεων που βιώνουμε στη ζωή μας. Για τον λόγο αυτό, εάν χρειαστεί να αποστασιοποιηθούμε, ή να διαλύσουμε αυτή τη σχέση θα δούμε ότι θα νιώσουμε δυσφορία και θα πληγωθούμε βαθιά. Άλλωστε η οικογένειά μας, υποτίθεται, ότι είναι πάντα δίπλα μας και δεν θα μας προκαλέσει ποτέ οδύνη, ή βλάβη.

Ωστόσο, έρχονται μερικές φορές που πρέπει να αντιμετωπίσουμε την ψυχρή αλήθεια∙ μερικοί άνθρωποι, ακόμα και αν είναι μέλη της οικογένειάς μας, είναι απλά τοξικοί και η ζωή μας θα γίνει καλύτερη χωρίς αυτούς.

Όσο δύσκολο κι αν είναι, θα πρέπει η προτεραιότητά μας να είναι ο εαυτός μας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να θέσουμε σε κίνδυνο τη σωματική, πνευματική και συναισθηματική μας υγεία, μόνο και μόνο επειδή θεωρούμε ότι πρέπει να δείξουμε ανοχή σε κάποια πρόσωπα, επειδή είναι μέλη της οικογένειάς μας και μεγαλώσαμε με την πεποίθηση ότι οι οικογενειακοί δεσμοί είναι αιώνιοι.

Ας δούμε μαζί πώς μπορούμε να αντιληφθούμε κατά πόσον κάποιο μέλος της οικογένειάς μας είναι τοξικό. Γι΄αυτό, σας παραθέτουμε 5 σημάδια ανθρώπων με τοξική συμπεριφορά:

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


  1. ΖΟΥΝ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΔΡΑΜΑ.

Αποφασίζετε να μιλήσετε με κάποιο μέλος της οικογένειάς σας, ζητώντας κάποια συμβουλή, ή μοιράζεστε μαζί του ορισμένους βαθύτερους φόβους, εκθέτετε τις αδυναμίες σας, μόνο και μόνο επειδή τρέφετε απόλυτη εμπιστοσύνη στο πρόσωπο αυτό. Στη συνέχεια, δυστυχώς, διαπιστώνετε ότι κάθε μέλος της οικογένειας γνωρίζει τους ενδόμυχους φόβους και ανησυχίες. Κι αυτή είναι η απόλυτη προδοσία, ειδικά όταν προέρχεται από ένα μέλος της οικογένειας, το ίδιο σας το αίμα.

  1. ΑΣΚΟΥΝ ΚΡΙΤΙΚΗ.

Η κριτική, πολλές φορές, μπορεί να είναι καλή και εποικοδομητική. Ωστόσο, η συνεχής, υποτιμητική και αδικαιολόγητη κριτική ενδεχομένως να επηρεάσει σημαντικά, άμεσα και πραγματικά την αυτοπεποίθηση ενός ατόμου και μάλιστα ίσως δεν κατορθώσει ποτέ να αποκαταστήσει την αυτοπεποίθησή του. Οπότε, μην φοβηθείτε τα σχόλια και μη διστάσετε να απομακρύνετε από τη ζωή σας άτομα που είναι τοξικά και το μόνο που κάνουν είναι να σας κρίνουν ακατάπαυστα και κακόβουλα.

  1. ΠΡΑΤΤΟΥΝ ΜΕ ΥΣΤΕΡΟΒΟΥΛΙΑ.

Ένας τοξικός συγγενείς είναι κοντά σας, μόνο όταν σας έχει ανάγκη, μόνο όταν θέλει να πάρει κάτι από εσάς. Συνήθως, σας προσεγγίζει για συμβουλές ή συναισθηματική ηρεμία. Μόλις όμως ικανοποιηθεί η ανάγκη του, ο συγγενής αυτός αποστασιοποιείται, επιστρέφει στον κόσμο του και ξεχνά την ύπαρξη σας. Όταν όμως εσείς χρειαστείτε τη δική του συμπαράσταση, εκείνος δεν είναι ποτέ δίπλα σας. Το μόνο που θα κάνει είναι να αρνηθεί τη βοήθειά του και να χρησιμοποιήσει ό, τι γνωρίζει για σας με σκοπό να σας χειραγωγήσει.

  1. ΣΑΣ ΕΝΘΑΡΡΥΝΟΥΝ ΚΑΙ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΣΑΣ ΑΠΟΘΑΡΡΥΝΟΥΝ.

Η συμπεριφορά τους είναι κυκλοθυμική, σας προσβάλλουν και αμέσως μετά σας επαινούν, μόνο και μόνο για να σας παρασύρουν στην παγίδα τους. Δεν μπορούν να ζήσουν εάν τους αγνοείτε, γι ‘αυτό κάνουν ό,τι χρειάζεται, ό,τι είναι απαραίτητο για να ξανακερδίσουν τον χαμένο έλεγχό σας. Φυσικά, αυτές οι ψευδο-επιβεβαιώσεις είναι πολύ βραχυπρόθεσμες, καθώς αναπόφευκτα τα πρόσωπα αυτά επιστρέφουν στην παλιά και γνώριμη συμπεριφορά τους.

  1. ΚΟΡΟΪΔΕΥΟΥΝ ΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΣΑΣ.

Εάν κάποιο μέλος της οικογένειάς σας ισχυρίζεται αδιάκοπα ότι ποτέ δεν είπε, ούτε έκανε αυτό που του καταλογίζετε,  όταν εσείς και όλοι οι άλλοι γνωρίζετε ότι αυτό δεν είναι αλήθεια – τότε κοροϊδεύει τη νοημοσύνη σας, σας εμπαίζει. Ο εμπαιγμός είναι μια τεχνική χειρισμού που αποσκοπεί να διαβάλλει, να γεμίσει αμφιβολίες το θύμα με την ελπίδα να το κάνει να αισθανθεί ανίσχυρο, να αμφισβητήσει την ίδια του την αντιληπτική ικανότητα, τη μνήμη ή ακόμα και τη λογική του.

Εάν η συμπεριφορά αυτή σας θυμίζει κάποιο μέλος της οικογένειάς σας, τότε να ξέρετε ότι αυτό το πρόσωπο είναι επικίνδυνο για την ψυχική σας υγεία. Οι τοξικές σχέσεις, ακόμα και όταν προέρχονται από φίλους ή μέλη της οικογένειας, έχουν τη δύναμη να επηρεάσουν τη νοημοσύνη μας και τη γενικότερη ευημερία μας.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μεταμορφώσουμε μια σχέση, να αποκαταστήσουμε δηλαδή τη σχέση με ένα τοξικό μέλος της οικογένειας και να την κάνουμε πιο ανεκτή. Ακόμα καλύτερο είναι  να απομακρύνουμε εντελώς αυτό το άτομο από τη ζωή μας.

Ίσως αυτό να μην είναι εύκολο, ειδικά όταν το τοξικό μέλος είναι γονιός, ή σύζυγος. Ωστόσο, όταν η κατάσταση κλιμακώνεται σε σημείο που βλέπετε ότι είναι σχεδόν αδύνατο να ζήσετε χαρούμενα κι ελεύθερα  –  καθίσταται πλέον απαραίτητη η απομάκρυνση της πηγής δυστυχίας.

Επίσης, πρέπει να γνωρίζετε ότι ακόμη κι όταν είναι δική σας η απόφαση να απομακρύνετε το τοξικό μέλος από τη ζωή σας, θα βιώσετε αισθήματα απώλειας, ενοχής, πόνου, αβεβαιότητας και αμφιβολίας σχετικά με την ορθότητα της απόφασης.

Ωστόσο, θα πρέπει εμείς να καθορίσουμε ποια είναι εκείνα που είμαστε διατεθειμένοι να θυσιάσουμε για να προστατέψουμε τα συναισθήματά μας. Μερικές φορές, ίσως χρειαστεί να περάσουμε μέσα από οδύνη για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας. Αυτή η οδύνη δεν είναι κακόβουλη, αλλά συνιστά ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας απομάκρυνσης και αποχωρισμού.

Βεβαίως, ακόμη και αν απομακρύνετε αυτό το τοξικό μέλος της από τη ζωή σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι θα χρειαστείτε χρόνο για να ανακάμψετε από την κακοποίηση που έχετε υποστεί. Αυτό είναι σωστό και αποτελεί μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας.

Τέλος, όλοι μας γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η αγάπη και η υποστήριξη δεν προέρχονται πάντα από τα μέλη της οικογένειας. Υπάρχουν πολλοί αγαπημένοι άνθρωποι που μπορούν να μας προσφέρουν την αγάπη και την υποστήριξη που χρειαζόμαστε από φίλους και συζύγους. Τι καλύτερο για τη ζωή μας να αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας και να τον περιβάλλουμε με ανθρώπους σημαντικούς, υποστηρικτικούς, ικανούς να μας προσφέρουν αγάπη και συμπαράσταση!

ΑΣ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ! Το οφείλουμε στον εαυτό μας!

Κείμενο – Απόδοση, Λ.Τ.

[naturalsoul.gr]

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Ακολουθήστε το Diaforetiko στο Google news Google News

Ολες οι Ειδήσεις

Ειδήσεις Top Stories

Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια
Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια

Ο Κώστας Μπατσίλας είναι 23 χρόνων. Παρά το νεαρό της ηλικίας του, έχει επιλέξει να ζήσει στο μικρό ορεινό χωριό, Αετιά της Βασιλίτσας στα Γρεβενά με τους λιγοστούς κατοίκους. Είναι ο νεότερος. Ο Κώστας όπως λέει, μεγάλωσε μεταξύ Ελασσόνας, όπου γεννήθηκε, και της Αετιάς, όπου πήγαινε κάθε Σαββατοκύριακο με τους γονείς του, στον κτηνοτρόφο παππού […]

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου
Ενδιαφεροντα

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου

Τα 19.612 μόρια «άγγιξε» ο Κωνσταντίνος Λιακόπουλος στις φετινές Πανελλήνιες εξετάσεις. Ο ίδιος κατάγεται εκ πατρός από Μοναστηράκι Γορτυνίας και είναι παιδί πολύτεκνης οικογένειας.

Μπράβο της: 27χρονη φοιτήτρια συγκατοίκησε με 95χρονη για να πληρώνει μικρότερο ενοίκιο και η ηλικιωμένη να μην νιώθει μόνη
Ενδιαφεροντα

Μπράβο της: 27χρονη φοιτήτρια συγκατοίκησε με 95χρονη για να πληρώνει μικρότερο ενοίκιο και η ηλικιωμένη να μην νιώθει μόνη

Μία φοιτήτρια σκέφτηκε έναν έξυπνο τρόπο για να βρει σπίτι στην ακριβή αγορά του Λονδίνου – μετακομίζοντας με μία 95χρονη συνταξιούχο. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Από τότε που ξεκίνησε το μεταπτυχιακό της, η 27χρονη Alexandra Knox από το Newcastle, πληρώνει 220€ το μήνα αφότου έφυγε από τις φοιτητικές εστίες για να μετακομίσει με την Florence Smith – και οι δυο […]

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό
Ενδιαφεροντα

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό

Ο αφανής ήρωας του ναυαγίου του Σάμινα εξπρές, ο Βασίλης Ραχούτης τιμήθηκε και φέτος από το Λιμεναρχείο Στυλίδας στα Καμένα Βούρλα.

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του
Ενδιαφεροντα

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του

«Σ’ αγαπώ». Αυτή ήταν η πρώτη λέξη που είπε ο Ιαβέρης στον γιο του μόλις ξύπνησαν επτά ώρες μετά την μεταμόσχευση νεφρού που υποβλήθηκαν στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η συγκλονιστική πράξη του Ιαβέρη Ο θρύλος των αγώνων ράλι Τάσος Μαρκουίζος, γνωστός ως Ιαβέρης, συγκλόνισε με την πράξη του να δωρίσει τον ένα νεφρό στον γιο […]

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι
Ενδιαφεροντα

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι

Η άνοιξη έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή της στην χώρα μας με την θερμοκρασία να σημειώνει συνεχή άνοδο και τα λουλούδια να ανθίζουν. Έτσι, έχει έρθει η στιγμή να αρχίσουμε τις προετοιμασίες διαμόρφωσης του εξωτερικού μας χώρου, προκειμένου να βελτιώσουμε την εμφάνισή αλλά και την λειτουργικότητά του. Είτε έχετε έναν μικρό χώρο όπως […]

Τελευταία Νέα

Τραγωδία στη Νότια Αφρική: Λεωφορείο έπεσε από γέφυρα – 45 νεκροί, επέζησε μόνο ένα παιδί
Διεθνη

Τραγωδία στη Νότια Αφρική: Λεωφορείο έπεσε από γέφυρα – 45 νεκροί, επέζησε μόνο ένα παιδί

Τουλάχιστον 45 νεκροί είναι ο απολογισμός της σημερινής πτώσης λεωφορείου από γέφυρα στην επαρχία Λιμπόπο στη Νότια Αφρική, ενώ ένα οκτάχρονο αγοράκι νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση

Βουλή: Καταψηφίστηκε η πρόταση δυσπιστίας για τα Τέμπη από 159 βουλευτές
Επικαιροτητα

Βουλή: Καταψηφίστηκε η πρόταση δυσπιστίας για τα Τέμπη από 159 βουλευτές

«Όχι» ψήφισαν οι 158 βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας και ο ανεξάρτητος βουλευτής Χάρης Κατσιβαρδάς - «Προχωράμε» είπε στους δημοσιογράφους ο Κυριάκος Μητσοτάκης μετά το πέρας της διαδικασίας

Βελόπουλος για Τέμπη: Να μάθει ο Ελληνικός λαός τους αυτουργούς της συγκάλυψης του εγκλήματος
Επικαιροτητα

Βελόπουλος για Τέμπη: Να μάθει ο Ελληνικός λαός τους αυτουργούς της συγκάλυψης του εγκλήματος

Ομιλία Βουλή κατά την συζήτηση επί της προτάσεως δυσπιστίας κατά της Κυβέρνησης, έκανε ο πρόεδρος της Ελληνικής Λύσης, Κυριάκος Βελόπουλος, ασκώντας κριτική στην κυβέρνηση για συγκάληψη και απόκρυψη στοιχείων

Ελένη Ανουσάκη: «Οι ομoφυλόφιλoι ήταν διακριτικοί άνθρωποι, τότε δεν ήταν ξεσαλωμέvοι»
ShowBiz

Ελένη Ανουσάκη: «Οι ομoφυλόφιλoι ήταν διακριτικοί άνθρωποι, τότε δεν ήταν ξεσαλωμέvοι»

Μια συνέντευξη εφ’όλης της ύλης έδωσε η ηθοποιός Ελένη Ανουσάκη στην εφημερίδα On Time και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στους ομοφυλόφιλους και την διαφορά τους συγκριτικά με το «χθες»

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου
Ενδιαφεροντα

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου

Τα 19.612 μόρια «άγγιξε» ο Κωνσταντίνος Λιακόπουλος στις φετινές Πανελλήνιες εξετάσεις. Ο ίδιος κατάγεται εκ πατρός από Μοναστηράκι Γορτυνίας και είναι παιδί πολύτεκνης οικογένειας.

“Λέτε τέτοια πράγματα σε γονείς που έχασαν τα παιδιά τους;”: Ο 18χρονος Άγγελος “έσβησε” τον Πορτοσάλτε με 10 κουβέντες
Ελλαδα

“Λέτε τέτοια πράγματα σε γονείς που έχασαν τα παιδιά τους;”: Ο 18χρονος Άγγελος “έσβησε” τον Πορτοσάλτε με 10 κουβέντες

Τα είπε όλα ο Άγγελος Τσιαμούρας που επέβαινε στην μοιραία αμαξοστοιχία στο βαγόνι 6 και κατάφερε να σώσει 16 επιβάτες από την «πύρινη κόλαση». Μη μπορώντας να συγκρατήσει την οργή του δήλωσε «Είμαστε σε μια Ελλάδα του φαίνεσθαι και αυτό φάνηκε από αυτό που είπε ο άνθρωπος (Άρης Πορτοσάλτε) χάθηκαν τόσες αθώες ψυχές αλλά δεν […]

Ασυγκράτητοι: Μπισμπίκης και Βανδή φιλιούνται παθιασμένα στην Αράχωβα μπροστά σε κόσμο
ShowBiz

Ασυγκράτητοι: Μπισμπίκης και Βανδή φιλιούνται παθιασμένα στην Αράχωβα μπροστά σε κόσμο

Στιγμές χαλάρωσης και έρωτα έζησαν στην Αράχωβα η Δέσποινα Βανδή και ο Βασίλης Μπισμπίκης. Η τραγουδίστρια και ο ηθοποιός βρέθηκαν στον δημοφιλή προορισμό για τις ημέρες των Χριστουγέννων.

«Η νύφη μου δεν καταδέχτηκε να δώσει το όνομά μου στο μωρό. Μήπως να μην πάω στην βάφτιση;»
Αληθινές Ιστορίες

«Η νύφη μου δεν καταδέχτηκε να δώσει το όνομά μου στο μωρό. Μήπως να μην πάω στην βάφτιση;»

Μια εξομολόγηση μας στέλνει μια αναγνώστρια, η οποία θέλει να μοιραστεί την δίκη της εμπειρία και προβληματισμούς σχετικά με την βάφτιση του εγγονιού της. Πολλές είναι οι περιπτώσεις που οι γιαγιάδες και οι παππούδες μαλώνουν με τους γονείς του μωρού για το ποιο όνομα θα πάρει το εγγόνι. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Το θέμα της ονοματοδοσίας του παιδιού είναι κάτι που απασχολεί πολλούς […]

close menu