Κοιμηθείτε ΠΑΝΤΑ στην αριστερή πλευρά, κάνει ΚΑΛΟ στην Υγεία!
Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας;
Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους.
Υπάρχει επίσης μια άλλη ενδιαφέρουσα παράδοση που συστήνεται τόσο από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική (Ayurvedic) όσο και την Ινδική εναλλακτική ιατρική.
Και αυτή είναι να κοιμάστε με την αριστερή πλευρά.
Ίσως αναρωτιέστε ποιος είναι ο λόγος γι ‘αυτό και πώς αυτή η θέση ύπνου επηρεάζει την πέψη;
Λοιπόν ο λόγος είναι πολύ απλός.
Το θέμα είναι ότι η αριστερή πλευρά του σώματος είναι η κύρια λεμφική πλευρά.
Το μεγαλύτερο μέρος του υγρού της λέμφου του σώματος μετακινείται εντός του θωρακικού αγωγού, ο οποίος βρίσκεται στην αριστερή πλευρά.
Και δεν είναι μόνο αυτό, το λεμφικό υγρό το οποίο μεταφέρει γλυκόζη, πρωτεΐνες και άλλους μεταβολίτες (προιόντα μεταβολισμού) και προιόντα αποβλήτων καθαρίζεται από τους λεμφαδένες και καταλήγει στην αριστερή πλευρά της καρδιάς.
Ολες οι Ειδήσεις
- Προστατεύει την πατρίδα του: Με 16 φαντάρους στον θάλαμο ο Κασσελάκης
- Αθήνα: Εκπόρνευαν ανήλικες και τις πλήρωναν με κοκαΐνη – «Εγκέφαλος μία 25χρονη, τέσσερις συλλήψεις
- Συνάντηση Μητσοτάκη με ΠτΔ: Θα διαγράφονται οι φοιτητές που παρανομούν στα ΑΕΙ – Συνεχίζεται ο αγώνας κατά της κερδοσκοπίας
- Ηγουμενίτσα: Στον Εισαγγελέα οι 2 αστυνομικοί και ο Αλβανός που συνελήφθησαν για διακίνηση κάνναβης
- Κρήτη: Προκαταρκτική έρευνα για τις συνθήκες θανάτου του 33χρονου – Αφέθηκαν ελεύθεροι ως τη δίκη οι φίλοι του
- Κυριάκος Πιερρακάκης: Επανέρχεται η πενθήμερη αποβολή για περιστατικά bullying στα σχολεία
- Λασίθι: «Η φωτοβολίδα έσκασε στην κοιλιά του, η πληγή ήταν τεράστια» – Θρήνοςγια τον θάνατο του 33χρονου Μανώλη
- Ρόδος: Σάλος με τα δεκάδες νεκρά ελάφια στο ελαφοκομείο – Μηνυτήρια αναφορά στο πάρκο του Ροδινιού