Κοιμάσαι ξαπλωμένος στο αριστερό σου πλευρό; Δες πόσο καλό κάνεις στην υγεία σου!
Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας;
Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους.
Υπάρχει επίσης μια άλλη ενδιαφέρουσα παράδοση που συστήνεται τόσο από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική (Ayurvedic) όσο και την Ινδική εναλλακτική ιατρική.
Και αυτή είναι να κοιμάστε με την αριστερή πλευρά.
Ίσως αναρωτιέστε ποιος είναι ο λόγος γι ‘αυτό και πώς αυτή η θέση ύπνου επηρεάζει την πέψη;
Λοιπόν ο λόγος είναι πολύ απλός.
Το θέμα είναι ότι η αριστερή πλευρά του σώματος είναι η κύρια λεμφική πλευρά.
Το μεγαλύτερο μέρος του υγρού της λέμφου του σώματος μετακινείται εντός του θωρακικού αγωγού, ο οποίος βρίσκεται στην αριστερή πλευρά.
Και δεν είναι μόνο αυτό, το λεμφικό υγρό το οποίο μεταφέρει γλυκόζη, πρωτεΐνες και άλλους μεταβολίτες (προιόντα μεταβολισμού) και προιόντα αποβλήτων καθαρίζεται από τους λεμφαδένες και καταλήγει στην αριστερή πλευρά της καρδιάς.
Θέλεις να τα μαθαίνεις όλα πρώτος;
Ολες οι Ειδήσεις
- Τραγωδία στην Βραζιλία: Τουλάχιστον 56 νεκροί και 67 αγνοούμενοι από τις καταρρακτώδεις βροχές
- Το μήνυμα του Μητσοτάκη για το Πάσχα: «Η σκέψη μας πρωτίστως στους πιο αδύναμους συμπολίτες μας»
- Πλησιάζει η άφιξη του Αγίου Φωτός στην Ελλάδα – Ειδική πτήση για να μεταφερθεί στο μετόχι του Παναγίου Τάφου στην Πλάκα
- Απίθανο περιστατικό στην Κέρκυρα: Μπότης από το δημαρχείο έπεσε στο κεφάλι περαστικής
- O Θανάσης Ευθυμιάδης αποχαιρέτησε την Άννα Παναγιωτοπούλου – «Σ’ ευχαριστώ από καρδιάς. Καλό σου ταξίδι»
- Άννα Παναγιωτοπούλου: «Με την τηλεόραση μπαίνουμε στα σπίτια απρόσκλητοι»
- Ο Στέφανος Κασσελάκης στο έθιμο των μπότηδων: «Θα χαλάσουμε τη σούπα σε όλο το σύστημα»
- Πέθανε η Άννα Παναγιωτοπούλου
