Κάντε παρέα με χαρούμενους ανθρώπους – H ευτυχία είναι μεταδοτική σύμφωνα με νέα έρευνα
Ο καθένας από εμάς γνωρίζει πολύ καλά τι πρέπει να κάνει για ζήσει μια ευτυχισμένη ζωή. Αλλά απ’ ο,τι φαίνεται και σύμφωνα με έρευνες η ευτυχία μπορεί, στην πραγματικότητα, να είναι μεταδοτική!
Ίσως αυτό να μην αποτελεί μία καινούρια είδηση, αλλά σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Royal Society Open Science, οι φίλοι μας μπορούν να μας μεταδώσουν τόσο την καλή τους, όσο και την κακή τους διάθεση.
Φυσικά, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να κάνετε παρέα με φίλους σας που δε διανύουν μία ευτυχισμένη περίοδο ή είναι απαισιόδοξοι, καθώς σε μία τέτοια περίπτωση μπορείτε να κάνετε εσείς την αλλαγή στη ζωή τους, κάνοντας πράγματα που θα τους δώσουν χαρά.
Η νέα αυτή μελέτη προστίθεται σε προηγούμενες μελέτες που αναφέρουν ότι τόσο η ευτυχία όσο και η λύπη αλλά και διάφορες συνήθειες ή συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα, το ποτό, η παχυσαρκία, τα είδη γυμναστικής μέχρι και η ικανότητα συγκέντρωσης, μπορούν να μεταδοθούν τόσο μέσω των social media όσο και μέσα από την ίδια τη ζωή.
Η διαφορά με αυτή την έρευνα έγκειται στο γεγονός ότι ενώ προηγούμενες μελέτες έχουν εξετάσει τα δεδομένα φιλίας σε μια δεδομένη χρονική στιγμή, αυτή η έρευνα αναλύει τη φιλία σε σχέση με τις κοινωνικές αλλαγές και τις αλλαγές στη διάθεση που σημειώθηκαν με την πάροδο του χρόνου.
Η μελέτη αυτή εξέτασε 2.194 μαθητές γυμνασίου και λυκείου που συμμετείχαν σε συνεδρίες για την κατάθλιψη. Τα παιδιά αυτά, κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις που αφορούσαν τους καλύτερους τους φίλους.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά των οποίων οι φίλοι υπέφεραν από κακές διαθέσεις, ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν, και αυτοί, κάποια κακή διάθεση, ενώ οι πιθανότητες, να βελτιωθεί η διάθεση τους, ήταν ελάχιστες ακόμα και για ένα χρόνο μετά.
Αντίθετα, όταν τα παιδιά έκαναν παρέα με πιο ευτυχισμένα παιδιά, η διάθεσή τους ήταν πιο πιθανό να βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου.
Επίσης, ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με την κατάθλιψη, όπως η αδυναμία, η κούραση και η απώλεια ενδιαφέροντος, φάνηκαν να ακολουθούν το παραπάνω πρότυπο, φαινόμενο που οι επιστήμονες ονομάζουν «κοινωνική μόλυνση».
Ο διδακτορικός φοιτητής, Robert Eyre, από το Πανεπιστήμιο του Warwick αναφέρει χαρακτηριστικά: «Τα καλά νέα από τη δουλειά μας είναι ότι ακολουθώντας τις συμβουλές, που βασίζονται σε τεκμήρια, για τη βελτίωση της διάθεσης – όπως είναι η άσκηση, ο καλός ύπνος και η διαχείριση του άγχους, μπορούν να βοηθήσουν και τους φίλους σας».
Ολες οι Ειδήσεις
- Τζόυς Ευείδη: Έχω την εντύπωση ότι είμαι παλιά ψυχή, έχω ζήσει κι άλλες ζωές
- “Πάντα υπήρξες νικητής” : Επιτέλους αυτό που περιμέναμε, ξύπνησε ο Δημήτρης Κόκοτας
- Ανάστατοι οι Έλληνες οι τηλεθεατές: Οριστικό τέλος στον «Ιησού από τη Ναζαρέτ», Πρώτο Πάσχα που συμβαίνει αυτό στη χώρα μας
- Θεοφανία Παπαθωμά: «Μας σκοτώνουν! Δεν είναι αφρικανική σκόνη»
- «Σαν να αγόρασαν δύο πατάτες από το σούπερ μάρκετ» – Σάλος στο Ίνσταγκραμ με τα δίδυμα που απέκτησε διάσημος σχεδιαστής μόδας με τον άντρα του
- Απάντηση κόλαφος από γυναίκα που έχασε τον άνδρα της στο «Αττικόν» στον Γιάννη Καλλιάνο
- Ημαθία: Νεκρός 36χρονος άντρας που έπεσε με το αυτοκίνητο του μέσα σε αρδευτικό κανάλι
- Μητσοτάκης: Έχουμε κάνει ό,τι καλύτερο για να μας βρει το φετινό καλοκαίρι όσο το δυνατόν πιο προετοιμασμένους