Η επιστήμη μίλησε: Οι γυναίκες πρέπει να αράζουν με φίλες τους δυο φορές την εβδομάδα!
Η επιστήμη μίλησε: Οι γυναίκες πρέπει να αράζουν με φίλες τους δυο φορές την εβδομάδα!
Κάποτε φίλη προβοκατόρισσα, ήσουν άνετη. Έβγαινες, γλεντούσες, διασκέδαζες, μα ύστερα σου πέσανε πολλά μαζί. Η δουλειά σου ζητάει πολλά, το παιδί κλαίει, το σπίτι θέλει δουλειές – ο προβοκάτορας βοηθάει και μπράβο του, αλλά και πάλι νιώθεις κουρασμένη και σε προτάσεις για “πάρτι” απαντάς συχνά: “Να, μωρέ, μια άλλη φορά. Σήμερα είναι δύσκολο…”. Λοιπόν, ξέρεις, δεν κάνεις καλά…
Σήμερα λοιπόν, θα σας μεταφέρουμε και πάλι τη φωνή της επιστήμης.
Σκέψου για λίγο ποιες είναι οι 3 προτεραιότητες που έχεις στη ζωή σου. Είναι οι “φίλοι” εκεί μέσα; Εάν δεν είναι, καιρός να αναθεωρήσεις αφού, με βάση την έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης: μια γυναίκα ζει πιο ευτυχισμένη ζωή όταν βρίσκεται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα με φίλες της και κάνουν πράγματα. Όταν λέμε κάνουν πράγματα μη φανταστείς ότι πρέπει καλά και ντε να κάνετε κάτι φαντεζί: κουβεντούλα, καφέ, χαλάρωση…
Με αυτό τον τρόπο οι γυναίκες αναρρώνουν γρηγορότερα από ασθένειες και γίνονται πιο γενναιόδωρες συναισθηματικά. Και όχι μόνο αυτά.
Η καλή παρέα κάνει τρομερή δουλειά και με το γυναικείο στρες. Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, είναι ξεκάθαρο: Οι συχνές έξοδοι και η καλή παρέα βοηθά τις γυναίκες να νιώθουν υποστήριξη, κι αυτό μειώνει το άγχος και την ένταση των τσακωμών στη δουλειά ή στο σπίτι.
Όμως το “παρεάκι” δεν έχει μόνο ψυχολογικά οφέλη. Βοηθάει επίσης στην καλή υγεία. Έχει παρατηρηθεί ότι ο χρόνος με παρέα μειώνει την πιθανότητα να αρρωστήσεις, να σου πέσει η πίεση, να έχει προβλήματα καρδιάς ή χοληστερίνης.
Επιπλέον, η συντροφιά αυξάνει τη μακροζωία. Οι άνθρωποι χωρίς φίλους στατιστικά πεθαίνουν 6 μήνες νωρίτερα, ενώ αν οι φίλοι σου είναι σταθεροί για πάνω από 9 χρόνια, οι πιθανότητες θανάτου μειώνονται κατά 60%. Δεν τα λέμε εμείς, οι έρευνες!
Για να κάνουμε σούμα, οι φίλοι σε βοηθάνε να ζήσεις περισσότερο και καλύτερα. Και συμβαίνει το ίδιο με τους άντρες, απλά στις γυναίκες τα αποτελέσματα είναι περισσότερα και πιο εντυπωσιακά.
Βγείτε κορίτσια, διασκεδάστε και θα ζήσετε περισσότερο!
Πηγή: provocateur
Ολες οι Ειδήσεις
- Απίστευτη ντροπή: Πασίγνωστος influencer κορόιδευε παιδί με αναπηρία στο γυμναστήριο
- Γεωργιάδης για Τέμπη: Αντί να πούμε και μπράβο στον Καραμανλή, τον σταυρώνουμε και από πάνω
- Ελένη Μενεγάκη: Είμαι το καλύτερο αφεντικό που υπάρχει
- Φωτοτυπία του πατέρα της: Μια πανέμορφη δεσποινίδα η κόρη του Λιανού-Μεγάλωσε και είναι ίδια με εκείνον
- Έλυσαν τις διαφορές τους, τα ξαναβρήκαν: Και πάλι μαζί ο Νταλάρας με την κόρη του – Η κίνηση που έφερε την συμφιλίωση
- «Κάποιες φορές κλαίω και με κατακρίνω»: Η Δανάη Μπάρκα μιλά ανοιχτά για τα κιλά και το σώμα της
- «Το παιδί μου έγινε στάχτη μέσα σε 6 δευτερόλεπτα»: Συγκινεί η εξομολόγηση της μητέρας της Κλαούντια που «χάθηκε» στα Τέμπη
- Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια