Ένα αναψυκτικό την ημέρα και η πιθανότητα θανάτου από καρδιά αυξάνεται κατά 31%
Η κατανάλωση ενός και μόνο αναψυκτικού ημερησίως αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις, ακόμη και από καρκίνο, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Η έρευνα του Χάρβαρντ έδειξε ότι ακόμη και ένα κουτί αναψυκτικό την ημέρα, αυξάνει τις πιθανότητες θανάτου από καρδιακές παθήσεις κατά 31%.
Και αυξάνει, επίσης, κατά 1/5 τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρκίνο.
Όμως η αντικατάσταση των κανονικών αναψυκτικών με αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη, μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Η έρευνα διεξήχθη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ και ηγήθηκε από την Vasanti Malik, ερευνήτρια του Τμήματος Διατροφής.
“Τα αποτελέσματά μας στηρίζουν τον περιορισμό της κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών και την αντικατάστασή τους με άλλα ποτά, κατά προτίμηση νερό, για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και της μακροζωίας,” δήλωσε η κ. Malik.
Για να προσδιοριστεί ο τρόπος με τον οποίο τα αναψυκτικά επηρεάζουν τον κίνδυνο θανάτου, οι ερευνητές εξέτασαν 80.647 γυναίκες από το 1980 έως το 2014 και 37.716 άνδρες από το 1986 έως το 2014.
Όλοι οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν για τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής τους.
Τα αποτελέσματα – που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Circulation – αποκάλυψαν ότι όσοι έπιναν δύο ή περισσότερα αναψυκτικά ημερησίως ήταν 31% πιθανότερο να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις.
Και κάθε πρόσθετο κουτί αναψυκτικού ή άλλου ζαχαρούχου ποτού αύξανε ένα 10% τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
“Τα ευρήματα αυτά συμβαδίζουν με τις γνωστές αρνητικές επιδράσεις της υψηλής πρόσληψης ζάχαρης,” δήλωσε ο Δρ. Walter Willett, καθηγητής διαιτολογίας και διατροφής του Χάρβαρντ.
“Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξάνει τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2.”
“Τα αποτελέσματα αυτά προωθούν τον περιορισμό της εμπορίας ζαχαρούχων ποτών σε παιδιά και εφήβους.”
Ολες οι Ειδήσεις
- Απασφάλισε ο αδερφός του Καλλιάνου: Δεν υπάρχει ΕΣΥ – Ας πουν ό,τι θέλουν πρωθυπουργός και υπουργός Υγείας
- «Έπραξα ορμώμενος από το συναίσθημα, έκανα λάθος» ομολόγησε στην ανακρίτρια ο Φλώρος – Ο όρος για 50 μέτρα απόσταση από τον Γραμμένο
- Αφρικανική σκόνη – Ζερεφός: Οι πορτοκαλί εικόνες θύμιζαν Star Wars – Ανά 15 με 20 χρόνια εμφανίζεται με σφοδρή ένταση
- Νίκαια: Δημοτικός Σύμβουλος επιτέθηκε στον Αντιδήμαρχο – «Μου έριξε κουτουλιά και μου έσπασε τη μύτη»
- Στον ανακριτή οδηγήθηκε ο Κωνσταντίνος Φλώρος – Αρνείται ότι γρονθοκόπησε τον Βασίλη Γραμμένο μέσα στη Βουλή
- Πέθανε ο πατέρας του Γιάννη Καλλιάνου – Διατάχθηκε ΕΔΕ για τις συνθήκες νοσηλείας στο «Αττικόν»
- «Δεν σκότωσε μόνο τον Ιάσονα αλλά ολόκληρη την οικογένεια»- Συγκλονίζουν οι γονείς του φοιτητή που σκοτώθηκε σε τροχαίο στη Βουλή
- «Αττικόν»: ΕΔΕ διατάχθηκε για τις συνθήκες νοσηλείας του πατέρα του Γιάννη Καλλιάνου