Δες γιατί πρέπει να σταματήσεις να κάνεις “κρακ” τα δάκτυλά σου!

Στο «σπάσιμο» των δακτύλων επιδίδονται εκατομμύρια άνθρωποι. Πράξη αμηχανίας και νευρικότητας η οποία ανατριχιάζει τους υπολοίπους. Κατά πόσο, όμως, είναι επιζήμια για τον οργανισμό η συγκεκριμένη κίνηση;

Οπως αναφέρει το ο καθηγητής ρευματολογίας και ερευνητής του Πανεπιστήμιου του Johns Hopkins University, Δημήτριος Παππάς τονίζει ότι η κίνηση αυτή είναι μια νευρική συνήθεια που σε ορισμένους προσφέρει ανακούφιση.

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει καμιά απόδειξη ότι το «σπάσιμο» των δαχτύλων προκαλεί οποιαδήποτε βλάβη, όπως για παράδειγμα αρθρίτιδα στις αρθρώσεις. Ωστόσο, έχουν καταγραφεί περιπτώσεις ανθρώπων στους οποίους έχει δημιουργηθεί ζημιά στις αρθρώσεις που ενδεχομένως να συνδέονται με τις ρωγμές από τον τραυματισμό των συνδέσμων που περιβάλλουν την άρθρωση ή με την εξάρθρωση των τενόντων, καταστάσεις οι οποίες βέβαια βελτιώνονται με κάποια συντηρητική αγωγή.

Επιστημονική μελέτη, κατέληξε, μάλιστα, στο συμπέρασμα, ότι ύστερα από παρατεταμένο «σπάσιμο» των δαχτύλων, οι αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσουν μειωμένη δύναμη της λαβής σε σχέση με τους ανθρώπους που δεν έχουν αυτή τη συνήθεια.

Πάντως, όπως έχει αποδειχθεί αυτή η κακιά συνήθεια δεν συνδέεται με την εμφάνιση αρθρίτιδας, ούτε φαίνεται να επιδεινώνει την υγεία όσων πάσχουν από τη νόσο. Ωστόσο, όπως σημειώνει η ίδια πηγή, θεωρητικά το σκάσιμο της άρθρωσης σε ασθενείς με αδύναμες ή κατεστραμμένες αρθρώσεις λόγω αρθρίτιδας, θα μπορούσε δυνητικά να οδηγήσει ευκολότερα σε τραυματισμό συνδέσμων ή σε οξύ τραύμα στις αρθρώσεις.

Το συμπέρασμα είναι ότι η κίνηση αυτή δεν συνίσταται καθώς μπορεί να προκαλέσει κάποια έστω και περιορισμένη ζημιά.

http://www.zarpa.gr/