Μπορεί να μοιάζει με ένα συνηθισμένο γραφείο. Αυτό όμως που κάνει είναι εκπληκτικό.

Μπορεί να μοιάζει με ένα συνηθισμένο γραφείο. Αυτό όμως που κάνει είναι εκπληκτικό.

Μπορεί να μοιάζει με ένα συνηθισμένο γραφείο. Αυτό όμως που κάνει είναι εκπληκτικό.

desktop-1420056007

Πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως οι άνδρες που κάνουν 6ωρη καθιστική εργασία, έχουν 20% μεγαλύτερα ποσοστά θνησιμότητας από εκείνους που εργάζονται σε γραφείο μόνο 3 ώρες τη μέρα. Τα ποσοστά, είναι ακόμη πιο υψηλά για τις γυναίκες, καθώς αγγίζουν το 40%! Εξαιτίας των ανησυχητικών αυτών στατιστικών, τα εργονομικά έπιπλα γραφείου εμφανίζουν μεγάλη ζήτηση!

Το να φτιάξει κανείς μόνος του ένα έπιπλο, δεν είναι εύκολη υπόθεση! Αν όμως ο σκοπός αφορά την υγεία, κάθε δυσκολία ξεπερνιέται! Το γραφείο που κατασκευάζεται παρακάτω, μπορεί σε μια πρώτη ματιά να φαίνεται κοινό, αλλά δεν είναι! Είναι σχεδιασμένο να προσφέρει άνεση και φυσικά τη σωστή θέση του σώματος που απαιτείται σε μια καθιστική εργασία!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Τα σχέδια δείχνουν πως ακριβώς θα λειτουργεί αυτό το ασυνήθιστο γραφείο! The original plans show how the desk works once it's built.

Αρχικά, φτιάχνονται τα στηρίγματα από χάλυβα που θα χρειαστούν.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


He started by making the brackets out of steel.

Στη συνέχεια, γίνονται τρύπες στα στηρίγματα. He then drilled holes in the brackets.

Το ξύλο σημαδεύεται για να κοπεί στα κατάλληλα σημεία. Then he marked the poplar wood for cutting.

Έτοιμα τα κομμένα ξύλα που απαιτούνται για το γραφείο.

He cut out all of the pieces for the desk.

Το κάθε κομμάτι τοποθετείται, βάσει του σχεδίου, στη θέση του. Here it is all put together, in the seated position.

Το μηχανικό μέρος της κατασκευής, είναι το πιο δύσκολο μα κι αυτό που κάνει τη διαφορά! Now it's ready for the standing mechanism to be installed.

Το ύψος του γραφείου μεταβάλλεται, ανάλογα με τις ανάγκες του εργαζόμενου σε αυτό! These pieces will push the desk upward for the standing position.

Ένα μικρό μοτέρ βοηθάει στην κίνηση. The motor helps push the top of the desk up.

Τα διάφορα επίπεδα του γραφείου, βοηθούν το σώμα να μην παίρνει λάθος κλίση! Here it is in the standing position.

Δείτε το στην πράξη! Check it out in action.

Το μόνο που απομένει, είναι να βαφτεί. All that's left is a few coats of stain.

Κι έτοιμο! Δεν είναι υπέροχο;;; The finished product looks great.

Μπορεί τα χέρια μας να είναι ασυνήθιστα σε κατασκευές. Η υγεία, όμως, είναι το πολυτιμότερο αγαθό και πρέπει να τη διαφυλάξουμε με κάθε τρόπο. Συνεπώς, δεν πρέπει να το σκεφτόμαστε. Σχέδια, υλικά κι εργαλεία ανά χείρας! Δεν υπάρχει κάτι που να μην μπορούμε να καταφέρουμε. Αρκεί να το θελήσουμε!

διαφορετικό

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Ακολουθήστε το Diaforetiko στο Google news Google News

Ολες οι Ειδήσεις

Ειδήσεις Top Stories

Εντυπωσιακα

Συγκινήθηκαν όλοι: 31χρονη παντρεύτηκε στο νοσοκομείο δίπλα από τον καρκινοπαθή πατέρα της
Εντυπωσιακα

Συγκινήθηκαν όλοι: 31χρονη παντρεύτηκε στο νοσοκομείο δίπλα από τον καρκινοπαθή πατέρα της

Όταν ήταν μικρή, η Ελίζαμπεθ Λίντε από τη Νέα Υόρκη δεν ονειρευόταν ποτέ, όπως άλλα κοριτσάκια, έναν παραμυθένιο γάμο με άμαξα και νυφικό με τεράστια ουρά. Αυτό που ήξερε, ωστόσο, ήταν πως θα ήθελε να βρίσκεται στο πλευρό της ο αγαπημένος της πατέρας όταν θα έφτανε η στιγμή να ενώσει τη ζωή της με τον άνδρα που […]

Δεν τον ερωτεύτηκε για τα χρήματα: 47χρονη παντρεύτηκε 81χρoνo δισεκατoμμυριούχο και ζει τον έρωτα της ζωής της
Εντυπωσιακα

Δεν τον ερωτεύτηκε για τα χρήματα: 47χρονη παντρεύτηκε 81χρoνo δισεκατoμμυριούχο και ζει τον έρωτα της ζωής της

Ο ιδιοκτήτης των «New England Patriots» έκανε έναν απρόσμενο γάμο με τη γιατρό Ντάνα Μπλούμπεργκ σε μια εντυπωσιακή εκδήλωση στη Νέα Υόρκη, με την παρουσία του Έλτον Τζον. Ο 81χρονος δισεκατομμυριούχος και η 47χρονη γιατρός προσκάλεσαν τους καλεσμένους σε ένα ξεχωριστό πάρτι στο Hall des Lumières στο κάτω Μανχάταν, με τους καλεσμένους να μην γνωρίζουν ότι θα γινόταν και ο […]

Πεθερά Κασσελάκη: «Και o άλλος μου γιος είναι gay» -Στηρίζει τον Στέφανο σε κάθε του απόφαση
Εντυπωσιακα

Πεθερά Κασσελάκη: «Και o άλλος μου γιος είναι gay» -Στηρίζει τον Στέφανο σε κάθε του απόφαση

Η μητέρα του Τάιλερ, του συντρόφου του Στέφανου Κασσελάκη έκανε δημόσια εμφάνιση. Αποδέχτηκε τη σεξουαλικότητα του γιου της αλλά και το γεγονός ότι μίλησε δημόσια για τη σχέση του με τον 35χρονο. Η μαμά του συντρόφου του: Η εκπομπή «Super Κατερίνα» «σύστησε» το πρωί της Δευτέρας 18/9 την πεθερά του Στέφανου Κασσελάκη, στο τηλεοπτικό κοινό. […]

Θα είναι πάντα η Βασίλισσά μας: Η Άννα Μαρία εμφανίστηκε με βασιλικό μπλε σύνολο και το κολιέ που δεν αποχωρίζεται
Εντυπωσιακα

Θα είναι πάντα η Βασίλισσά μας: Η Άννα Μαρία εμφανίστηκε με βασιλικό μπλε σύνολο και το κολιέ που δεν αποχωρίζεται

Την Τρίτη πραγματοποιήθηκε στο θέατρο Παλλάς στη Βουκουρεστίου η προβολή του ντοκιμαντέρ «150 Χρόνια Μεγάλη Βρετανία: Η ιστορία μέσα στην Ιστορία». Το παρών έδωσε πλήθος κόσμου από τον πολιτικό, επιχειρηματικό, καλλιτεχνικό χώρο. Εκεί βρέθηκε και η Άννα Μαρία με τον γιο της Νικόλαο. Η σύζυγος του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου επέλεξε μπλε ρουαγιάλ φόρεμα – παλτό […]

Έγινε το θαύμα: Ο μικρός Παναγιώτης «νίκησε» το νευροβλάστωμα και χαμογελά ξανά
Εντυπωσιακα

Έγινε το θαύμα: Ο μικρός Παναγιώτης «νίκησε» το νευροβλάστωμα και χαμογελά ξανά

Ο μικρός Παναγιώτης, ένα παιδί γεμάτο ζωντάνια και αισιοδοξία, αποτελεί φωτεινό παράδειγμα θάρρους και ελπίδας. Έχοντας νικήσει μια σπάνια μορφή καρκίνου, μοιράζεται την ιστορία του και μας υπενθυμίζει ότι η ζωή είναι γεμάτη δυνατότητες. «Σήμερα είμαι καλά. Το έχω ξεπεράσει. Πάω σχολείο, για σπορ, πάω κολύμπι και παίζω μαζί με τους φίλους μου. Το αγαπημένο μου πράγμα είναι να […]

Υπεραιωνόβια γιαγιά 107 ετών από την Κάλυμνο έτοιμη να μπει στα ρεκόρ Γκίνες. Έχει 140 εγγόνια, δισέγγονα, και τρισέγγονα και φροντίζει ηλικιωμένους στο γηροκομείο
Εντυπωσιακα

Υπεραιωνόβια γιαγιά 107 ετών από την Κάλυμνο έτοιμη να μπει στα ρεκόρ Γκίνες. Έχει 140 εγγόνια, δισέγγονα, και τρισέγγονα και φροντίζει ηλικιωμένους στο γηροκομείο

Η Παναγιούλα (Παναγιώτα) Στεφανιδάκη, το γένος Ελένη, είναι κόρη του Χρήστου και της Θεμελίνας. Γεννήθηκε στις 15 Οκτωβρίου 1914 σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του Ληξιαρχείου Καλύμνου...

Τελευταία Νέα

Λευτέρης Πετρούνιας: Χρυσός πρωταθλητής Ευρώπης στους κρίκους για έβδομη φορά
Αθλητικά

Λευτέρης Πετρούνιας: Χρυσός πρωταθλητής Ευρώπης στους κρίκους για έβδομη φορά

Άλλη μία χρυσή νίκη για τον Λευτέρη Πετρούνια στο Ρίμινι της Ιταλίας Ο Έλληνας Ολυμπιονίκης πραγματοποίησε άλλη μία σπουδαία εμφάνιση, αυτήν τη φορά στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστικής, κατέκτησε την κορυφή της Ευρώπης και έγραψε ιστορία. Ο Λευτέρης Πετρούνιας ολοκλήρωσε ακόμα έναν θρίαμβο, στο Ρίμινι της Ιταλίας. Ο 33χρονος αναδείχθηκε πρωταθλητής Ευρώπης στους κρίκους. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ […]

POS – Ταμειακές μηχανές: Λήγει την Μεγάλη Τρίτη η προθεσμία για τη διασύνδεση – Τσουχτερά πρόστιμα στους παραβάτες
Επικαιροτητα

POS – Ταμειακές μηχανές: Λήγει την Μεγάλη Τρίτη η προθεσμία για τη διασύνδεση – Τσουχτερά πρόστιμα στους παραβάτες

Ο χρόνος μετρά αντίστροφα και οι ελάχιστες επιχειρήσεις, περίπου το 5% – 6% του συνόλου, που δεν έχουν κάνει τη διασύνδεση POS – ταμειακών μηχανών θα πρέπει να το πράξουν άμεσα αν δεν θέλουν να τους επιβληθούν τσουχτερά πρόστιμα, κι αυτό επειδή την Μ. Τρίτη (30.4.2024) λήγει η προθεσμία διασύνδεσης. Ο αριθμός των επιχειρήσεων που … αγνοούνται είναι περίπου […]

Αναχωρούν οι πρώτοι εκδρομείς του Πάσχα: Αυξημένη η κίνηση στον Πειραιά και τις Εθνικές Οδούς
Ελλαδα

Αναχωρούν οι πρώτοι εκδρομείς του Πάσχα: Αυξημένη η κίνηση στον Πειραιά και τις Εθνικές Οδούς

Ξεκίνησε η έξοδος ενόψει του Πάσχα. Οι πιο τυχεροί που οι επαγγελματικές υποχρεώσεις τους το επιτρέπουν, αναχωρούν από σήμερα, Σάββατο του Λαζάρου και θα κάνουν παρατεταμένες διακοπές έως και τη Δευτέρα του Πάσχα. Στο λιμάνι του Πειραιά από το πρωί επικρατεί το αδιαχώρητο. Χθες ταξίδεψαν 20.000 άτομα και σήμερα περίπου 25.000. Δεκαεπτά δρομολόγια είναι προγραμματισμένα για σήμερα, 7 από […]

Τα είπε έδω από τα δόντια ο Δημήτρης Σκουλός: “Κοιτάξτε το μαγιώ μου και το πωπουλίνι και είμαι influerncer; Τι παράδειγμα δίνουμε;”
ShowBiz

Τα είπε έδω από τα δόντια ο Δημήτρης Σκουλός: “Κοιτάξτε το μαγιώ μου και το πωπουλίνι και είμαι influerncer; Τι παράδειγμα δίνουμε;”

“Σαν φωτογράφος είμαι κατά γιατί όταν μία γυναίκα αλλοιώνει κάτι σε μία φωτογραφία για να είναι αρεστή, δεν είναι ωραίο παράδειγμα” ανέφερε ο Δημήτρης Σκουλός. Ο Δημήτρης Σκουλός θα μιλήσει στις «Μαμά-δες» και στην Τζένη Θεωνά για τα φίλτρα στις φωτογραφίες που χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο. «Η φωτογραφία είναι για να αποτυπώσεις μία ωραία στιγμή. […]

Μητέρα Γιάννη Καλλιάνου: «Ο γιατρός πήρε φακελάκι, δεν υπήρχαν ούτε σεντόνια στο νοσοκομείο»
Ελλαδα

Μητέρα Γιάννη Καλλιάνου: «Ο γιατρός πήρε φακελάκι, δεν υπήρχαν ούτε σεντόνια στο νοσοκομείο»

«Κόλαφος» η μητέρα του Γιάννη Καλλιάνου, ξεσπά στο «Tlive» για όσα βίωσε ο σύζυγός της Δημήτρης Καλλιάνος που «έφυγε» από τη ζωή στο Αττικόν. Ξέσπασε στην εκπομπή «Tlive» η μητέρα του Γιάννη Καλλιάνου και σύζυγος του Δημήτρη Καλλιάνου που «έφυγε» από τη ζωή μετά τη νοσηλεία του στο Αττικόν. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Πιο αναλυτικά, η ίδια μιλώντας […]

Λευτέρης Πανταζής: «Έχω βάλει λάδι στην Μαρίνα Σάττι. Μακάρι να είμαστε πρώτοι στην Eurovision»
ShowBiz

Λευτέρης Πανταζής: «Έχω βάλει λάδι στην Μαρίνα Σάττι. Μακάρι να είμαστε πρώτοι στην Eurovision»

Δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής της Ελένης Χατζίδου και του Ετεοκλή Παύλου έκανε ο Λευτέρης Πανταζής. Ο επιτυχημένος τραγουδιστής, κατά την διάρκεια των δηλώσεών του, ανέφερε ότι έχει βάλει «λάδι» στην Μαρίνα Σάττι. Μιλώντας για την Ελένη Μενεγάκη είπε: «Η Ελένη Μενεγάκη θα σταματήσει για πάντα ή για λίγο; Γιατί η Ελένη είναι πολύ έξυπνη! […]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο άντρας μου τα είχε με τον γυναικολóγο μου. Τα έχω χαμένα. Να το απoδεχτώ; Τι να κάνω;
Σχέσεις

Ο άντρας μου τα είχε με τον γυναικολóγο μου. Τα έχω χαμένα. Να το απoδεχτώ; Τι να κάνω;

Είμαι 30 χρονών και είμαι Θεσσαλονικιά. Είμαι παντρεμένη με έναν άντρα που μέχρι σήμερα, πίστευα πως ήταν το jack pot της ζωής μου. Καλός, ήρεμος, τυπικός στις υποχρεώσεις του και μέχρι πριν λίγες ημέρες δεν είχε δώσει σημεία να αμφισβητήσω ή να αναρωτηθώ αν μου κρύβει κάτι. Η ζωή μας κυλούσε ήρεμα. Το πρωί πηγαίναμε […]

Σία Βοσκανίδου: «Όταν είσαι μία πολύ ωραία γυναίκα είναι δύσκολο να κάνεις σχέση»
ShowBiz

Σία Βοσκανίδου: «Όταν είσαι μία πολύ ωραία γυναίκα είναι δύσκολο να κάνεις σχέση»

Η Σία Βοσκανίδου, μίλησε για την καριέρα της μετά το «The Bachelor», το τραγούδι αλλά και τη συμπεριφορά των συντρόφων της, σε εκείνη. Για την καριέρα της ως τραγουδίστρια, η Σία Βοσκανίδου είπε: «Πάντα μου άρεσε, αλλά επαγγελματικά μετά το Bachelor, αφού είχα βγάλει το “Δεν γίνεται”, που το είχα γράψει μέσα στη βίλα. Και […]

Σοκ στον ΗΣΑΠ, κóπnκε στα 2: Άνδρας πńδnξε στις γραμμές του τρένου και σκοτwθnκε, έκλεινε τα μάτια του ο κόσμος
Ελλαδα

Σοκ στον ΗΣΑΠ, κóπnκε στα 2: Άνδρας πńδnξε στις γραμμές του τρένου και σκοτwθnκε, έκλεινε τα μάτια του ο κόσμος

Ένας 37χρονος έδωσε τέλος στη ζωή του, σήμερα, Παρασκευή, το πρωί, πηδώντας στις γραμμές του τρένου, στον σταθμό του ΗΣΑΠ, στη Νέα Ιωνία, μπροστά στα μάτια δεκάδων επιβατών. Ειδικότερα, στις 8.10 το πρωί, σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, οπότε ο σταθμός ήταν κατάμεστος από κόσμο που πήγαινε στις δουλειές του, ο αυτόχειρας έπεσε στις ράγες […]

Κασσελάκης: «Ο Τάιλερ είναι πολύ πιο σεμνός από μένα – Θα ήθελα μέχρι τα 40 να έχουμε αποκτήσει παιδιά»
Πολιτική

Κασσελάκης: «Ο Τάιλερ είναι πολύ πιο σεμνός από μένα – Θα ήθελα μέχρι τα 40 να έχουμε αποκτήσει παιδιά»

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε ο Στέφανος Κασσελάκης στον Αντώνη Σρόιτερ και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε και στη ζωή τους με τον σύντροφό του, Τάιλερ Μάκμπεθ “Μετά τον γάμο αυτό που άλλαξε, είναι το νομικό πλαίσιο της σχέσης μας, τίποτα άλλο. Τα πράγματα τώρα είναι καλύτερα, στην αρχή, ειδικά την περίοδο της εσωκομματικής αναστάτωσης, […]

close menu