Ακολούθησε το παράδειγμα των Σκανδιναβών και γίνε ευτυχισμένος
Οι Σκανδιναβοί δίνουν το παράδειγμα αποκαλύπτοντας ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά του πιο ευτυχισμένου ανθρώπου στον κόσμο. Δες ποια είναι αυτά και βάλτα στη ζωή σου, αλλάζοντάς την προς το καλύτερο.
Μελέτες της κατάστασης της παγκόσμιας ευτυχίας δείχνουν τη Δανία, τη Νορβηγία και τη Σουηδία ως τα πιο ευτυχισμένη έθνη του κόσμου. Οι Σκανδιναβοί ακολουθούν ένα σύνολο κανόνων, χάρη στους οποίους απολαμβάνουν τη ζωή κάθε μέρα. Ποιο είναι το μυστικό για την ευτυχία σύμφωνα με τους Σκανδιναβούς;
Σεμνότητα και σεβασμός στους άλλους
Αυτοί είναι οι βασικοί κανόνες τους οποίους ακολουθούν οι Σκανδιναβοί και έχουν φτάσει την ευτυχία. Εσύ;
- Δεν πρέπει να σκέφτεσαι ότι είσαι κάτι το ιδιαίτερο
- Δεν πρέπει να σκέφτεσαι ότι είσαι καλύτερος από τους άλλους
- Δεν πρέπει να πιστεύεις ότι είσαι πιο έξυπνος από τους άλλους
- Δεν πρέπει να πιστεύεις ότι ξέρεις περισσότερα από άλλους
- Δεν πρέπει να πιστεύεις ότι είσαι πιο σημαντικός από τους άλλους
- Δεν πρέπει να γελάς σε βάρος των άλλων
- Δεν πρέπει να πιστεύεις ότι κανείς δεν νοιάζεται για σένα
Ισορροπία μεταξύ της οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής
Οι Σκανδιναβοί ξέρουν πόσο σημαντικό είναι να αφιερώνει κανείς χρόνο στην οικογένειά. Στη Δανία, συγκεκριμένα, δεν εργάζονται υπερωρίες. Στη Σουηδία, το καθημερινό ωράριο εργασίας ανέρχεται στις 6 ώρες, σε μια προσπάθεια να αυξήσουν την παραγωγικότητα και την ευτυχία των ανθρώπων. Οι οικογένειες πηγαίνουν συχνά έξω στο πάρκο, αθλούνται, και κάνουν πολλά ταξίδια.
Οικογενειακές συγκεντρώσεις μέσα από την καρδιά τους
Οι Σκανδιναβοί, δίνουν μεγάλη σημασία στην αξία της οικογένειας, γι’ αυτό και για εκείνους οι οικογενειακές συγκεντρώσεις δεν αποτελούν αγγαρεία, τις κάνουν μέσα από την καρδιά τους και δεν τις θεωρούν υποχρέωση.
Ρεαλιστικές προσδοκίες
Στο βιβλίο της, «Ευτυχισμένος ως Δανός», η Malene Rydahl εξηγεί ποια είναι τα κλειδιά για την ευτυχία των Σκανδιναβών. Ένα από τα πιο σημαντικά μυστικά για να ζουν μια πιο ευτυχισμένη ζωή, είναι η δυνατότητα να διατυπώνουν ρεαλιστικές προσδοκίες, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι σταματούν να ονειρεύονται και να θέτουν φιλόδοξους στόχους!
Ολες οι Ειδήσεις
- First Dates: «Ρωσίδες, Ουκρανέζες, Λιθουανές. Δεν άφησα φυλή που δεν έχω πάει» – O 64χρονος Ζήσης έζησε την ζωή του στο έπακρο αποφάσισε να βρει γυναίκα για γάμο
- Λαμία: Κατέρρευσε εντελώς ξαφνικά 40χρονος στρατιωτικός την ώρα που έκανε γυμναστική
- Άγριο ξύλο στο Αιγάλεω: Οδηγοί κατέβηκαν από τα αυτοκίνητά τους, πιάστηκαν στα χέρια και ξάπλωσαν στην άσφαλτο ένα ζευγάρι
- Ο μικρός Άγγελος δίνει μάχη για τη ζωή και κάνει έκκληση να τον βοηθήσουμε να νικήσει το οστεοσάρκωμα
- Ο τάπερ Snik αγόρασε ρολόι αξίας 116.000 ευρώ στο Ναύπλιο – Δεκάδες ανήλικοι θαυμαστές του απέκλεισαν το κοσμηματοπωλείο
- Χίος: Η στιγμή που η Δέσποινα συναντά και αγκαλιάζει τον “φύλακα άγγελό” της, τον δότη μυελού των οστών που της έσωσε τη ζωή
- «Όταν έπινε, γινόταν επιθετικός και απειλούσε ότι θα μας σκοτώσει» – Συγκλονίζει η κόρη της 40χρονης που δολοφονήθηκε άγρια στο Μενίδι
- Τραγωδία στο κέντρο της Αθήνας: Νεκρά αδέλφια ανασύρθηκαν μετά από φωτιά στο διαμέρισμα τους