Τι συμβαίνει εάν κάνεις σεξ καθημερινά, σύμφωνα με τους σεξοθεραπευτές
Ενδιαφεροντα

Τι συμβαίνει εάν κάνεις σεξ καθημερινά, σύμφωνα με τους σεξοθεραπευτές

Τι συμβαίνει εάν κάνεις σεξ καθημερινά, σύμφωνα με τους σεξοθεραπευτές

Αν πιστεύεις ότι αντέχεις να κάνεις σεξ επί καθημερινής βάσης για ένα έτος, τότε διάβασε τι λένε οι ειδικοί

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς να κάνει σεξ καθημερινά επί ένα έτος, δεδομένης της προσπάθειας, της αφοσίωσης και της επιμονής που απαιτούνται.

Η Αμερικανίδα συγγραφέας Μπρίτανι Γκίμπονς, η οποία έγραψε το Fat Girl Walking, το δοκίμασε πάντως στο παρελθόν και υποστήριξε ότι όχι μόνο αισθάνθηκε καλύτερα για το σώμα της αλλά έμαθε πώς να επικοινωνεί καλύτερα με τον σύντροφό της.

Η Ντενίς Νόουλς, σύμβουλος σχέσεων και σεξοθεραπεύτρια και η Δρ. Σέρι Τζέικομπσον, κλινική θεραπεύτρια μίλησαν στο Indy100, τονίζοντας αμφότερες ότι το καθημερινό σεξ δεν είναι για όλους.

“Δεν είναι για όλους”

“Η Γκίμπονς ήταν σε μια ασφαλή σχέση, θα μπορούσε να πει ναι ή όχι, να δηλώσει τις ανάγκες της και να είναι ευάλωτη. Σε αυτή την περίπτωση, τότε ίσως το σεξ μπορεί να οδηγήσει στην τόνωση της αυτοπεποίθησης. Αλλά σίγουρα δεν μπορούμε να βασιστούμε σε αυτή την ιστορία και να τεκμηριώσουμε ότι “το σεξ κάθε μέρα χτίζει την αυτοπεποίθηση”, δήλωσε η Τζέικομπσον.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Και πρόσθεσε: “Το καθημερινό σεξ με διαφορετικούς συντρόφους και ξένους, ειδικά αν υπάρχει τραυματικό παρελθόν με κάποιο είδος σεξουαλικής κακοποίησης, μπορεί να οδηγήσει σε ντροπή, αισθήματα ευτέλειας, αποσύνδεση από το σώμα σου και κατάθλιψη.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι πιέσαμε τον εαυτό μας να κάνει σεξ μόνο για να ‘τρέχει το ρεκόρ’, αντί να τον ακούσουμε, να αναγνωρίσουμε τις ανάγκες μας, κάτι που είναι πολύ σημαντικό αν έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Κάτι που σημαίνει ότι μπορεί να είναι ένα τρομερά επικίνδυνο παιχνίδι.

Εάν είστε με έναν ή πολλούς συντρόφους που αγαπάτε και αποφασίσατε να το κάνετε για διασκέδαση, μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη σχέση και περισσότερη εμπιστοσύνη στο σεξ, αλλά θα πρέπει και οι δύο να θέλετε ταυτόχρονα να κάνετε σεξ και να δοθεί προτεραιότητα στις ατομικές ανάγκες σε καθημερινή βάση για να ‘σβήνονται μέρες στο ημερολόγιο’.

Το σεξ με τυχαίους είναι πιο πιθανό να προκαλέσει προβλήματα στον τομέα της αυτοπεποίθησης. Οποιαδήποτε μεγάλη απόφαση για καθημερινό σεξ επί ένα έτος με πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους είναι λιγότερο πιθανό να αφορά την αυτοπεποίθηση και είναι πιθανότερο να αποτελεί ένδειξη βαθύτερων προβλημάτων, όπως τραυματική εμπειρία, εθισμός στο σεξ ή διαταραχή προσωπικότητας.

“Η εστίαση απλά στο σεξ δεν είναι η απάντηση”

Η Νόουλς τόνισε, από την πλευρά της: “Οι άνθρωποι μπορεί να εστιάζουν στο σώμα τους όταν υπάρχουν και άλλοι τομείς της ζωής τους που μπορεί να είναι προβληματικοί. Αλλά κοιτάζουν στον καθρέφτη και λένε ‘Πώς μπορώ να είμαι ευχαριστημένος με ένα τέτοιο σώμα’. Και να επικεντρωθεί ολοκληρωτικά σ’ αυτό. Αντί να εστιάσετε στα αρνητικά, σκεφτείτε τι έχετε πετύχει.

Αν υπάρχουν σημεία του σώματός σας για τα οποία δεν είστε ικανοποιημένοι, σκεφτείτε θετικά και και δείτε τα μέρη του σώματός σας που σας αρέσουν. Ίσως να έχετε ωραίο δέρμα ή ωραία πόδια. Εάν δεν σας αρέσουν μέρη του σώματός σας, μην εστιάζετε σε αυτά καθημερινά, στα αρνητικά, γιατί θα σας ρίξουν ψυχολογικά.

Η σεξοθεραπεύτρια προειδοποιεί πάντως να προσέχουμε τι ευχόμαστε. Εάν γίνεις εξαρτημένος από το καθημερινό σεξ για να αισθάνεσαι καλύτερα, τότε πώς θα αντιδράσεις αν αυτό αρχίσει να φθίνει και μειώνεται; Προτείνει βελτίωση του τρόπου ζωής, διατροφή και γυμναστική.

“Το θέμα είναι να αποφασίσουμε να κάνουμε κάτι διαφορετικό. Πρώτα αναγνωρίζοντας ότι ‘θέλω να κάνω κάτι καλό για το πρόβλημα’ και να το αντιμετωπίσουμε”.

[news247.gr]

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Ακολουθήστε το Diaforetiko στο Google news Google News

Ολες οι Ειδήσεις

Ειδήσεις Top Stories

Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια
Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια

Ο Κώστας Μπατσίλας είναι 23 χρόνων. Παρά το νεαρό της ηλικίας του, έχει επιλέξει να ζήσει στο μικρό ορεινό χωριό, Αετιά της Βασιλίτσας στα Γρεβενά με τους λιγοστούς κατοίκους. Είναι ο νεότερος. Ο Κώστας όπως λέει, μεγάλωσε μεταξύ Ελασσόνας, όπου γεννήθηκε, και της Αετιάς, όπου πήγαινε κάθε Σαββατοκύριακο με τους γονείς του, στον κτηνοτρόφο παππού […]

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου
Ενδιαφεροντα

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου

Τα 19.612 μόρια «άγγιξε» ο Κωνσταντίνος Λιακόπουλος στις φετινές Πανελλήνιες εξετάσεις. Ο ίδιος κατάγεται εκ πατρός από Μοναστηράκι Γορτυνίας και είναι παιδί πολύτεκνης οικογένειας.

Μπράβο της: 27χρονη φοιτήτρια συγκατοίκησε με 95χρονη για να πληρώνει μικρότερο ενοίκιο και η ηλικιωμένη να μην νιώθει μόνη
Ενδιαφεροντα

Μπράβο της: 27χρονη φοιτήτρια συγκατοίκησε με 95χρονη για να πληρώνει μικρότερο ενοίκιο και η ηλικιωμένη να μην νιώθει μόνη

Μία φοιτήτρια σκέφτηκε έναν έξυπνο τρόπο για να βρει σπίτι στην ακριβή αγορά του Λονδίνου – μετακομίζοντας με μία 95χρονη συνταξιούχο. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Από τότε που ξεκίνησε το μεταπτυχιακό της, η 27χρονη Alexandra Knox από το Newcastle, πληρώνει 220€ το μήνα αφότου έφυγε από τις φοιτητικές εστίες για να μετακομίσει με την Florence Smith – και οι δυο […]

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό
Ενδιαφεροντα

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό

Ο αφανής ήρωας του ναυαγίου του Σάμινα εξπρές, ο Βασίλης Ραχούτης τιμήθηκε και φέτος από το Λιμεναρχείο Στυλίδας στα Καμένα Βούρλα.

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του
Ενδιαφεροντα

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του

«Σ’ αγαπώ». Αυτή ήταν η πρώτη λέξη που είπε ο Ιαβέρης στον γιο του μόλις ξύπνησαν επτά ώρες μετά την μεταμόσχευση νεφρού που υποβλήθηκαν στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η συγκλονιστική πράξη του Ιαβέρη Ο θρύλος των αγώνων ράλι Τάσος Μαρκουίζος, γνωστός ως Ιαβέρης, συγκλόνισε με την πράξη του να δωρίσει τον ένα νεφρό στον γιο […]

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι
Ενδιαφεροντα

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι

Η άνοιξη έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή της στην χώρα μας με την θερμοκρασία να σημειώνει συνεχή άνοδο και τα λουλούδια να ανθίζουν. Έτσι, έχει έρθει η στιγμή να αρχίσουμε τις προετοιμασίες διαμόρφωσης του εξωτερικού μας χώρου, προκειμένου να βελτιώσουμε την εμφάνισή αλλά και την λειτουργικότητά του. Είτε έχετε έναν μικρό χώρο όπως […]

Τελευταία Νέα

Κατώτατος μισθός: Σήμερα θα ανακοινωθεί η αύξηση του – Ποια επιδόματα θα σύρει προς τα πάνω
Οικονομια

Κατώτατος μισθός: Σήμερα θα ανακοινωθεί η αύξηση του – Ποια επιδόματα θα σύρει προς τα πάνω

Σήμερα Παρασκευή 29 Μαρτίου παρουσιάζεται στο υπουργικό συμβούλιο η εισήγηση του υπουργείου Εργασίας για την αύξηση του κατώτατου μισθού. Την τελική απόφαση θα ανακοινώσει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης και αργότερα θα πραγματοποιηθεί συνέντευξη Τύπου της υπουργού Εργασίας, Δόμνας Μιχαηλίδου που θα παρουσιάσει τις λεπτομέρειες της πρωτοβουλίας. Το επικρατέστερο σενάριο θέλει το νέο κατώτατο μισθό να αυξάνεται στα […]

POS: Ώρα μηδέν για λαϊκές, ταξί και περίπτερα – Πρόστιμα 1.500 ευρώ από την 1η Απριλίου
Οικονομια

POS: Ώρα μηδέν για λαϊκές, ταξί και περίπτερα – Πρόστιμα 1.500 ευρώ από την 1η Απριλίου

Λίγα εικοσιτετράωρα απομένουν ακόμη για την ενεργοποίηση των POS από τους τελευταίους 35 κλάδους της οικονομίας που δεν ήταν υποχρεωμένοι μέχρι τώρα να διαθέτουν τερματικά, καθώς από την Δευτέρα όσοι δεν διαθέτουν απειλούνται με βαριά πρόστιμα που φθάνουν τα 1.500 ευρώ. Πιο συγκεκριμένα, οι καταναλωτές θα έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιούν παντού την κάρτα τους […]

Κώστας Καραμανλής: «Σκύβω με απόλυτο σεβασμό στα θύματα και στους συγγενείς τους»
Πολιτική

Κώστας Καραμανλής: «Σκύβω με απόλυτο σεβασμό στα θύματα και στους συγγενείς τους»

Ένα εικοσιτετράωρο μετά την καταψήφιση της πρότασης δυσπιστίας κατά της κυβέρνησης, ο Κώστας Καραμανλής, παραχωρώντας δηλώσεις στον ΣΚΑΪ, τόνισε: «Σκύβω με απόλυτο σεβασμό στα θύματα και στους συγγενείς τους. Απόλυτος σεβασμός είναι να απέχουμε συνειδητά. Σεβασμός είναι να μην κάνουμε συνειδητή εκμετάλλευση του ανθρώπινου πόνου». «Όλα τα ηχητικά ντοκουμέντα είναι στις ανακριτικές Αρχές», σημείωσε ο […]

Θρίλερ στην Καρδίτσα: 80χρονη βρέθηκε ακέφαλη μέσα στο σπίτι της
Ελλαδα

Θρίλερ στην Καρδίτσα: 80χρονη βρέθηκε ακέφαλη μέσα στο σπίτι της

Ηλικιωμένη γυναίκα βρέθηκε νεκρή στο Καταφύλλι του Δήμου Αργιθέας. Η ίδια ζούσε μόνη της και τα τελευταία 24ωρα δεν είχε δώσει σημεία ζωής. Πιο συγκεκριμένα, από την απουσία επικοινωνίας, ανησύχησαν οι οικείοι της και έσπευσαν να την αναζητήσουν. Στο σπίτι κλήθηκε αγροτικός ιατρός. Σύμφωνα με πληροφορίες το πτώμα της ηλικιωμένης ήταν ακέφαλο. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Στο σημείο έσπευσαν Αστυνομικές δυνάμεις, […]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου
Ενδιαφεροντα

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου

Τα 19.612 μόρια «άγγιξε» ο Κωνσταντίνος Λιακόπουλος στις φετινές Πανελλήνιες εξετάσεις. Ο ίδιος κατάγεται εκ πατρός από Μοναστηράκι Γορτυνίας και είναι παιδί πολύτεκνης οικογένειας.

Ασυγκράτητοι: Μπισμπίκης και Βανδή φιλιούνται παθιασμένα στην Αράχωβα μπροστά σε κόσμο
ShowBiz

Ασυγκράτητοι: Μπισμπίκης και Βανδή φιλιούνται παθιασμένα στην Αράχωβα μπροστά σε κόσμο

Στιγμές χαλάρωσης και έρωτα έζησαν στην Αράχωβα η Δέσποινα Βανδή και ο Βασίλης Μπισμπίκης. Η τραγουδίστρια και ο ηθοποιός βρέθηκαν στον δημοφιλή προορισμό για τις ημέρες των Χριστουγέννων.

«Η νύφη μου δεν καταδέχτηκε να δώσει το όνομά μου στο μωρό. Μήπως να μην πάω στην βάφτιση;»
Αληθινές Ιστορίες

«Η νύφη μου δεν καταδέχτηκε να δώσει το όνομά μου στο μωρό. Μήπως να μην πάω στην βάφτιση;»

Μια εξομολόγηση μας στέλνει μια αναγνώστρια, η οποία θέλει να μοιραστεί την δίκη της εμπειρία και προβληματισμούς σχετικά με την βάφτιση του εγγονιού της. Πολλές είναι οι περιπτώσεις που οι γιαγιάδες και οι παππούδες μαλώνουν με τους γονείς του μωρού για το ποιο όνομα θα πάρει το εγγόνι. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Το θέμα της ονοματοδοσίας του παιδιού είναι κάτι που απασχολεί πολλούς […]

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό
Ενδιαφεροντα

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό

Ο αφανής ήρωας του ναυαγίου του Σάμινα εξπρές, ο Βασίλης Ραχούτης τιμήθηκε και φέτος από το Λιμεναρχείο Στυλίδας στα Καμένα Βούρλα.

close menu