Θέλετε να χάσετε κιλά; Απλά πιείτε αυτό το εκπληκτικό ρόφημα!
Ούτε που το φανταζόσουν ότι έχει αυτή την ιδιότητα!
Ο μαϊντανός είναι ένα λαχανικό από τον οποίο μπορείς να εκμεταλλευτείς τα οφέλη του και να τον κάνεις σύμμαχο της γραμμής σου! Η διατροφική του αξία δεν έχει εκτιμηθεί όπως πρέπει, και αυτό είναι ολοφάνερο από το γεγονός ότι οι περισσότεροι τον χρησιμοποιούν ως διακοσμητικό στις σαλάτες και όχι ως βασικό συστατικό των γευμάτων τους.
Ο μαϊντανός, χωρίς αμφιβολία είναι απαραίτητο στοιχείο κάθε υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Πληροφορία που σίγουρα δεν θα ξέρεις είναι ότι πρωτοχρησιμοποιήθηκε πριν από 2000 χρόνια, αρχικά ως βότανο και ως φάρμακο για διάφορες παθήσεις και αργότερα ως βασικό συστατικό των μαγειρικών συνταγών.
Φρέσκος ή αποξηραμένος, σαν ρόφημα ή σαν αφέψημα ο μαϊντανός παραμένει ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός!
Οι ευεργετικές του δράσεις και ιδιότητες είναι πολλαπλές: τονωτικές, διεγερτικές, ανακουφιστικές, καθαρτικές, διουρητικές, αντισηπτικές, ρυθμιστικές. Γι’ αυτό το λόγο πρέπει να γίνει αναπόσπαστο μέρος της διατροφής σου.
Φτιάχνοντας ένα ρόφημα μαϊντανού περιορίζεται η όρεξη ενώ σε συνδυασμό με τη συστηματική άσκηση και τη σωστή διατροφή μπορεί να σε βοηθήσει να απαλλαγείς από περιττά κιλά ακόμα και από την κυτταρίτιδα.
Τι θα χρειαστείς
1,5 λίτρο νερό
Μισό φλιτζάνι φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο
χυμό από 1 φρέσκο λεμόνι
Φέτες λεμονιού
Πως θα το φτιάξεις
1. Βράζουμε το νερό.
2. Αφαιρούμε το νερό από την φωτιά και προσθέτουμε τον μαϊντανό.
3. Σκεπάζουμε και περιμένουμε για 15-20 λεπτά, μέχρι να αρωματιστεί το νερό.
4. Φιλτράρουμε και προσθέτουμε το χυμό του φρέσκου λεμονιού.
Το ρόφημα μπορείς να το πιεις κρύο ή ζεστό με μια λεπτή φέτα λεμονιού.
Ολες οι Ειδήσεις
- Κίνηση στους δρόμους: «Μποτιλιαρισμένος» ο Κηφισός – Καθυστερήσεις στην Αττική Οδό
- Γιάννα Αγγελοπούλου – Δασκαλάκη: Μύθος ότι η Ελλάδα χρεοκόπησε από τους Ολυμπιακούς Αγώνες το 2004
- Ευρωεκλογές: Ο Μπάμπης Στόκας υποψήφιος με την Πλεύση Ελευθερίας
- Minerva Red: «Από τα ισχυρότερα επεισόδια μεταφοράς αφρικανικής σκόνης των τελευταίων ετών» – Έπνιξε τη χώρα, ολέθριες οι επιπτώσεις για την υγεία
- Γιώργος Μουκίδης: «Το Tiktok Είναι ο πάτος του καζανιού των social»
- Χαρμόσυνα νέα για τον Δημήτρη Κόκοτα: Αρχίζει και ανακτά τις αισθήσεις του μετά το έμφραγμα και τις ανακοπές
- Άντζελα Δημητρίου: Η εγγονή μου με έχει πει γιαγιά ήδη, μαθαίνουμε νανουρίσματα
- Γρηγόρης Πετράκος: Μετά τον κορωνοιό, αμφισβητεί και την αφρικάνικη σκόνη – Η ανάρτηση που προκάλεσε θύελλα από σχόλια