ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

17 τροφές που μπορείς να φας όποτε θες σε όποια ποσότητα θες

17 τροφές που μπορείς να φας όποτε θες σε όποια ποσότητα θες Είναι πάρα πολύ δύσκολο να αντισταθείτε στη λιγούρα για μια λιχουδιά, ειδικά όταν ακολουθείτε μια αυστηρή διατροφή. Ας είμαστε ειλικρινείς! Νιώθετε συνεχώς το αίσθημα της πείνας και γι’ αυτό συχνά ξεχνάτε τη δίαιτα και κάνετε επιδρομές στο ψυγείο. Αναζητάτε πάντα κάτι νόστιμο, το […]

13.11.2017 | 21:03

Ενδιαφεροντα

ΣΝΑΚ: 5 γευστικές ιδέες χωρίς περιττές θερμίδες!

Μικρές δόσεις ενέργειας χρειαζόμαστε ώστε να καταπολεμήσουμε το αίσθημα της πείνας μέσα στην ημέρα και πάντα βέβαια στο πλαίσιο μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Σας δίνουμε 5 πρωτότυπες ιδέες για υγιεινά σνακ που μας χορταίνουν και παρέχουν στον οργανισμό πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, χωρίς περιττές θερμίδες. – Κρακεράκια με πάστα ελιάς Θα χρειαστούμε 8 ελιές […]

30.09.2013 | 13:15