17
oC
Ο Γιώργος Χαραλαμπόπουλος είναι Έλληνας πρωταθλητής χειροπάλης, γεννήθηκε το 1975 και άρχισε την πορεία του στον αθλητισμό σε ηλικία μόλις 8 ετών στο άθλημα της ελληνορωμαικής πάλης, κατόπιν μεταπήδησε στο άθλημα της άρσης βαρών γιατί γονείς και προπονητές έβλεπαν μια ασυνήθιστη πηγαία δύναμη, στα δεκαπέντε του έτη τον πήρε η εθνική ομάδα άρσης βαρών όπου […]
Αυτός ο στρατιώτης έχασε το ένα του χέρι και το ένα του πόδι στον πόλεμο, αλλά δεν άφησε αυτό το ατύχημα να του στερήσει τη ζωή. Ο Jared Bullock από την Τάμπα της Φλόριντα ήταν στην ομάδα ειδικών δυνάμεων όταν έχασε το δεξί του χέρι και το δεξί του πόδι. Ήταν στο Αφγανιστάν το 2013 όταν έκανε μια περιπολία […]
Η Nicola είχε μια καταστροφική διατροφική διαταραχή, η οποία σχεδόν τη σκότωσε. Ώσπου εστίασε στο bodybuilding. Τώρα, η ζωή της έχει αλλάξει τελείως, και από μια ανορεξική έφηβη μεταμορφώθηκε σε μια πρωταθλήτρια του bodybuilding! Η 24χρονη Nicola King, από την Andover του Hampshire, είχε μια καταπληκτική μεταμόρφωση μετά από την 6ετή μάχη με το σώμα και την υγεία της, που […]
Θέλετε να μάθετε το μυστικό της νεότητας; Ρωτήστε αυτή τη δυναμική γυναίκα από τη Βαλτιμόρη, η οποία έχει κερδίσει το ρεκόρ γκίνες ως η γηραιότερη γυναίκα bodybuilder στον κόσμο! Η Ernestine Shepherd έχει μερικές σοφές συμβουλές ομορφιάς να μοιραστεί μαζί μας. Γεννήθηκε τον Ιούνιο του 1936 και φέτος το καλοκαίρι γιορτάζει τα 80α γενέθλιά της. Αυτό […]
Οικογενειακή υπόθεση είναι το bodybuilding για τον «Survivor», Κωνσταντίνο Βασάλο! Ο πατέρας του, Γιάννης Βασάλος είναι γνωστός παγκόσμιος πρωταθλητής του αθλήματος…. Το «μικρόβιο» όμως δεν έχει πάει μόνο στους δυο άντρες της οικογένειας αφού και η θεία του (η αδερφή του μπαμπά του), αλλά και η αδερφή του Κωνσταντίνου, Μαριάννα, ασχολούνται με το συγκεκριμένο άθλημα… […]
Υπήρξε παχουλή και γεμάτη ανασφάλειες. Δεν ήθελε καν να βγει στην παραλία. Τώρα είναι μια bodybuilder με απίστευτο σώμα που διαθέτει 46.000 followers. Η blogger για fitness, Sophie Aris, από το Stockport, της Βρετανίας, αποφάσισε να αλλάξει το σώμα και τη ζωή της, αλλάζοντας τη σωματική της διάπλαση και κερδίζοντας ένα διαγωνισμό μπικίνι bodybuilding. Η […]
Την μεγαλύτερη έως τώρα διάκριση στην –εδώ και 10 χρόνια- πορεία του στο χώρο του bodybuilding πρόσθεσε στο παλμαρέ των τίτλων που έχει κατακτήσει ο Βασίλης Βραχνής. Ο 23χρονος αθλητής, που κατάγεται και διαμένει στη Βάρδα, απέσπασε την 3η θέση στον Παγκοσμίου επιπέδου- διαγωνισμό, «NAC Mr. Universe 2015» (σ.σ. στην κατηγορία Junior) εκπροσωπώντας την Ελλάδα! […]
Υπάρχουν διαφόρων ειδών εθισμοί. Άλλοι γνωστοί και συνηθισμένοι κι άλλοι ολότελα περίεργοι κι ασυνήθιστοι. Κάθε ένας όμως είναι επικίνδυνος με τον τρόπο του. Η Rene Campell είναι εθισμένη στο bodybuilding. Η γυναίκα, αυτή έχει αποκτήσει εμμονή με τον όγκο του σώματος της. Και σε αντίθεση με το κλασικό γυναικείο φύλο που θέλει να είναι λεπτεπίλεπτο, […]
Tatsiana Khvitsko γεννήθηκε με ελλιπή άκρα λόγω της ακτινοβολίας από την πυρηνική καταστροφή του Τσερνόμπιλ και εγκαταλείφθηκε από τους βιολογικούς της γονείς. Μεγάλωσε σε ένα ορφανοτροφείο στη Λευκορωσία όπου έμαθε να περπατά στα γόνατα καθώς δεν είχε πόδια ενώ το αριστερό της χέρι είχε τρία και το δεξί μόνο ένα δάχτυλο. Τελικά υιοθετήθηκε από μια […]
Αυτές οι κυρίες δεν είναι από τα άτομα που θα ήθελες να εκνευρίσεις… Πηγή
Η 23χρονη Natalia Trukhina ασχολείται με τα βάρη και είναι ίσως η μόνη που θα μπορούσε να τα βάλει με το «Βουνό» από το Game of Thrones. Ξεκίνησε την ενασχόληση της στα 14! Πηγή
Κάμερα ακολουθεί επαγγελματία bodybuilder στην κουζίνα της Ο κόσμος του bodybuilding, θέλει δυνατό στομάχι. Απαιτεί συνεχή αφοσίωση και μια διατροφή όπου πρέπει να παρακολουθείται κάθε θερμίδα και κάθε μακροθρεπτικό συστατικό. Παράδειγμα,η γυναίκα bodybuilder, Rene Campbell, η οποία ακολουθεί μια αυστηρή ρουτίνα προπόνησης και έχει το χρόνο να προγραμματίσει τη δίαιτα της που πρέπει να αποτελείται από […]
Ο Frank Zane είναι ένας δάσκαλος από τις ΗΠΑ που ασχολείται με το bodybuilding για περισσότερα από 40 χρόνια, τα μισά εκ των οποίων επαγγελματικά με αρκετές διακρίσεις. Δείτε μια σειρά από φωτογραφίες από το 1972, μέχρι την πιο πρόσφατη εικόνα του το 2012 σε ηλικία 70 ετών. 1972 2006 2007 2012 Πηγή
Μούσκουλα όχι αστεία [youtube width=”600″ height=”450″]bg2YX0i3WMU[/youtube] ************************************************************************************ Πηγή
Εθισμός στους μυς… Αρκετές είναι οι γυναίκες που ασχολούνται με το bodybuilding και κάνουν τα πάντα για να μετατρέψουν το κανονικό τους σώμα σε «φουσκωτό» και υπερβολικά γυμνασμένο. Οι επιπτώσεις ωστόσο είναι εμφανείς και στο πρόσωπο καθώς οι γλυκύτατες γυναικείες φάτσες τους αποκτούν πιο ανδροπρεπή χαρακτηριστικά. Πηγή
Ο 78χρονος αθλητής bodybuilding Jim Morris αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση εξαιτίας της καταπληκτικής φυσικής του κατάστασης, που είναι αποτέλεσμα σκληρής άσκησης και χορτοφαγικής διατροφής. Αν και ασχολήθηκε με τον αθλητισμό από νεαρή ηλικία, μόνο όταν έκοψε εντελώς τις ζωικές τροφές και έγινε χορτοφάγος είδε το σώμα του να αλλάζει και απόλαυσε όλα τα πλεονεκτήματα της […]
Tα κορίτσια… μύες http://www.newsbeast.gr/
Από 500 θερμίδες τη μέρα τώρα καταναλώνει 5.000! Κάποτε ζύγιζε κάτι παραπάνω από 41 κιλά, όμως τώρα σηκώνει πολύ περισσότερα. Η 35χρονη Lisa Cross από το Πλίμουθ μισούσε το σώμα της όταν ήταν στην εφηβεία και ψώνιζε από το τμήμα παιδικών στα καταστήματα, επειδή ήταν πολύ αδύνατη. Από τη στιγμή που ανακάλυψε τον κόσμο του… […]
Δεν πρόκειται για τη μέση 19χρονη. Με τους φουσκωμένους μύες της και το εντατικό πρόγραμμα διατροφής και άσκησης, η Georgina McConnell είναι bodybuilder αφοσιωμένη στα έξι γεύματα την ημέρα και στις πέντε προπονήσεις την εβδομάδα. Δείτε τι ακριβώς αναφέρει η ίδια: «Λατρεύω το bodybuilding, είναι η ζωή μου», δηλώνει η 19χρονη. «Η μαμά μου και ο […]
Για πολλούς ο Έλληνας Arnold! Ο αθλητης που αποτέλεσε πηγη έμπνευσης για τους περισσοτερους…Ενα παιδί από την Αμφιλοχία ο οποίος βρέθηκε στην κορυφή της Ευρωπης…Μια πορεία που θα ζήλευαν πολλοι ακομα και τωρα μετά από τόσα χρόνια.Ξεκίνησε το αγωνιστικό bodybuilding το 1976 και αγωνιζόταν μεχρι το 1989… Μέσα στις κατακτήσεις του Πανελληνια Πρωταθληματα, νικητής του […]
Είναι μητέρα τεσσάρων παιδιών από το Swansea της Ουαλίας και περνά πολύ διαφορετικά τις ημέρες και τις νύχτες της: η Christina Chinnock το πρωί είναι δικηγόρος αλλά το βράδυ φορά το φανταχτερό της μπικίνι και διαπρέπει καθώς κέρδισε τον πρώτο της διαγωνισμό bodybuilding έχοντας προπονηθεί για λιγότερο από ένα χρόνο. Η Chinnock λέει, σύμφωνα με […]
Να κάνει γυμναστική, να φουσκώνει τους μύες του και να σπάει το ένα μετά το άλλο τα ρεκόρ. Κάθε μέρα από το πρωί μέχρι το βράδυ, ο Greg, στην κυριολεξία “έλιωνε” στους πάγκους των γυμναστηρίων, έκανε κοιλιακούς, έκανε πους απς, και βάρη. Όλο του το κορμί ήταν σαν σίδερο. Κάποια στιγμή όμως ο ίδιος δεν […]
