Τα 7 Μυστικά Ομορφιάς από την Audrey Hepburn

Τα 7 Μυστικά Ομορφιάς από την Audrey Hepburn

Τα 7 Μυστικά Ομορφιάς από την Audrey Hepburn
preview-650x341-98-1461136020

Υπήρξε μια από τις γυναίκες – μύθους του εικοστού αιώνα.
Ηθοποιός αλλά και ίνδαλμα της ομορφιάς και της κομψότητας, η Audrey Hepburn, άφησε ανεξίτηλο το σημάδι της στον ορισμό της γυναικείας γοητείας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Ακόμα και σήμερα, έχει μείνει στην ιστορία σαν μια από τις θηλυκές φιγούρες που μαγνήτισαν τα αντρικά βλέμματα και έγιναν αντικείμενο μελέτης και… μίμησης από τις γυναίκες!
Παρότι η ίδια θεωρούσε τον εαυτό της “μια συνηθισμένη γυναίκα”, όλες οι υπόλοιπες, την θεωρούν ακόμα και σήμερα, σύμβολο ομορφιάς και τα μυστικά της, είναι.. πολύτιμα, ακρίβώς για το πόσο απλά είναι!

1. Να πίνετε πολύ νερό

Σύμφωνα με τους φίλους και τους συναδέλφους της, η Hepburn, πάντα έπινε πολύ νερό και το συνέστηνε και στους άλλους σαν έναν τρόπο για να διατηρούν το σώμα τους υγιές. Ίσως να είναι και το σημαντικότερο μυστικό της σε συνδιασμό με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών!

2. Κάντε συχνά αποτοξίνωση

Μια φορά το μήνα, η Audrey, έκανε αποτοξίνωση. Κατανάλωνε μόνο φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά και πολύ νερό!! Την βοηθούσε μια τέτοια διατροφή να επαναφέρει τους βιορυθμούς της, ειδικά μετά από μεγάλα ταξίδια και μετακινήσεις και έντονα κουραστικές περιόδους της ζωής της.

3. Προσθέστε την πατάτα στην διατροφή σας

Με ρίζες στην Ιρλανδία και την Ολλανδία, η αγαπημένη σταρ, θεωρούσε τις πατάτες, αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής  διατροφής της!!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


4. Απολαύστε τον καθαρό αέρα

Όταν την είχαν ρωτήσει για την ρουτίνα της και για το πώς διατηρεί την εκπληκτική σιλουέτα της, είχε απαντήσει “με το περπάτημα”. Άφηνε το σώμα της να χαλαρώνει και να ανανεώνει το οξυγόνο του, κάνοντας μεγάλες βόλτες με τα πόδια.

5. Διατηρήστε την σωστή στάση σώματος

Η Hepburn ξεκίνησε την καριέρα της σαν μπαλαρίνα. Με προπονήσεις σε καθημερινή βάση, είχε γίνει ο χορός η δεύτερη φύση της. Πλάτη ίσια, κορμός στητός και όχι μόνο όταν μας βλέπουνε.. αλλά πάντοτε!!

6. Μην υπερβάλλετε στο μακιγιάζ

Η Audrey ήταν οπαδός του μινιμαλισμού, της άρεσε η απλότητα και η ανεπιτήδευτη ομορφιά. Δεν φόρτωνε το πρόσωπό της με βαρύ make up και περιττά στολίδια.

7. Απολαμβάνετε την κάθε μέρα που περνάει

Ήταν τόσο θετική και καλοπροαίρετη, που κάποιοι δεν είχαν διστάσει να την χαρακτηρίσουν “αφελή” και “μικρό κορίτσι”. Στην πραγματικότητα, είχε επιλέξει να βλέπει την θετική πλευρά της ζωής και είχε καταφέρει να την απολαμβάνει στο έπακρο!!

Ονειρευόταν ακόμα και στις τελευταίες μέρες της ζωής της, όταν άρρωστη και καταπονημένη, υποσχόταν στον γιο της ακόμα ένα ταξίδι, στην Αυστραλία..

Μήπως τελικά, η ζωή μας είναι πολύ πιο απλή απ’όσο έχουμε φανταστεί και τα μυστικά της ευτυχίας είναι εκείνα που δεν κοστίζουν τίποτα αλλά τα κουβαλάμε μέσα μας, γίνονται συνήθειες και τελικά γίνονται ο χαρακτήρας μας; 

Ακόμα και η ομορφιά, η κομψότητα, η ευγένεια και η ευτυχία… ίσως είναι απλά μια επιλογή μας!! 

διαφορετικο

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Ακολουθήστε το Diaforetiko στο Google news Google News

Ολες οι Ειδήσεις

Ειδήσεις Top Stories

Ενδιαφεροντα

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του
Ενδιαφεροντα

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του

«Σ’ αγαπώ». Αυτή ήταν η πρώτη λέξη που είπε ο Ιαβέρης στον γιο του μόλις ξύπνησαν επτά ώρες μετά την μεταμόσχευση νεφρού που υποβλήθηκαν στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η συγκλονιστική πράξη του Ιαβέρη Ο θρύλος των αγώνων ράλι Τάσος Μαρκουίζος, γνωστός ως Ιαβέρης, συγκλόνισε με την πράξη του να δωρίσει τον ένα νεφρό στον γιο […]

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι
Ενδιαφεροντα

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι

Η άνοιξη έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή της στην χώρα μας με την θερμοκρασία να σημειώνει συνεχή άνοδο και τα λουλούδια να ανθίζουν. Έτσι, έχει έρθει η στιγμή να αρχίσουμε τις προετοιμασίες διαμόρφωσης του εξωτερικού μας χώρου, προκειμένου να βελτιώσουμε την εμφάνισή αλλά και την λειτουργικότητά του. Είτε έχετε έναν μικρό χώρο όπως […]

«Χημειοθεραπεία, ακτινοβολίες, πόνοι, εμετός»: Κείμενο γροθιά στο στομάχι ακόμα και για τους πιο σκληρούς
Ενδιαφεροντα

«Χημειοθεραπεία, ακτινοβολίες, πόνοι, εμετός»: Κείμενο γροθιά στο στομάχι ακόμα και για τους πιο σκληρούς

Η ιστορία της ημέρας μας για έναν άντρα που μόλις μπήκε στα 30 του χρόνια και παλεύει με το πρόσωπο του καρκίνου.  Μια ιστορία γροθιά στο στομάχι που συγκινεί ακόμη και τους πιο σκληρούς.

Εθνική Ελλάδος: Όταν η Θεοπούλα ετοιμαζόταν να πάει στον αγώνα με τη «Γεωργία»
Ενδιαφεροντα

Εθνική Ελλάδος: Όταν η Θεοπούλα ετοιμαζόταν να πάει στον αγώνα με τη «Γεωργία»

Ο αγώνας της Εθνικής Ελλάδος με τη Γεωργία ξυπνάει αναμνήσεις από τη Θεοπούλα και τις επικές ατάκες της, όταν θα πήγαινε στο γήπεδο…. για τον λάθος λόγο! Σήμερα στις 19:00 είναι ο μεγάλος αγώνας της Εθνικής Ελλάδος κόντρα στη Γεωργία με στόχο την τελική φάση του Euro 2024 το καλοκαίρι στη Γερμανία. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Δείτε το βίντεο Ο αγώνας […]

Aγία Σοφία: Στον ιερό ελληνικό ναό χωρούσαν 23.000 πιστοί και υπηρετούσαν 800 ιερείς
Ενδιαφεροντα

Aγία Σοφία: Στον ιερό ελληνικό ναό χωρούσαν 23.000 πιστοί και υπηρετούσαν 800 ιερείς

Η Αγία Σοφία υπήρξε για πολλούς αιώνες ο σημαντικότερος ναός της Ορθοδοξίας.  Μετά την άλωση της Κωνσταντινούπολης μετατράπηκε σε ισλαμικό τέμενος και το 1934 μετατράπηκε σε Μουσείο. Σήμερα δεσπόζει στη λίστα των κορυφαίων μνημείων της Ουνέσκο. Τα τελευταία χρόνια οι φανατικοί ισλαμιστές πιέζουν να γίνει τζαμί. Τον επιβλητικό ναό οραματίστηκε ο Άγιος Κωνσταντίνος και εγκαινιάσθηκε στις 27 Δεκεμβρίου του […]

Μόνο θαυμασμός: Ο Ιωακείμ «νίκησε» το σύνδρομο Down, μιλά 4 γλώσσες & παίζει 3 μουσικά όργανα
Ενδιαφεροντα

Μόνο θαυμασμός: Ο Ιωακείμ «νίκησε» το σύνδρομο Down, μιλά 4 γλώσσες & παίζει 3 μουσικά όργανα

Είναι ένα παιδί που πάσχει από σύνδρομο Down, ωστόσο κατέχει άπταιστα 3 ξένες γλώσσες, και έχει μάθει να παίζει 2 μουσικά όργανα.  Έχει γράψει και το δικό του βιβλίο. Ιωακείμ Φροσύνης: Δεν άφησε το σύνδρομο να τον νικήσει ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η αλήθεια είναι πως πρόκειται για μια πολύ σπάνια περίπτωση. Ο Θεσσαλονικιός Ιωακείμ Φροσύνης, μπορεί να γεννήθηκε έχοντας σύνδρομο Down, ωστόσο με την κατάλληλη βοήθεια […]

Τελευταία Νέα

ΕΛΛΑΣ στο μεγαλείο σου: Πλημμύρισε με καυτό νερό ο «Ευαγγελισμός» – Τα νερά έφτασαν από τον 9ο στον 3ο
Ελλαδα

ΕΛΛΑΣ στο μεγαλείο σου: Πλημμύρισε με καυτό νερό ο «Ευαγγελισμός» – Τα νερά έφτασαν από τον 9ο στον 3ο

Αντιμέτωποι με μια πολύ δυσάρεστη έκπληξη ήρθαν εργαζόμενοι και ασθενείς στον Ευαγγελισμό το πρωί της Τετάρτης καθώς σημειώθηκε διαρροή καυτού νερού! Εκτιμάται ότι η διαρροή ξεκίνησε από τον 9ο όροφο και το νερό έφτασε μέχρι και τον 3ο όροφο, στην σκάλα μπροστά από τις ΜΕΘ. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η διαρροή σταμάτησε και αποκαταστάθηκε μετά από μια ώρα […]

Διαψεύδει τον Νίκο Παππά το ΠΑΣΟΚ: Δεν υπήρξε καμία προσυνεννόηση για την κατάθεση της πρότασης δυσπιστίας
Πολιτική

Διαψεύδει τον Νίκο Παππά το ΠΑΣΟΚ: Δεν υπήρξε καμία προσυνεννόηση για την κατάθεση της πρότασης δυσπιστίας

Διέψευσε το ΠΑΣΟΚ τον Νίκο Παππά ότι υπήρξε προσυνεννόηση για την κατάθεση της πρότασης δυσπιστίας. Σχόλιο του Γραφείου τύπου του ΠΑΣΟΚ ΚΙΝΑΛ αναφέρει: ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ “Ο Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής, Νίκος Ανδρουλάκης, ανακοίνωσε την πρωτοβουλία του για κατάθεση πρότασης δυσπιστίας το μεσημέρι της Κυριακής 24 Μαρτίου με βιντεοσκοπημένο μήνυμά του. Οι τηλεφωνικές επικοινωνίες με τον κ. Φάμελλο, […]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ζηλευτή η σχέση τους:  Η Άννα Βίσση αγκαλιά με τον κούκλο Βασίλη Μίχα – Η διαφορά ηλικίας & η αλήθεια για τη σχέση τους
ShowBiz

Ζηλευτή η σχέση τους: Η Άννα Βίσση αγκαλιά με τον κούκλο Βασίλη Μίχα – Η διαφορά ηλικίας & η αλήθεια για τη σχέση τους

Η Άννα Βίσση δημοσίευσε μια φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram λίγες μέρες πριν, με τον Βασίλη Μίχα, προκαλώντας πολλά ερωτηματικά και πολλές απορίες σε όλους όσοι την είδαν. Γιατί φωτογραφήθηκε αγκαλιά με την Άννα Βίσση ο Βασίλης Μίχας Μάλιστα, η τραγουδίστρια συνόδευσε τη φωτογραφία με τη λεζάντα “Backstage with a special guest” και […]

«Χημειοθεραπεία, ακτινοβολίες, πόνοι, εμετός»: Κείμενο γροθιά στο στομάχι ακόμα και για τους πιο σκληρούς
Ενδιαφεροντα

«Χημειοθεραπεία, ακτινοβολίες, πόνοι, εμετός»: Κείμενο γροθιά στο στομάχι ακόμα και για τους πιο σκληρούς

Η ιστορία της ημέρας μας για έναν άντρα που μόλις μπήκε στα 30 του χρόνια και παλεύει με το πρόσωπο του καρκίνου.  Μια ιστορία γροθιά στο στομάχι που συγκινεί ακόμη και τους πιο σκληρούς.

close menu