Ρώτησαν αυτή τη γυναίκα πως έχασε 50 κιλά μέσα σε ένα χρόνο. Δείτε τι απάντησε.
Δεν είναι εύκολο να ξεπεράσει κάποιος τον πόνο της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου. Όταν επίσης συνδυάζεται με την απώλεια 50 κιλών, τότε πραγματικά είναι μια μεγάλη πρόκληση!
Η Justine McCabe έχασε το σύζυγό της και στη συνέχεια το έριξε στο φαγητό. Πολύ σύντομα απέκτησε πολλά περιττά κιλά, πολύ περισσότερα από όσα περίμενε. Ωστόσο, εκείνη την εποχή δεν πρόσεχε καθόλου την υγεία της και την εμφάνισή της, αφού είχε χάσει τον άνθρωπό της, ο οποίος αυτοκτόνησε. Έρευνες έχουν δείξει ότι μια τέτοια θλίψη μπορεί να είναι συντριπτική και να έχει μεγάλη διάρκεια.
Αυτό που είναι τόσο εκπληκτικό είναι ότι αυτή η γυναίκα έχει αποδειχτεί γενναία, αφού συνειδητοποίησε ότι αυτός δεν ήταν τρόπος για να συνεχίσει τη ζωή της. Έτσι, ταρακούνησε τον εαυτό της και αποφάσισε να κάνει μεγάλες αλλαγές.
Άρχισε να αλλάξει τη διατροφή της και να πηγαίνει στο γυμναστήριο, με τεράστια αποφασιστικότητα και αντοχή. Μετά από ένα χρόνο, δημοσίευσε ένα βίντεο που ενέπνευσε πολλούς ανθρώπους.
Τα πράγματα άρχισαν ν’ αλλάζουν.
Μιλάμε για μια τεράστια αλλαγή.
Η αγαπημένη της φωτογραφία απ’ όταν ήταν παχιά.
Πολλοί άνθρωποι τη ρώτησαν πώς κατάφερε μια τέτοια μεταμόρφωση. Εδώ είναι η απάντησή της.
Είναι μακράν η αγαπημένη μου φωτογραφία απ’ όταν ήμουν παχιά. Εδώ είμαι τουλάχιστον 140 κιλά. Κάθε φορά που κοιτάζω αυτή τη φωτογραφία από το γάμο μου, αισθάνομαι ανάμεικτα συναισθήματα. Κατ’ αρχάς, γελάω. Είναι ίσως η χειρότερη εικόνα μου. Δεύτερον, λυπάμαι. Είναι δύσκολο να σκεφτώ ότι εκείνο το κορίτσι είμαι εγώ. Είναι δύσκολο να συνειδητοποιήσω ότι στις “πιο ευτυχισμένες” στιγμές της ζωής μου, ήμουν τελείως άθλια. Κάποιος με ρώτησε μια φορά, πως συνδέονταν το συμβάν του συζύγου μου … με τη μεταμόρφωση μου. Απάντησα ότι ήθελα απλά να χτίσω τον εαυτό μου. Ήθελα να είμαι άθραυστη. Ήθελα η εσωτερική και η εξωτερική μου δύναμη να είναι σε ευθυγράμμιση. Αλλά, όπως κοίταξα μέσα από αυτές τις εικόνες χθες, συνειδητοποίησα ότι στις μακρινές γωνιές τους είναι κρυμμένα τα συναισθήματά μου … ένα τεράστιο μέρος της διαδρομής μου προς τη μεταμόρφωση, κι αυτό είναι γιατί θέλω να απομακρύνω όσο πιο πολύ μπορώ το κορίτσι στ’ αριστερά.
Είχε κατάθλιψη, κι αυτή ήταν υπαίτια για όλα. Εκείνη έβρισκε δικαιολογίες και ζούσε για να φροντίζει όλους τους άλλους εκτός απ’ τον εαυτό της. Αυτό το κορίτσι … δεν είμαι πλέον εγώ. Η αλλαγή δεν έγινε μόνο στο σώμα μου. Το σκεπτικό μου συνεχίζει να εξελίσσεται. Η προσωπική μου ανάπτυξη είναι διαρκώς μεταβαλλόμενη.
Τράβηξα μια φωτογραφία μου ένα πρωί μετά το γυμναστήριο. Αισθανόμουν αρκετά καλά. Ένας φίλος, μου είπε ότι … αν φεύγοντας από το γυμναστήριο έχω καλή διάθεση… τότε δεν έκανα τη δουλειά μου σωστά.
Έτσι, με αυτό στο νου μου … Πίεσα περισσότερο τον εαυτό μου και τώρα, όσο σας γράφω, μετά βίας μπορώ να κουνήσω τα χέρια και τα πόδια μου. Σίγουρα, η άσκηση μου έδωσε μεγάλη δύναμη, αλλά ήταν η νοοτροπία μου και όλες αυτές οι σκέψεις που με έσπρωξαν περισσότερο κατά τη διάρκεια της προπόνησης μου.
Και να θυμάστε: Είμαστε περισσότερο αποδοτικοί απ’ όσο νομίζουμε!
Θέλεις να τα μαθαίνεις όλα πρώτος;
Ολες οι Ειδήσεις
- Ραγδαίες εξελίξεις στην τραγωδία των Τεμπών: Υπάρχουν πληροφορίες για εντοπισμό κρανίου
- Ομόφυλα ζευγάρια: Τελέστηκε ο πρώτος γάμος στο Λουτράκι – Ο τρίτος πανελλαδικά
- Περήφανος για τον Τζολάκη ο πατέρας του – Τον αγκαλιάζει σφιχτά μετά τα πέναλτι
- «Τίτλοι τέλους» για Πρίγκηπα Νικόλαο – Τατιάνα Μπλάτνικ μετά από 14 χρόνια γάμου
- Τρόμος στη Σουηδία: Επιτέθηκαν με αιχμηρό αντικείμενο σε ηλικιωμένες – Στο νοσοκομείο και ο δράστης
- Σύριζα: Αναλυτικά τα 42 ονόματα του ψηφοδελτίου του για τις Ευρωεκλογές
- Ετοιμοπόλεμοι οι κάτοικοι της Θεσσαλίας για την κακοκαιρία: Θωρακίζουν τα σπίτια τους – Κοντά στα μεσάνυχτα τα μεγαλύτερα ύψη βροχής σε Λάρισα, Βόλο, Καρδίτσα
- «Πάτησέ τον, παίξ’ του μπουνιές» – Συγκλονιστικό βίντεο με τον άγριο ξυλοδαρμό 14χρονου σε σχολείο της Κρήτης
