Πως το αδυνάτισμα αλλάζει εντελώς την εμφάνιση ενός ανθρώπου: Αυτή η γυναίκα έχασε 76 κιλά και. προσέξτε το πρόσωπό της
Στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής της η 24χρονη Kaylee Bonnett ήταν υπέρβαρη. Είχε φτάσει να ζυγίζει μέχρι 218 κιλά και στο λύκειο ζύγιζε 136 κιλά, κάτι που επηρέασε όχι μόνο την αυτοπεποίθηση της αλλά και την ικανότητα της να κάνει φίλους.
«Μέρα με τη μέρα, η ζωή ήταν μια συνεχής πάλη. Ανησυχούσα αν θα χωρούσα ή αν θα με άντεχε μια καρέκλα, αν έδειχνα όμορφη και αν θα ίδρωνα και θα χαλούσα τα μαλλιά και το μακιγιάζ μου πηγαίνοντας από το ένα μέρος στο άλλο. Ήμουν συνεχώς σε άμυνα.»
Στις αρχές της δεκαετίας των 20, η Kaylee διαγνώστηκε σαν προ-διαβητική με υψηλή πίεση.
Οι γιατροί της είπαν ότι αν δεν άλλαζε τον τρόπο ζωής της, θα πάθαινε εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο.
Η Kaylee δεν ήθελε να πεθάνει κι έτσι αποφάσισε να κάνει εγχείρηση γαστρικής παράκαμψης.
Ωστόσο, πριν της δώσει το ΟΚ ο γιατρός της, η Kaylee έπρεπε να χάσει 13 κιλά μόνη της.
Έτσι μείωσε τις θερμίδες και υιοθέτησε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Επίσης, άρχισε να πηγαίνει για περπάτημα καθημερινά.
Όταν ήρθε ο καιρός να κάνει την εγχείρηση, η Kaylee είχε χάσει πάνω από 31 κιλά σε λιγότερο από 5 μήνες!
Παρ’όλο που ένιωθε πόνο και δυσφορία μετά την επέμβαση, συνέχισε το περπάτημα και ενίσχυσε την διατροφή της.
Όχι μόνο μείωσε τα λιπαρά και την πρόσθετη ζάχαρη, αλλά περιόρισε τον εαυτό της στις 800 θερμίδες τη μέρα.
Επιπλέον, ξεκίνησε cross fit.
Παρ’όλο που έχει ακόμη δρόμο μέχρι να πετύχει τον στόχο των 102 κιλών, η Kaylee είναι ευτυχισμένη με την πρόοδο της.
«Η απώλεια βάρους πραγματικά άλλαξε την ζωή μου. Ζω πραγματικά την ζωή, κάτι που δεν έκανα πριν.»
Η Kaylee έχει πολλούς ακόλουθους στα κοινωνικά δίκτυα.
Το προφίλ της στο Instagram με το όνομα @fatgirlfitness_rny έχει πάνω από 18.000 ακόλουθους και συχνά λαμβάνει ενθαρρυντικά σχόλια.
«Αυτό που με εκπλήσσει είναι οι αντιδράσεις των άλλων και με βοηθά να βλέπω την αλλαγή.»
Μπορείτε κι εσείς να ακολουθήσετε την Kaylee στον Instagram.
Πώς σας φάνηκε η ιστορία της;
Θέλεις να τα μαθαίνεις όλα πρώτος;
Ολες οι Ειδήσεις
- Καιρίδης: Απαράδεκτη η κίνηση του Ερντογάν να κάνει τέμενος τη «Μονή της Χώρας»
- Πάτρα: Ραγίζει καρδιές ο αδελφός της 48χρονης που έπεσε με το ΙΧ της στη θάλασσα: «Σε θαύμαζα, ήσουν αγωνίστρια, καλό ταξίδι»
- Υμνοι στη Μαρίνα Σάττι και το «Ζάρι» από το BBC!
- Μαρία Αριστοτέλους: Η 33χρονη αθλήτρıα νίκnσε τον καρκίνο – «Τι κι αν ήταν 4ο στάδιο, τι κι αν ήταν επıθετικός»
- Στέφανος Κασσελάκης: Έκλαιγα για ώρες όταν μίλησα στην μητέρα μου για τον σεξουαλικό προσανατολισμό μου
- Χειροτονήθηκε η πρώτη γυναίκα διακόνισσα της ορθόδοξης εκκλησίας
- Τραγωδία στην Κοζάνη: Υπέκυψε 33χρονος μετά από τροχαίο στην Εράτυρα – Μεγαλείο ψυχής οι γονείς του που δώρισαν τα όργανά του
- Στην κόψη του ξυραφιού η Μέση Ανατολή: Το Ισραήλ σφυροκοπά τη Ράφα αλλά «συνομιλεί» – Νεκροί 5 Παλαιστίνιοι από αεροπορικά χτυπήματα
