Είσαι χάλια μετά το χωρισμό; Για όλα φταίει ο εγκέφαλος σου!

Χώρισες και δεν μπορείς να φας, να κοιμηθείς, να διασκεδάσεις… Όλη αυτή η κατάσταση μετά το χωρισμό είναι απόλυτα φυσιολογική και σε διαβεβαιώνω ότι δεν είσαι η μόνη που το περνάει…Ένας χωρισμός δε συνεπάγεται μόνο έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις αλλά και βιολογικές μεταβολές που ούτε σου περνούν από το μυαλό και για όλα φταίει ο εγκέφαλος σου!

Έρευνες έχουν δείξει μάλιστα πως όταν κοιτάζεις φωτογραφία πρώην λίγο μετά το χωρισμό, ενεργοποιούνται τα κέντρα του εγκεφάλου που ελέγχουν τον πόνο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι νευρικές δίοδοι του σωματικού πόνου και της συναισθηματικής καταπόνησης είναι κοινές στον εγκέφαλο. Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται το χωρισμό ως μια πραγματικά επίπονη εμπειρία.

Παράλληλα, η πτώση στα επίπεδα δύο ωφέλιμων χημικών ουσιών, της ντοπαμίνης και της ωκυτοκίνης, και η σταθερή αύξηση στα επίπεδα της «ορμόνης του στρες» (κορτιζόλη) μπορεί να οδηγήσουν συνδυαστικά στην αύξηση του βάρους, τη διατάραξη του ύπνου και την έλλειψη συγκέντρωσης.

Το σώμα αντιδρά στο χωρισμό όπως στο έντονο στρες! Για παράδειγμα, όσοι πάσχουν από άσθμα εκδηλώνουν συχνότερα κρίσεις και όσοι έχουν ευαίσθητο στομάχι αντιμετωπίζουν συχνότερα κοιλιακές κράμπες και χάνουν την όρεξή τους.

Δες το παρακάτω βίντεο και θα καταλάβεις ακριβώς τι αντίκτυπο έχει ένας χωρισμός στο σώμα και το μυαλό σου:

Πηγή