Ένας οργασμός την ημέρα… το άγχος κάνει πέρα (και τα περιττά κιλά, και τις ιώσεις)!

Ένας οργασμός την ημέρα… το άγχος κάνει πέρα (και τα περιττά κιλά, και τις ιώσεις)!

Ένας οργασμός την ημέρα… το άγχος κάνει πέρα (και τα περιττά κιλά, και τις ιώσεις)!
dac616caad7cae669db57d6449772eab_XL

Μάθε τα οφέλη του σεξ στην υγεία και ψυχολογία σου…

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Ότι το sex κάνει καλό, το ξέρουμε όλοι. Όμως μια καλή σεξουαλική ζωή έχει πολύ συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία που μπορεί να μην είναι τόσο γνωστά. Μάθε ποια είναι αυτά και ξανασκέψου την επόμενη φορά που θα έχεις… πονοκέφαλο: 

-Απολαυστικό… αδυνάτισμα:

Το sex δεν αποτελεί ολοκληρωμένη μορφή άσκησης, μπορεί όμως να συγκριθεί με ορισμένα είδη γυμναστικής. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, ο μέσος άνθρωπος καίει περίπου 75-150 θερμίδες ανά ώρα και χάνει 2,5 κιλά το χρόνο.

-Κάνει καλό στην καρδιά:

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Η υγιεινή διατροφή και η αερόβια άσκηση αποτελούν τους κεντρικούς άξονες πρόληψης και εδώ εντάσσεται το sex, καθώς ωφελεί την κυκλοφορία του αίματος, χάρη στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Έρευνες έδειξαν μάλιστα ότι το sex, δυο ή και περισσότερες φορές την εβδομάδα, μειώνει στους άντρες τον κίνδυνο θανατηφόρου εμφράγματος κατά το ήμισυ.

-No Stress:

Έχεις τόσο άγχος και στρες που δεν μπορείς να κοιμηθείς; Το sex μπορεί να βοηθήσει! Η χαλάρωση που ακολουθεί μετά τον οργασμό για τις γυναίκες και μετά την εκσπερμάτιση για τους άντρες αποτελεί το καλύτερο ηρεμιστικό για όνειρα γλυκά και… απονήρευτα.

-Καλύτερο ανοσοποιητικό:

Το σεξ είναι ο καλύτερος τρόπος να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Έρευνες έδειξαν ότι όσοι κάνουν sex, μια με δυο φορές την εβδομάδα, έχουν υψηλότερα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Α, ενός αντισώματος που ενισχύει το ανοσοποιητικό.

-Καλύτερη διάθεση:

Το sex είναι ο απλούστερος και ταχύτερος τρόπος να σου φτιάξει η διάθεση. Η αποχή απ’ αυτό προκαλεί άγχος, ακόμα και κατάθλιψη ενώ αντιθέτως η έντονη σεξουαλική δράση καταπολεμά ελαφρές μορφές κατάθλιψης: η απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο μειώνει άγχος και στρες, προκαλώντας ένα αίσθημα ευφορίας.

Πηγή

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Ακολουθήστε το Diaforetiko στο Google news Google News

Ολες οι Ειδήσεις

Ειδήσεις Top Stories

Ενδιαφεροντα

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του
Ενδιαφεροντα

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του

«Σ’ αγαπώ». Αυτή ήταν η πρώτη λέξη που είπε ο Ιαβέρης στον γιο του μόλις ξύπνησαν επτά ώρες μετά την μεταμόσχευση νεφρού που υποβλήθηκαν στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η συγκλονιστική πράξη του Ιαβέρη Ο θρύλος των αγώνων ράλι Τάσος Μαρκουίζος, γνωστός ως Ιαβέρης, συγκλόνισε με την πράξη του να δωρίσει τον ένα νεφρό στον γιο […]

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι
Ενδιαφεροντα

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι

Η άνοιξη έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή της στην χώρα μας με την θερμοκρασία να σημειώνει συνεχή άνοδο και τα λουλούδια να ανθίζουν. Έτσι, έχει έρθει η στιγμή να αρχίσουμε τις προετοιμασίες διαμόρφωσης του εξωτερικού μας χώρου, προκειμένου να βελτιώσουμε την εμφάνισή αλλά και την λειτουργικότητά του. Είτε έχετε έναν μικρό χώρο όπως […]

«Χημειοθεραπεία, ακτινοβολίες, πόνοι, εμετός»: Κείμενο γροθιά στο στομάχι ακόμα και για τους πιο σκληρούς
Ενδιαφεροντα

«Χημειοθεραπεία, ακτινοβολίες, πόνοι, εμετός»: Κείμενο γροθιά στο στομάχι ακόμα και για τους πιο σκληρούς

Η ιστορία της ημέρας μας για έναν άντρα που μόλις μπήκε στα 30 του χρόνια και παλεύει με το πρόσωπο του καρκίνου.  Μια ιστορία γροθιά στο στομάχι που συγκινεί ακόμη και τους πιο σκληρούς.

Εθνική Ελλάδος: Όταν η Θεοπούλα ετοιμαζόταν να πάει στον αγώνα με τη «Γεωργία»
Ενδιαφεροντα

Εθνική Ελλάδος: Όταν η Θεοπούλα ετοιμαζόταν να πάει στον αγώνα με τη «Γεωργία»

Ο αγώνας της Εθνικής Ελλάδος με τη Γεωργία ξυπνάει αναμνήσεις από τη Θεοπούλα και τις επικές ατάκες της, όταν θα πήγαινε στο γήπεδο…. για τον λάθος λόγο! Σήμερα στις 19:00 είναι ο μεγάλος αγώνας της Εθνικής Ελλάδος κόντρα στη Γεωργία με στόχο την τελική φάση του Euro 2024 το καλοκαίρι στη Γερμανία. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Δείτε το βίντεο Ο αγώνας […]

Aγία Σοφία: Στον ιερό ελληνικό ναό χωρούσαν 23.000 πιστοί και υπηρετούσαν 800 ιερείς
Ενδιαφεροντα

Aγία Σοφία: Στον ιερό ελληνικό ναό χωρούσαν 23.000 πιστοί και υπηρετούσαν 800 ιερείς

Η Αγία Σοφία υπήρξε για πολλούς αιώνες ο σημαντικότερος ναός της Ορθοδοξίας.  Μετά την άλωση της Κωνσταντινούπολης μετατράπηκε σε ισλαμικό τέμενος και το 1934 μετατράπηκε σε Μουσείο. Σήμερα δεσπόζει στη λίστα των κορυφαίων μνημείων της Ουνέσκο. Τα τελευταία χρόνια οι φανατικοί ισλαμιστές πιέζουν να γίνει τζαμί. Τον επιβλητικό ναό οραματίστηκε ο Άγιος Κωνσταντίνος και εγκαινιάσθηκε στις 27 Δεκεμβρίου του […]

Μόνο θαυμασμός: Ο Ιωακείμ «νίκησε» το σύνδρομο Down, μιλά 4 γλώσσες & παίζει 3 μουσικά όργανα
Ενδιαφεροντα

Μόνο θαυμασμός: Ο Ιωακείμ «νίκησε» το σύνδρομο Down, μιλά 4 γλώσσες & παίζει 3 μουσικά όργανα

Είναι ένα παιδί που πάσχει από σύνδρομο Down, ωστόσο κατέχει άπταιστα 3 ξένες γλώσσες, και έχει μάθει να παίζει 2 μουσικά όργανα.  Έχει γράψει και το δικό του βιβλίο. Ιωακείμ Φροσύνης: Δεν άφησε το σύνδρομο να τον νικήσει ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η αλήθεια είναι πως πρόκειται για μια πολύ σπάνια περίπτωση. Ο Θεσσαλονικιός Ιωακείμ Φροσύνης, μπορεί να γεννήθηκε έχοντας σύνδρομο Down, ωστόσο με την κατάλληλη βοήθεια […]

Τελευταία Νέα

Αργοπεθαίνει ο κλάδος των βενζινοπωλών στη Βόρεια Ελλάδα – Προς Βουλγαρία και Τουρκία στρέφονται οι καταναλωτές για τον ανεφοδιασμό τους
Uncategorized

Αργοπεθαίνει ο κλάδος των βενζινοπωλών στη Βόρεια Ελλάδα – Προς Βουλγαρία και Τουρκία στρέφονται οι καταναλωτές για τον ανεφοδιασμό τους

«Πεθαίνει ο κλάδος των βενζινοπωλών στη βόρεια Ελλάδα γιατί εκεί οι Έλληνες φεύγουν και περνάνε απέναντι σε Βουλγαρία και Τουρκία για να αγοράσουν φθηνή βενζίνη, γιατί σε αυτές τις χώρες είναι μικρός ο Ειδικός Φόρος Κατανάλωσης στα καύσιμα», τόνισε στο ΕΡΤNEWS η πρόεδρος των βενζινοπωλών Αττικής, Μαρία Ζάγκα. «Έφευγε και φεύγει ελληνικό χρήμα από τα σύνορα […]

«Είμαι τόσο “καυτή” που με κατηγορούν ότι είμαι δημιούργημα της τεχνητής νοημοσύνης», ξεσπά γνωστό μοντέλο
Uncategorized

«Είμαι τόσο “καυτή” που με κατηγορούν ότι είμαι δημιούργημα της τεχνητής νοημοσύνης», ξεσπά γνωστό μοντέλο

Η τεχνητή νοημοσύνη είναι τόσο διαδεδομένη πλέον ακόμα και στο διαδίκτυο, που οι «ελκυστικοί» άνθρωποι συγχέονται τώρα με αυτή. Ένα μοντέλο από την Ιταλία ισχυρίστηκε ότι συχνά κατηγορείται ότι είναι «ψεύτικη» εν μέσω της εξάπλωσης της τεχνητής νοημοσύνης, η οποία είναι γνωστή για τη δημιουργία άψογων αναπαραστάσεων ανθρώπων στο διαδίκτυο. «Είναι εξαιρετικά απογοητευτικό το γεγονός ότι οι […]

Καιρός: Πόσο θα διαρκέσει το φαινόμενο της αφρικανικής σκόνης – Live η πορεία της
Ελλαδα

Καιρός: Πόσο θα διαρκέσει το φαινόμενο της αφρικανικής σκόνης – Live η πορεία της

Αποπνικτική είναι η ατμόσφαιρα σήμερα στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας εξαιτίας της αφρικανικής σκόνης. Αφρικανική σκόνη: Δείτε live την πορεία του φαινομένου ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Σύμφωνα με ανάλυση του μετεωρολόγου Κλέαρχου Μαρουσάκη οι υψηλές θερμοκρασίες στη βόρεια Κρήτη οφείλονται «από τη μια μεριά στις αρκετά θερμές αέριες μάζες που μας έχουν έρθει από την Αφρική. Παρόλα αυτά αυτή […]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ζηλευτή η σχέση τους:  Η Άννα Βίσση αγκαλιά με τον κούκλο Βασίλη Μίχα – Η διαφορά ηλικίας & η αλήθεια για τη σχέση τους
ShowBiz

Ζηλευτή η σχέση τους: Η Άννα Βίσση αγκαλιά με τον κούκλο Βασίλη Μίχα – Η διαφορά ηλικίας & η αλήθεια για τη σχέση τους

Η Άννα Βίσση δημοσίευσε μια φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram λίγες μέρες πριν, με τον Βασίλη Μίχα, προκαλώντας πολλά ερωτηματικά και πολλές απορίες σε όλους όσοι την είδαν. Γιατί φωτογραφήθηκε αγκαλιά με την Άννα Βίσση ο Βασίλης Μίχας Μάλιστα, η τραγουδίστρια συνόδευσε τη φωτογραφία με τη λεζάντα “Backstage with a special guest” και […]

Φωνάζει «Όχι» στις πλαστικές η Νατάσσα Θεοδωρίδου και μεγαλώνει φυσικά: «Δεν παρεμβαίνω στο πρόσωπό μου, φοβάμαι!»
ShowBiz

Φωνάζει «Όχι» στις πλαστικές η Νατάσσα Θεοδωρίδου και μεγαλώνει φυσικά: «Δεν παρεμβαίνω στο πρόσωπό μου, φοβάμαι!»

Η Νατάσσα Θεοδωρίδου είναι μια από τις πλέον δημοφιλής και αγαπημένες Ελληνίδες τραγουδίστριες ενώ έχει κάνει και 2 γάμους ο πρώτος μάλιστα με τον γνωστό πλαστικό χειρούργο Αντρέα Φουστάνο και όπως είναι λογικό κατα καιρούς έχει γίνει αρκετή συζήτηση για τις πλαστικές επεμβάσεις.. Η Νατάσσα Θεοδωρίδου πριν λίγο καιρό είχε δώσει μια ιδιαίτερα αποκαλυπτική συνέντευξή στο Κοσμοράδιο […]

close menu