7 Εκπληκτικά Ψυχολογικά Γεγονότα για την Καθημερινότητα σου

7 Εκπληκτικά Ψυχολογικά Γεγονότα για την Καθημερινότητα σου

7 Εκπληκτικά Ψυχολογικά Γεγονότα για την Καθημερινότητα σου
10468488_837467099619281_4237149852450623432_o

Η καθημερινότητα μας διέπεται από ένα σύνολο νόμων και αρχών που πολλές φορές αναδεικνύουν αλήθειες και γεγονότα ναι μεν περίεργα αλλά άκρως ενδιαφέροντα και χρήσιμα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Η γνώση τους μπορεί να διευρύνει την οπτική μας και τον τρόπο που προσεγγίζουμε κάποιες καταστάσεις. Παρακάτω αναγράφονται οι 7 πιο ενδιαφέρουσες.

#1 – Οι Περισσότερες Αποφάσεις μας Παίρνονται σε Υποσυνείδητο Επίπεδο

Είμαστε περίεργα πλάσματα, αυτό είναι γνωστό. Η ανάγκη μας για έλεγχο σε όλο το φάσμα που κινείται η καθημερινότητα μας υποδηλώνει πως θέλουμε να γνωρίζουμε με σιγουριά πως οι αποφάσεις μας είναι αποτέλεσμα προσεκτικής σκέψης και περισυλλογής. Πίσω από το πως επιλέγουμε σύντροφο μέχρι τις διαδικασίες που κρύβονται πίσω από την επιλογή μας μάρκας υπάρχουν διαδικασίες αρκετά πολύπλοκες που δυστυχώς δεν μπορούμε να γνωρίζουμε σε συνειδητό επίπεδο.

Μην μπερδεύεις το υποσυδείδητο με κάτι το εσφαλμένο. Οι αποφάσεις και επιλογές που κάνουμε στην καθημερινότητας μας είναι αποτέλεσμα υποσυνείδητων διαδικασιών. Όταν τα κομμάτια πληροφορίας που δέχεται ο εγκεφαλος κάθε δευτερόλεπτο είναι περίπου 11. 000. 000, τότε καταλαβαίνεις πως το συνειδητό μας είναι αδύνατο να τα επεξεργαστεί όλα,  γρήγορα και ταυτόχρονα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


#2 – Ανακατασκευάζεις Συνεχώς τις Αναμνήσεις σου

Οι αναμνήσεις σαν ταινία; – Τείνουμε να βιώνουμε τις αναμνήσεις μας σαν γεγονότα με μορφή ταινιών μικρού μήκους. Αυτό συμβαίνει διαρκώς στην καθημερινότητα μας και ο τρόπος που ανακαλούμε είναι εξαιρετικά πολύπλοκος, αφού δεν μπορούμε να ξέρουμε ποιο ήταν το ερέθισμα που προκάλεσε την κάθε ανασκαφή μνήμης. Όμως οι αναμνήσεις δεν μένουν στάσιμες. Είναι ζωντανές μορφές ζωής που συνεχίζουν να επηρεάζουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το παρόν και αποφασίζουμε για το μέλλον.

Οι αναμνήσεις ανακατασκευάζονται – Οι αναμνήσεις μας ανακασκευάζονται κάθε φορά που τις σκεφτόμαστε. Επειδή ένα γεγονός αποθηκεύεται στην μνήμη μας ανάλογα με την συναισθηματική ένταση που το βιώνουμε, την στιγμή που θα το ανακαλέσουμε μπορεί όχι μόνο να χρωματίσει την παρούσα συναισθηματική μας κατάσταση και να καθορίσει τις αποφάσεις του παρόντος/μέλλοντος αλλά να επηρεαστεί και το ίδιο από την κατάσταση που ήδη βρισκόμαστε όταν το ανακαλούμε.

Αν είμαστε ήρεμοι ενώ ανακαλούμε ένα έντονο παρελθοντικό γεγονός, όχι μόνο θα επηρεάσει την κατάσταση μας στο παρόν αλλά υπάρχει περίπτωση ν’ αλλάξει και την ένταση της ίδιας της μνήμης!

Η μνήμη είναι μια χρονοκάψουλα και εμείς χρονοταξιδιώτες.

Γεμίζοντας τα κενά – Επειδή δεν μπορούμε να θυμόμαστε με ακρίβεια κάθε γεγονότος που συμβαίνει στην καθημερινότητα μας, όταν το θυμόμαστε και πάλι έχουμε την τάση να γεμίζουμε τα κενά μνήμης πολλές φορές με πακέτα πληροφορίας που μας βολεύουν περισσότερο. Είναι το παράδοξο του Self – report of past behavior. Είναι δύσκολο να αντικειμενική άποψη του εαυτού μας σε παρελθόντα χρόνο.

#3 – Η Ντοπαμίνη σε Κάνει να Αναζητάς Νέες Πληροφορίες

Η ντοπαμίνη ανακαλύφθηκε το 1958 από τους ArvidCarlssonκαι Nils – AkeHillarpστο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Σουηδίας.

Ο μύθος – Για χρόνια κυριαρχούσε η γνώμη πως η ντοπαμίνη ελέγχει αποκλειστικά τα συστήματα απόλαυσης του εγκεφάλου και μας προκαλεί ευχαρίστηση όταν τείνουμε προς συμπεριφορές που έχουν ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Όμως τα δεδομένα έχουν αλλάξει τα τελευταία χρόνια.

Η αλήθεια – Οι τελευταίες έρευνες αποκαλύπτουν πως αντί η ντοπαμίνη να μας σπρώχνει να βιώσουμε απόλαυση μας δίνει κίνητρο προς συγκεκριμένες συμπεριφορές. Όμως τι σημαίνει αυτό; Στην καθημερινότητα μας, η ντοπαμίνη μας ωθεί να θέλουμε, να επιθυμούμε και να αναζητούμε. Μας κάνει να αισθανόμαστε ενδιαφέρον για ιδέες και πολύπλοκες πληροφορίες.

Δύο συστήματα – Το πρώτο σύστημα που έχουμε είναι αυτό του ‘’θέλω’’(ντοπαμίνη) ενώ το δεύτερο είναι ‘’μου αρέσει’’. Το πρώτο σύστημα μας ωθεί προς δράση ενώ το δεύτερο μας κάνει να αισθανόμαστε ικανοποιημένοι. Τελευταίες μελέτες μας δείχνουν πως το πρώτο σύστημα είναι πιο ισχυρό αφού αναζητούμε συνεχώς περισσότερα από αυτά που ήδη έχουμε.

#4 – Γιατί Επιμένουμε να Δίνουμε Προσοχή στο Φαγητό, το Sex και τον Κίνδυνο

Το φαγητό, η αναπαραγωγή και η αντίληψη του κίνδυνου εμπεριέχονται στο πιο ισχυρό εξελικτικό κίνητρο του ανθρώπου: την επιβίωση. Αυτός είναι και ο κύριος λόγος που δεν μπορούμε να αντισταθούμε σε παρορμήσεις που στο παρασκήνιο τους κρύβουν την ικανοποίηση των παραπάνω πολύ βασικών αναγκών.

Οτιδήποτε μας προκαλεί ασφάλεια είναι θετικό, ένα λαχταριστό γεύμα είναι ακαταμάχητο και το να γίνουμε ακόμα πιο ελκυστικοί στο άλλο φύλλο θα σημάνει αυτομάτως πιο γρήγορη αναπαραγωγική διαδικασία.

#5 – Θέλεις να Αλλάξεις Συνήθειες; Χρησιμοποίησε  Έκπληξη και Διασκέδαση

Η καθημερινότητα μας στο σύνολο της απαρτίζεται από συνήθειες που άλλες είναι θετικές και άλλες είναι αρνητικές. Είναι τα λεπτά και διάφανα συν και πλην που αποκαλύπτουν την προσωπικότητα μας και το πως αντιμετωπίζουμε την κάθε κατάσταση.

Για να αλλάξει μια συνήθεια όμως πρέπει με κάποιο τρόπο να ‘’ξεγελάσουμε’’ τον ίδιο μας τον εγκέφαλο. Όταν το μυαλό μας βρίσκεται μπροστά σε κάτι νέο και ενδιαφέρον τείνει να μας σπρώχνει προς αυτό. Ειδικά όταν ετοιμαζόμαστε να αλλάξουμε μαι συνήθεια τότε, δυστυχώς, σκεφτόμαστε περισσότερο την διαδικασία παρά τα οφέλη που θα αποκομίσουμε από την νέα συμπεριφορά.

#6 – Υπερεκτιμάς τις Μελλοντικές σου Αντιδράσεις

Μια βασική ανθρώπινη συμπεριφορά είναι πως δεν είμαστε τόσο αποτελεσματικοί όταν πρόκειται να προβλέψουμε πως θα αντιδράσουμε σε μια μελλοντική κατάσταση, είτε αυτή είναι ευχάριστη είτε όχι. Δεν μπορούμε πραγματικά να ξέρουμε πως θα είναι η συμπεριφορά μας όταν συμβεί ένα γεγονός στο μέλλον. Οι απλές υποθέσεις που κάνουμε προβάλλοντας τον εαυτό μας στο μέλλον υποκινούνται από ένα περίεργο μείγμα μεταξύ αποθηκευμένης γνώσης(μνήμη) και του πως έχουμε μάθει να ατενίζουμε το μέλλον.

#7 – Οι Μάρκες μας Επηρεάζουν Περισσότερο Όταν Είμαστε Λυπημένοι ή Φοβισμένοι

Στην καθημερινότητα μας βομβαρδιζόμαστε από μάρκες και logosπου προσπαθούν με κάθε τρόπο να τραβήξουν την προσοχή μας και εν τέλει να μας κάνουν να ενδώσουμε στο μήνυμα τους ότι το προιόν τους θα εκπληρώσει οποιαδήποτε ανάγκη μας.

Θέλουμε το γνώριμο – Όταν βρισκόμαστε σε μια συναισθηματική κατάσταση χαράς και ευχαρίστησης δεν θα αναζητήσουμε το γνώριμο αλλά αυτό που μας δίνει το νόημα του καινούργιου και της περιπέτειας. Αισθανόμαστε την αυτοπεποίθηση να δοκιμάσουμε κάτι νέο και να εξερευνήσουμε νέα μονοπάτια.

Φόβος απώλειας – Όταν βρισκόμαστε όμως σε μια κατάσταση ανασφάλειας και λύπης δεν είμαστε διατεθειμένοι να ρισκάρουμε γιατί πολύ απλά δεν θέλουμε να χάσουμε το σίγουρο. Κάτω από αυτή την διάθεση θα ψάξουμε οτιδήποτε μας παρέχει ένα σίγουρο μέλλον ή μια σταθερότητα.

Πηγή

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Ακολουθήστε το Diaforetiko στο Google news Google News

Ολες οι Ειδήσεις

Ειδήσεις Top Stories

Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια
Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια

Ο Κώστας Μπατσίλας είναι 23 χρόνων. Παρά το νεαρό της ηλικίας του, έχει επιλέξει να ζήσει στο μικρό ορεινό χωριό, Αετιά της Βασιλίτσας στα Γρεβενά με τους λιγοστούς κατοίκους. Είναι ο νεότερος. Ο Κώστας όπως λέει, μεγάλωσε μεταξύ Ελασσόνας, όπου γεννήθηκε, και της Αετιάς, όπου πήγαινε κάθε Σαββατοκύριακο με τους γονείς του, στον κτηνοτρόφο παππού […]

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου
Ενδιαφεροντα

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου

Τα 19.612 μόρια «άγγιξε» ο Κωνσταντίνος Λιακόπουλος στις φετινές Πανελλήνιες εξετάσεις. Ο ίδιος κατάγεται εκ πατρός από Μοναστηράκι Γορτυνίας και είναι παιδί πολύτεκνης οικογένειας.

Μπράβο της: 27χρονη φοιτήτρια συγκατοίκησε με 95χρονη για να πληρώνει μικρότερο ενοίκιο και η ηλικιωμένη να μην νιώθει μόνη
Ενδιαφεροντα

Μπράβο της: 27χρονη φοιτήτρια συγκατοίκησε με 95χρονη για να πληρώνει μικρότερο ενοίκιο και η ηλικιωμένη να μην νιώθει μόνη

Μία φοιτήτρια σκέφτηκε έναν έξυπνο τρόπο για να βρει σπίτι στην ακριβή αγορά του Λονδίνου – μετακομίζοντας με μία 95χρονη συνταξιούχο. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Από τότε που ξεκίνησε το μεταπτυχιακό της, η 27χρονη Alexandra Knox από το Newcastle, πληρώνει 220€ το μήνα αφότου έφυγε από τις φοιτητικές εστίες για να μετακομίσει με την Florence Smith – και οι δυο […]

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό
Ενδιαφεροντα

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό

Ο αφανής ήρωας του ναυαγίου του Σάμινα εξπρές, ο Βασίλης Ραχούτης τιμήθηκε και φέτος από το Λιμεναρχείο Στυλίδας στα Καμένα Βούρλα.

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του
Ενδιαφεροντα

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του

«Σ’ αγαπώ». Αυτή ήταν η πρώτη λέξη που είπε ο Ιαβέρης στον γιο του μόλις ξύπνησαν επτά ώρες μετά την μεταμόσχευση νεφρού που υποβλήθηκαν στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η συγκλονιστική πράξη του Ιαβέρη Ο θρύλος των αγώνων ράλι Τάσος Μαρκουίζος, γνωστός ως Ιαβέρης, συγκλόνισε με την πράξη του να δωρίσει τον ένα νεφρό στον γιο […]

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι
Ενδιαφεροντα

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι

Η άνοιξη έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή της στην χώρα μας με την θερμοκρασία να σημειώνει συνεχή άνοδο και τα λουλούδια να ανθίζουν. Έτσι, έχει έρθει η στιγμή να αρχίσουμε τις προετοιμασίες διαμόρφωσης του εξωτερικού μας χώρου, προκειμένου να βελτιώσουμε την εμφάνισή αλλά και την λειτουργικότητά του. Είτε έχετε έναν μικρό χώρο όπως […]

Τελευταία Νέα

Επεισόδια κατά τη μεταγωγή του Μίχου και των άλλων κατηγορουμένων – Διαδηλωτές «πιάστηκαν στα χέρια» και με αστυνομικούς
Ελλαδα

Επεισόδια κατά τη μεταγωγή του Μίχου και των άλλων κατηγορουμένων – Διαδηλωτές «πιάστηκαν στα χέρια» και με αστυνομικούς

Εν μέσω συνθημάτων και αποδοκιμασιών από σχεδόν 200 συγκεντρωμένους αλληλέγγυους στο 12χρονο κορίτσι και θύμα της υπόθεσης μαστροπείας από τον Κολωνό, μεταφέρθηκαν στο Εφετείο ο Ηλίας Μίχος και οι υπόλοιποι κατηγορούμενοι. Μάλιστα, κάποια στιγμή οι διαδηλωτές πιάστηκαν στα χέρια με τους αστυνομικούς. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Υπενθυμίζεται ότι σήμερα το δικαστήριο ανακοινώνει την απόφαση του επί της ενοχής ή […]

Ορκίζεται ο Στέφανος Κασσελάκης – Θα πάρει άδεια για να γιορτάσει τα γενέθλιά του
Πολιτική

Ορκίζεται ο Στέφανος Κασσελάκης – Θα πάρει άδεια για να γιορτάσει τα γενέθλιά του

Στο Κέντρο Εκπαίδευσης νεοσυλλέκτων στη Θήβα ορκίζεται σήμερα Παρασκευή 29.03.2024 πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία, Στέφανος Κασσελάκης, ο οποίος, κατά τα προβλεπόμενα, θα πάρει και πενθήμερη τιμητική άδεια. Ο Στέφανος Κασσελάκης βρίσκεται στη δεύτερη σειρά της 2ης Μοίρας στην οποία εντάχθηκε μετά την παρουσίασή του στις 15 Μαρτίου. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Μετά το πέρας της άδειας ο […]

Tζένιφερ Λικ: «Έφυγε» στα 76 της η ηθοποιός από τα «Ατίθασα Νιάτα» – Ποια η σπάνια ασθένεια που την καταρράκωσε
ShowBiz

Tζένιφερ Λικ: «Έφυγε» στα 76 της η ηθοποιός από τα «Ατίθασα Νιάτα» – Ποια η σπάνια ασθένεια που την καταρράκωσε

Η Τζένιφερ Λικ, σταρ σαπουνόπερας και ηθοποιός της κωμωδίας «Yours, Mine and Ours« του 1968, πέθανε στο σπίτι της στο Jupiter της Φλόριντα, όπως έγραψε η East Hampton Star. Ήταν 76 ετών. «Η Τζένιφερ ήταν μια αξιοθαύμαστη γυναίκα, δυνατή, όμορφη και απίστευτα ταλαντούχα», έγραψε ο πρώην ηθοποιός και πρώτος της σύζυγος, Τιμ Μάθισον. Η ηθοποιός διαγνώστηκε με προϊούσα […]

Διαμαρτυρία έξω από το Εφετείο για την υπόθεση του Κολωνού – Στο πλευρό της 12χρονης και της μητέρας οι πολίτες
Ελλαδα

Διαμαρτυρία έξω από το Εφετείο για την υπόθεση του Κολωνού – Στο πλευρό της 12χρονης και της μητέρας οι πολίτες

Έξω από το Εφετείο βρίσκεται πλήθος κόσμου, οι οποίοι προχωρούν σε διαμαρτυρία, λίγο πριν πέσει η αυλαία στη φρικιαστική υπόθεση των βιασμών της 12χρονης από τον Κολωνό. Πιο συγκεκριμένα, οι πολίτες διαμαρτύρονται κρατώντας πανό που γράφουν συνθήματα όπως «Αλληλεγγύη μέχρι τέλους στη 12χρονη μας και τα αδέλφια της – Αθώωση της μάνας». Αυτό που ζητούν είναι δικαίωση και φυλάκιση του […]

Παπαδόπουλος για σεισμό στην Κυπαρισσία: Μετασεισμός 4,5 Ρίχτερ – «Είναι πολύ νωρίς να πούμε ότι είναι ο κύριος»
Ελλαδα

Παπαδόπουλος για σεισμό στην Κυπαρισσία: Μετασεισμός 4,5 Ρίχτερ – «Είναι πολύ νωρίς να πούμε ότι είναι ο κύριος»

Από τις καταγραφές του Εθνικού Αστεροσκοπείου του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου φαίνεται ότι υπάρχουν δύο σεισμοί με πολύ μικρά διαφορά στον χρόνο, επισήμανε ο σεισμολόγος Γεράσιμος Παπαδόπουλος, εκφράζοντας την άποψη πως αυτό είναι πιθανώς ένα σφάλμα του συστήματος. Όπως σημείωσε, το Ευρωμεσογειακό Κέντρο δείχνει ένα σεισμό, μεγέθους 5,7 Ρίχτερ, στον θαλάσσιο χώρο του Κυπαρισσιακού Κόλπου. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Περαιτέρω, ανέφερε […]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ασυγκράτητοι: Μπισμπίκης και Βανδή φιλιούνται παθιασμένα στην Αράχωβα μπροστά σε κόσμο
ShowBiz

Ασυγκράτητοι: Μπισμπίκης και Βανδή φιλιούνται παθιασμένα στην Αράχωβα μπροστά σε κόσμο

Στιγμές χαλάρωσης και έρωτα έζησαν στην Αράχωβα η Δέσποινα Βανδή και ο Βασίλης Μπισμπίκης. Η τραγουδίστρια και ο ηθοποιός βρέθηκαν στον δημοφιλή προορισμό για τις ημέρες των Χριστουγέννων.

«Η νύφη μου δεν καταδέχτηκε να δώσει το όνομά μου στο μωρό. Μήπως να μην πάω στην βάφτιση;»
Αληθινές Ιστορίες

«Η νύφη μου δεν καταδέχτηκε να δώσει το όνομά μου στο μωρό. Μήπως να μην πάω στην βάφτιση;»

Μια εξομολόγηση μας στέλνει μια αναγνώστρια, η οποία θέλει να μοιραστεί την δίκη της εμπειρία και προβληματισμούς σχετικά με την βάφτιση του εγγονιού της. Πολλές είναι οι περιπτώσεις που οι γιαγιάδες και οι παππούδες μαλώνουν με τους γονείς του μωρού για το ποιο όνομα θα πάρει το εγγόνι. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Το θέμα της ονοματοδοσίας του παιδιού είναι κάτι που απασχολεί πολλούς […]

Στην ΜΕΘ σε κρίσιμη κατάσταση με έμφραγμα ο Δημήτρης Κόκοτας
ShowBiz

Στην ΜΕΘ σε κρίσιμη κατάσταση με έμφραγμα ο Δημήτρης Κόκοτας

Στην Εντατική του Νοσοκομείου «Γιώργος Γεννηματάς» νοσηλεύεται το βράδυ της Πέμπτης ο Δημήτρης Κόκοτας. Ο τραγουδιστής υπέστη έμφραγμα και η κατάστασή του κρίνεται σοβαρή.  Ο Δημήτρης Κόκοτας ήταν μαζί με την Τραϊάνα Ανανία στις πρόβες για το επόμενο live του J2US. Εκεί ένιωσε έντονη αδιαθεσία και ζήτησε να σταματήσει. Μεταφέρθηκε εσπευσμένως στο νοσοκομείο με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Κατά την εισαγωγή του υπεβλήθη σε στεφανιογραφία και […]

Νέοι «διασκεδάζουν» καταδιώκοντας με ΙΧ έναν φοβισμένο λύκο – Τον τράβηξαν βίντεο, γελώντας
Ελλαδα

Νέοι «διασκεδάζουν» καταδιώκοντας με ΙΧ έναν φοβισμένο λύκο – Τον τράβηξαν βίντεο, γελώντας

Οργή έχει προκαλέσει ένα βίντεο που αναρτήθηκε στα social media και δείχνει νέους να διασκεδάζουν καταδιώκοντας με αυτοκίνητο έναν λύκο σε επαρχιακό δρόμο. Το ζώο πανικόβλητο τρέχει να σωθεί την ώρα που οι διώκτες του, μέσα στο αυτοκίνητο, γελούν, κορνάρουν και το διασκεδάζουν, φωνάζοντας: «κάνε άκρη ρε». Διαπιστώνουν επίσης ότι το ζώο κουράστηκε, λέγοντας ότι […]

close menu