4 τρόποι με τους οποίους γίνεστε αόρατοι στους άλλους

4 τρόποι με τους οποίους γίνεστε αόρατοι στους άλλους

4 τρόποι με τους οποίους γίνεστε αόρατοι στους άλλους
20-612x382

Μήπως μερικές φορές έχετε την αίσθηση ότι είστε αόρατοι στους άλλους; Προσωπικά ένιωθα έτσι για πολλά χρόνια κι αναρωτιόμουν γιατί οι άλλοι φαινόταν σαν να μην με βλέπουν ή να με ακούν. Τότε ανακάλυψα ότι εγώ ήμουν αόρατη για τον εαυτό μου και ότι οι άλλοι μου φέρονταν ακριβώς με τον τρόπο που η ίδια φερόμουν στον εαυτό μου.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Αν νιώθετε κι εσείς κάπως έτσι, τότε να ξέρετε ότι από μόνοι σας γίνεστε αόρατοι στους άλλους.

1. Αγνοείτε τον εαυτό σας

Μήπως αγνοείτε συχνά τα συναισθήματά σας; Αυτό είναι άσχημο, επειδή τα συναισθήματα αποτελούν μια πηγή εσωτερικής καθοδήγησης, η οποία μας πληροφορεί για το αν αγαπάμε και φροντίζουμε τον εαυτό μας ή τον έχουμε εγκαταλείψει.

Όταν κάποτε κι εγώ αγνοούσα τα συναισθήματά μου, ουσιαστικά έλεγα στον εαυτό μου ότι δεν ήταν σημαντικά. Όταν τα συναισθήματά μου δεν έχουν σημασία για μένα, τότε σίγουρα δεν έχουν και για τους άλλους.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Όταν νιώθετε άγχος, κατάθλιψη, πόνο, θυμό, η μοναξιά, τι κάνετε; Μένετε σε αδράνεια προσπαθώντας να μην νιώθετε τίποτα; Μήπως κρίνετε τον εαυτό σας για τα συναισθήματά σας; Στρέφεστε στο φαγητό, το αλκοόλ, τα φάρμακα ή το τσιγάρο για να τα καταλαγιάσετε; Στρέφεστε σε διάφορες δραστηριότητες προκειμένου να τα αποφύγετε, πχ βλέπετε τηλεόραση, δουλεύετε, κάνετε ψώνια ή σεξ; Είχα υιοθετήσει πολλές από αυτές τις συμπεριφορές που υποδηλώνουν αυτο-εγκατάλειψη, οπότε δεν ήταν καθόλου περίεργο το γεγονός ότι ένιωθα πως οι άλλοι δεν με θεωρούσαν κάτι σημαντικό.

Η προσπάθεια να αποφύγω τα συναισθήματά μου μέσω των εξαρτήσεών μου φάνηκε προς στιγμήν να έχει αποτελέσματα, όμως το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα ήταν να νιώθω μόνη κι εγκαταλελειμμένη. Ως αποτέλεσμα της εγκατάλειψης του εαυτού μου έγινα αόρατη για εμένα την ίδια, γεγονός που αναπόφευκτα οδήγησε στο να είμαι αόρατη και στους άλλους.

2. Δεν υπερασπίζεστε τον εαυτό σας

Με τα παιδιά μου ήμουν μια πραγματική μητέρα λέαινα και πάντα τα υπερασπιζόμουν όταν ένιωθα ότι οι άλλοι τα αδικούσαν, ακόμα και οι δάσκαλοί τους. Σπάνια όμως υπερασπιζόμουν εμένα. Έπειθα τον εαυτό μου ότι μπορώ να το ανεχτώ και δεν ήθελα να προκαλέσω αναστάτωση ξεκινώντας καυγά.
Αυτή η στάση όμως έδειχνε ότι οι άλλοι δεν χρειαζόταν να μου φέρονται με φροντίδα και σεβασμό.

Μήπως υπομένετε σιωπηλά την κριτική και την αγνόηση των άλλων; Εμείς μαθαίνουμε στους άλλους πώς να μας αντιμετωπίζουν κι αν επιτρέπουμε σιωπηλά να μας αντιμετωπίζουν άσχημα, τους μαθαίνουμε να μην μας σέβονται.

3. Αποδέχεστε τις μονόδρομες σχέσεις

Συνήθως άκουγα τους άλλους να μιλούν για τον εαυτό τους για ώρες ολόκληρες ελπίζοντας ότι θα με ρωτούσαν κι εκείνοι κάτι και για μένα, πράγμα που σπανίως συνέβαινε. Φυσικά στους άλλους άρεσε να με συναναστρέφονται επειδή ήμουν πολύ καλός ακροατής, αλλά επειδή εγώ αγνοούσα τον εαυτό μου, με αγνοούσαν κι αυτοί.

Αν αποδεχτείτε τις μονόδρομες σχέσεις, μαθαίνετε και πάλι στους ανθρώπους να σας αγνοούν.

4. Δίνετε πολλά στους άλλους

Μεγάλωσα δίνοντας ιδιαίτερη σημασία στα συναισθήματα των άλλων και παραμελώντας τα δικά μου. Προσπαθούσα συνεχώς να τους ευχαριστώ με την ελπίδα ότι θα νοιαστούν κι εκείνοι για μένα. Αλλά, φυσικά, αυτό δεν συνέβη ποτέ, επειδή μου φέρονταν ακριβώς με τον τρόπο που φερόμουν εγώ στον εαυτό μου.

Είστε επικεντρωμένοι στο να φροντίζετε τους άλλους και όχι εσάς; Πιστεύετε ότι αν δώσετε ολόκληρο τον εαυτό σας παραμελώντας τον θα σας θεωρήσουν καλό άνθρωπο και θα νοιαστούν για σας; Ήταν ποτέ αυτό αποτελεσματικό για σας;

Φυσικα, δεν είναι άσχημο να είστε καλός άνθρωπος. Αν όμως προσπαθείτε να κερδίσετε τη συμπάθεια των άλλων με το να τους φέρεστε καλά, τότε η καλοσύνη σας αποτελεί μια μορφή ελέγχου και κατά πάσα πιθανότητα θα αποτύχετε. Στους περισσότερους ανθρώπους δεν αρέσει να τους ελέγχουν. Το αποτέλεσμα πιθανότατα θα είναι να φύγουν και να σας αγνοήσουν – το ακριβώς αντίθετο δηλαδή από αυτό που θέλετε.

Όταν σταμάτησα να φέρομαι στον εαυτό μου σαν να ήμουν αόρατη, οι άλλοι δεν με έβλεπαν πια με αυτόν τον τρόπο. Όταν έμαθα να αγαπώ τον εαυτό μου, άρχισαν να μου δείχνουν πολύ περισσότερο ενδιαφέρον.

Αν μερικές φορές νιώθετε ότι περνάτε απαρατήρητοι στους άλλους, σας συμβουλεύω να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και δείτε τι θα συμβεί!

Πηγή

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Ακολουθήστε το Diaforetiko στο Google news Google News

Ολες οι Ειδήσεις

Ειδήσεις Top Stories

Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια
Ενδιαφεροντα

Ο 23χρονος Κώστας που επέλεξε να ζήσει με τους μαύρους χοίρους, τα πρόβατα και τα μοσχάρια

Ο Κώστας Μπατσίλας είναι 23 χρόνων. Παρά το νεαρό της ηλικίας του, έχει επιλέξει να ζήσει στο μικρό ορεινό χωριό, Αετιά της Βασιλίτσας στα Γρεβενά με τους λιγοστούς κατοίκους. Είναι ο νεότερος. Ο Κώστας όπως λέει, μεγάλωσε μεταξύ Ελασσόνας, όπου γεννήθηκε, και της Αετιάς, όπου πήγαινε κάθε Σαββατοκύριακο με τους γονείς του, στον κτηνοτρόφο παππού […]

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου
Ενδιαφεροντα

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου

Τα 19.612 μόρια «άγγιξε» ο Κωνσταντίνος Λιακόπουλος στις φετινές Πανελλήνιες εξετάσεις. Ο ίδιος κατάγεται εκ πατρός από Μοναστηράκι Γορτυνίας και είναι παιδί πολύτεκνης οικογένειας.

Μπράβο της: 27χρονη φοιτήτρια συγκατοίκησε με 95χρονη για να πληρώνει μικρότερο ενοίκιο και η ηλικιωμένη να μην νιώθει μόνη
Ενδιαφεροντα

Μπράβο της: 27χρονη φοιτήτρια συγκατοίκησε με 95χρονη για να πληρώνει μικρότερο ενοίκιο και η ηλικιωμένη να μην νιώθει μόνη

Μία φοιτήτρια σκέφτηκε έναν έξυπνο τρόπο για να βρει σπίτι στην ακριβή αγορά του Λονδίνου – μετακομίζοντας με μία 95χρονη συνταξιούχο. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Από τότε που ξεκίνησε το μεταπτυχιακό της, η 27χρονη Alexandra Knox από το Newcastle, πληρώνει 220€ το μήνα αφότου έφυγε από τις φοιτητικές εστίες για να μετακομίσει με την Florence Smith – και οι δυο […]

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό
Ενδιαφεροντα

«Του ανδρειωμένου ο θάνατος, θάνατος δεν λογιέται»: Τιμήθηκε η μνήμη του στρατιώτη Ραχούτη, που θυσιάστηκε για να σώσει ένα μωρό

Ο αφανής ήρωας του ναυαγίου του Σάμινα εξπρές, ο Βασίλης Ραχούτης τιμήθηκε και φέτος από το Λιμεναρχείο Στυλίδας στα Καμένα Βούρλα.

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του
Ενδιαφεροντα

«Έκανα το αυτονόητο ως πατέρας, σ’αγαπώ!» – Ο Ιαβέρης δώρισε το νεφρό του στο γιο του

«Σ’ αγαπώ». Αυτή ήταν η πρώτη λέξη που είπε ο Ιαβέρης στον γιο του μόλις ξύπνησαν επτά ώρες μετά την μεταμόσχευση νεφρού που υποβλήθηκαν στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η συγκλονιστική πράξη του Ιαβέρη Ο θρύλος των αγώνων ράλι Τάσος Μαρκουίζος, γνωστός ως Ιαβέρης, συγκλόνισε με την πράξη του να δωρίσει τον ένα νεφρό στον γιο […]

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι
Ενδιαφεροντα

4 τρόποι για να προετοιμάσετε τον εξωτερικό σας χώρο για το καλοκαίρι

Η άνοιξη έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή της στην χώρα μας με την θερμοκρασία να σημειώνει συνεχή άνοδο και τα λουλούδια να ανθίζουν. Έτσι, έχει έρθει η στιγμή να αρχίσουμε τις προετοιμασίες διαμόρφωσης του εξωτερικού μας χώρου, προκειμένου να βελτιώσουμε την εμφάνισή αλλά και την λειτουργικότητά του. Είτε έχετε έναν μικρό χώρο όπως […]

Τελευταία Νέα

Κέιτ Μίντλετον: Ο λόγος που δεν είχε πλάι της τον πρίγκιπα Ουίλιαμ στην ανακοίνωση της ασθένειάς της
Διεθνη

Κέιτ Μίντλετον: Ο λόγος που δεν είχε πλάι της τον πρίγκιπα Ουίλιαμ στην ανακοίνωση της ασθένειάς της

«Το να έχω τον Ουίλιαμ δίπλα μου είναι επίσης μια μεγάλη πηγή παρηγοριάς και σιγουριάς», είπε η Κέιτ Μίντλετον, ωστόσο εκείνος δεν εμφανίστηκε στο εν λόγω βίντεο

Παραιτήθηκαν Γιάννης Μπρατάκος και Σταύρος Παπασταύρου – Η ανακοίνωση του Μαξίμου
Επικαιροτητα

Παραιτήθηκαν Γιάννης Μπρατάκος και Σταύρος Παπασταύρου – Η ανακοίνωση του Μαξίμου

Ο Υπουργός Επικρατείας, Σταύρος Παπασταύρου και ο Υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ, Γιάννης Μπρατάκος, υπέβαλαν το απόγευμα της Πέμπτης (28/3/24) στον πρωθυπουργό Κυριάκος Μητσοτάκη τις παραιτήσεις τους. Ο Πρωθυπουργός τους ευχαρίστησε για τη συνεργασία και έκανε αποδεκτές τις παραιτήσεις του Σταύρου Παπασταύρου και του Γιάννη Μπρατάκου. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Οι παραιτήσεις έρχονται μετά τις καταγγελίες του Νίκου Ανδρουλάκη που από το […]

Στέφανος Κασσελάκης: Ο Μητσοτάκης είναι το τζάκι που συγκαλύπτει το τζάκι Καραμανλή
Επικαιροτητα

Στέφανος Κασσελάκης: Ο Μητσοτάκης είναι το τζάκι που συγκαλύπτει το τζάκι Καραμανλή

Παρέμβαση του προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ μέσα από το στρατόπεδο, ενόψει της ομιλίας του πρωθυπουργού στη Βουλή Κασσελάκης: Ο Μητσοτάκης είναι το τζάκι που συγκαλύπτει το τζάκι Καραμανλή

Καραμανλής για Τέμπη: «Θα έδıνα τα πάντα για να ζούσαν αυτοί οι 57 άνθρωποι»
Επικαιροτητα

Καραμανλής για Τέμπη: «Θα έδıνα τα πάντα για να ζούσαν αυτοί οι 57 άνθρωποι»

Δεκάδες βουλευτές θα τοποθετηθούν από το βήμα της Βουλής, για την πρόταση δυσπιστίας της αντιπολίτευσης, όσον αφορά στους κυβερνητικούς χειρισμούς για την τραγωδία των Τεμπών. Με βαρείς χαρακτηρισμούς, βολές εκατέρωθεν και υψηλούς τόνους συνεχίζεται η συζήτηση της πρότασης μομφής του ΠΑΣΟΚ με τη στήριξη κομμάτων της αντιπολίτευσης. Ο πρώην υπουργός Μεταφορών, Κώστας Καραμανλής ανέβηκε στο […]

«Είμαι 52 ετών έχω ήδη 11 διαζύγια και δε θα σταματήσω να παντρεύομαι μέχρι να βρω τον ιδανικό άντρα»
Σχέσεις

«Είμαι 52 ετών έχω ήδη 11 διαζύγια και δε θα σταματήσω να παντρεύομαι μέχρι να βρω τον ιδανικό άντρα»

Στα 52 μου έχω ήδη 11 διαζύγια. Δε θα σταματήσω τους γάμους μέχρι να βρω τον έναν και μοναδικό ιδανικό άντρα Στα 52 της, η Μονέτ έχει παντρευτεί έντεκα φορές και το ταξίδι της προσφέρει μία μοναδική ματιά στην πολυπλοκότητα των σχέσεων και την ανθρώπινη καρδιά. Η ιστορία της Μονέτ ξεκινά με μια απλή δήλωση […]

Θανάσης Ευθυμιάδης: «Τα πολλά χρήματα δεν έφεραν θετικό αποτέλεσμα στη ζωή μου»
ShowBiz

Θανάσης Ευθυμιάδης: «Τα πολλά χρήματα δεν έφεραν θετικό αποτέλεσμα στη ζωή μου»

Ο Θανάσης Ευθυμιάδης βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού «Καλύτερα δε γίνεται» στον Alpha, με αφορμή το νέο του βιβλίο. Ο ηθοποιός και συγγραφέας μίλησε, μεταξύ άλλων, για την πολύ συνειδητή απόφαση να αφιερώσει χρόνο στην οικογένεια του και να αλλάξει πλήρως τον τρόπο ζωής στην καθημερινότητα του. Με την ευκαιρία, δείτε την ξεχωριστή ανάρτηση για […]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου
Ενδιαφεροντα

Κώστας Λιακόπουλος: Ο 1ος των πρώτων στην Ιατρική με 19.612 μόρια – Είχα μια εικόνα της Παναγίας δίπλα μου

Τα 19.612 μόρια «άγγιξε» ο Κωνσταντίνος Λιακόπουλος στις φετινές Πανελλήνιες εξετάσεις. Ο ίδιος κατάγεται εκ πατρός από Μοναστηράκι Γορτυνίας και είναι παιδί πολύτεκνης οικογένειας.

“Λέτε τέτοια πράγματα σε γονείς που έχασαν τα παιδιά τους;”: Ο 18χρονος Άγγελος “έσβησε” τον Πορτοσάλτε με 10 κουβέντες
Ελλαδα

“Λέτε τέτοια πράγματα σε γονείς που έχασαν τα παιδιά τους;”: Ο 18χρονος Άγγελος “έσβησε” τον Πορτοσάλτε με 10 κουβέντες

Τα είπε όλα ο Άγγελος Τσιαμούρας που επέβαινε στην μοιραία αμαξοστοιχία στο βαγόνι 6 και κατάφερε να σώσει 16 επιβάτες από την «πύρινη κόλαση». Μη μπορώντας να συγκρατήσει την οργή του δήλωσε «Είμαστε σε μια Ελλάδα του φαίνεσθαι και αυτό φάνηκε από αυτό που είπε ο άνθρωπος (Άρης Πορτοσάλτε) χάθηκαν τόσες αθώες ψυχές αλλά δεν […]

Ασυγκράτητοι: Μπισμπίκης και Βανδή φιλιούνται παθιασμένα στην Αράχωβα μπροστά σε κόσμο
ShowBiz

Ασυγκράτητοι: Μπισμπίκης και Βανδή φιλιούνται παθιασμένα στην Αράχωβα μπροστά σε κόσμο

Στιγμές χαλάρωσης και έρωτα έζησαν στην Αράχωβα η Δέσποινα Βανδή και ο Βασίλης Μπισμπίκης. Η τραγουδίστρια και ο ηθοποιός βρέθηκαν στον δημοφιλή προορισμό για τις ημέρες των Χριστουγέννων.

«Η νύφη μου δεν καταδέχτηκε να δώσει το όνομά μου στο μωρό. Μήπως να μην πάω στην βάφτιση;»
Αληθινές Ιστορίες

«Η νύφη μου δεν καταδέχτηκε να δώσει το όνομά μου στο μωρό. Μήπως να μην πάω στην βάφτιση;»

Μια εξομολόγηση μας στέλνει μια αναγνώστρια, η οποία θέλει να μοιραστεί την δίκη της εμπειρία και προβληματισμούς σχετικά με την βάφτιση του εγγονιού της. Πολλές είναι οι περιπτώσεις που οι γιαγιάδες και οι παππούδες μαλώνουν με τους γονείς του μωρού για το ποιο όνομα θα πάρει το εγγόνι. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Το θέμα της ονοματοδοσίας του παιδιού είναι κάτι που απασχολεί πολλούς […]

close menu