10 Απλοί Τρόποι για να Ηρεμήσεις και να Γίνεις πιο Έξυπνος την ίδια Στιγμή
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η άσκηση για το σώμα μας, δεν γνωρίζουμε όμως όλοι το γεγονός πως είναι το ίδιο σημαντικό να εξασκούμε τακτικά και τον εγκέφαλό μας. Ο απλούστερος τρόπος να αναπτύξετε τη μνήμη, τις ικανότητες συγκέντρωσης και τη δύναμη της θέλησής σας είναι να ξεκινήσετε να μαθαίνετε κάτι. Φυσικά, το να βρίσκει κανείς καθημερινά χρόνο για κάτι τέτοιο, δεν είναι πάντοτε εφικτό.
Όμως μην ανησυχείτε – εμείς εδώ στο Διαφορετικό πρόκειται να σας αποδείξουμε πως ακόμα κι όταν χαλαρώνετε, υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις νοητικές σας ικανότητες.
Αντί να δείτε τηλεόραση, διαβάστε ένα βιβλίο.
Αυτό βελτιώνει τη φαντασία σας.
Παίξτε παιχνίδια στον υπολογιστή.
Αυτό βελτιώνει τις ικανότητες της σκέψης και της στρατηγικής.
Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα απλό ποτήρι νερό.
Βελτιώνεται έτσι η ταχύτητα με την οποία εργάζεστε.
Παρακολουθήστε ταινίες στην αυθεντική τους γλώσσα.
Αυτό βελτιώνει την νοητική ελαστικότητα και την εκμάθηση ξένων γλωσσών.
Κάντε ένα διάλειμμα πίνοντας ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.
Αυτό ενισχύει τη συγκέντρωσή σας.
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να πάρει ένα σύντομο υπνάκο μέσα στην ημέρα.
Αυτό βελτιώνει τη συγκέντρωση και τα αντανακλαστικά σας.
Ξοδέψτε χρόνο με ανθρώπους που είναι εξυπνότεροι από εσάς.
Αυτό διευρύνει τους ορίζοντές σας.
Πάρτε θέση σε αντιπαραθέσεις και συζητήσεις.
Αυτό βελτιώνει τη λογική σας σκέψη και την ικανότητα να θέτετε λογικά επιχειρήματα.
Πηγαίνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
Αυτό βελτιώνει την παραγωγικότητά σας.
Ξεκινήστε να γράφετε τις σκέψεις και τις ιδέες σας σε ένα ημερολόγιο.
Αυτό αυξάνει τη δημιουργικότητά σας.
Ολες οι Ειδήσεις
- Γιώργος Λιάγκας: Πέταξε εκτός αέρα τον Αρχιμανδρίτη Σεραφείμ – «Αφορήστε με, ντροπή σας!»
- Με τι καιρό θα κάνουμε Μεγάλη Βδομάδα και Πάσχα – Η πρόγνωση των μετεωρολόγων
- Ντουμπάι: Δορυφορικές εικόνες πριν και μετά τις καταστροφικές πλημμύρες
- Δολοφονία Λυγγερίδη: Η ογκωδέστατη δικογραφία των συλληφθέντων, το «μαύρο» χρήμα και η αγανάκτηση των συγγενών
- Ρέντη: «Τα παιδιά μας είναι αθώα, δεν έχουν κάνει τίποτα», υποστηρίζουν οι γονείς των συλληφθέντων
- Ισραήλ: Επιτέθηκε στο Ιράν με υπερηχητικό πύραυλο «Rampage» 500 κιλών
- Παράδειγμα προς μίμηση: Πτυχίο με άριστα για τον πρώτο τυφλό φοιτητή Σεβαστός Κουμτζής στο Τμήμα Μηχανολόγων Μηχανικών του ΑΠΘ
- Καιρός: Μέχρι αύριο το μεσημέρι ο κλοιός αφρικανικής σκόνης στη χώρα μας